A gluténmentes étrend 4 mellékhatása
3 évvel ezelőtt
A gluténmentes étrend, mi is ez pontosan ?
Hogyan lehet felismerni a glutén intoleranciát ?
Az intolerancia tünetei a személy érzékenységétől függően változnak. Különböző formák figyelhetők meg, csak székrekedés, hasmenés, puffadás, bélgörcsök vagy akár émelygés. A glutén intolerancia megnyilvánulhat ízületi fájdalmakkal, bőrpírral és viszketéssel is. A diagnózis diagnosztizálásához a vérvizsgálat a legmegbízhatóbb, és csak az orvos írhatja elő az intolerancia súlyosságának megfelelően a megfelelő kezelési rendet.
Mindenesetre ez a diéta nem ajánlott, különösen akkor, ha nem észleltek intolerancia vagy betegség tüneteit.
A gluténmentes étrend 4 következménye
Nem szabad gluténmentes étrendet követni bármilyen trend követése érdekében. Ha nem vagy beteg vagy intoleráns, akkor fennállnak az egészségügyi kockázatok. Itt van 4, amelyet megfigyeltek.
- Fehérjehiány
A glutént tartalmazó gabonafélék fehérjeforrások. Így a glutén hiánya az étrendben fehérjehiányhoz vezethet.