A gluténmentes étrendnek - Éditions du Dauphin - köszönhetően fogyjon el a hasa

Ez a valóságos történet és a túlsúlyos orvos orvosi vallomása egyaránt, ez a gyakorlati példákkal illusztrált könyv elmagyarázza a gluténmentes étrend választásának okait és előnyeit a súly és a gyomor fogyása szempontjából. A doktori életmódból adódó rossz étkezési szokásokat követve a szerző elmagyarázza, hogyan jutott el gluténmentes étrendhez 50 éves korában, és hogyan tudta visszanyerni az alakját és a kiegyensúlyozott étrendet azzal, hogy 6 hónap alatt korlátozás nélkül 15 kg-ot fogyott. Segít nekünk betartani ezt a diétát a jobb közérzet érdekében azáltal, hogy egyszerű nyelven elmagyarázza nekünk:
• Mi a gluténmentes étrend? Hatása a mikrobiotára ?
• Mikor kell betartania ezt a diétát? ?
• Milyen előnyei vannak? És miért kövesse ezt a diétát ?
• Hogyan lehet folytatni a kiegyensúlyozott étrendet és hogyan lehet rendezni
édes és zsíros ételek és a krétai étrend? És a gyógyszerek, étrend-kiegészítők és vitaminok között
• És miért gyakorol ?

gluténmentes

ISBN: 9782716316460
Cím: A gyomor elvesztése a gluténmentes étrendnek köszönhetően
Kiadás: 2018.05.31
Oldalszám: 240
Formátum: 15 x 22

  • Expressz szállítás

Ingyenes szállítás 76 € -tól Franciaország fővárosában

A nyugati dietetikák a kiegyensúlyozott étrend követését javasolják, amely különféle ételcsoportokat foglal magában, és betartja az egészséges aktív életmód fenntartásához javasolt napi tápanyagmennyiséget. Kövesse dietetikusának ajánlásait, különösen, ha ételallergiája van.

Az ájurvédikus dietetika az alkotmányos biokémián és az egyén energetikai temperamentumán alapul (példák: pitta, vata, kapha), ezért szigorúan kiegészíti a klasszikus nyugati dietetikát és semmiképpen sem helyettesíti. Számos esettanulmány felhasználásával ez a könyv bemutatja, hogyan használhatja mindennapi nyugati ételeit a kérdések megválaszolására ayurvédikus szemszögből napi szinten. Ezenkívül megtalálhatja az ájurvédikus recepteket, amelyek könnyen és gyorsan elkészíthetők.

A növényi fehérjék most és minden eddiginél inkább a mindennapi ételeink részét képezik! És csemege! Mert igen, étrendünkhöz való visszatérésük előre meggondolt ötleteket vet fel, és nem, a hús nélküli étrend nem automatikusan szinonimája a hiányos étrendnek.
Abban az időben, amikor az állati és növényi fehérjék társadalmi-gazdasági kérdéssé váltak (1 kg marhahúsfehérje megszerzéséhez 15 kg növényi fehérje szükséges), a növényi fehérjék ebből a szempontból messze felülmúlják az állati fehérjét. Az egykor a szegények húsának hívták, megfizethető áruk miatt, az újrafelfedezéssel kétségtelenül ma a bölcsek húsának nevezhetjük.
erényeik és előnyeik az emberi egészség és ... a környezet számára.
Ezt kínálja ez a teljes könyv, amely részletesen bemutatja az étkezési tulajdonságokat, a növényi fehérjék terápiás erényeit és a mindennapi fogyasztás különféle módszereit. 90 recept (kezdőktől kezdve a desszertekig, a szószok elfelejtése nélkül) a gabonafélékben gazdag hüvelyesek alapján fehérjében, olajos magvakban és zöld fehérjékben (csalán, spirulina stb.).