A GOMB

1 A GOMBOK DEU/ITA A DEU Használati utasítás Polar F6 Light Vissza OK Az OK gomb megnyomásával a menübe jut. A menük közötti görgetéshez nyomja meg a vagy a gombot. A napszak kijelzéséhez való visszatéréshez nyomja meg és tartsa lenyomva a Vissza gombot.

tartsa lenyomva

3 TARTALOM 1. BEVEZETÉS - AZ F6 SZÍVMONITOR MONITOR GOMBOK ÉS SZIMBÓLUMOK EGYSÉGES ALKALMAZÓJÁNAK ALAKÍTÁSA AZ ALAPBEÁLLÍTÁSOKAT MÉRNI A SZÍV RÁDIÁT A KÉPZÉS FUNKCIÓJÁNAK FUNKCIÓJÁVAL FUNKCIONÁLÓ FUNKCIÓK FUNKCIÓJAI NAPI FÁJL HETI FÁJL ÖSSZES ÉRTÉKEK FÁJL NAPLÓ HETI FELÜLVIZSGÁLAT TOVÁBBI POLÁR ALKALMAZÁSOK HASZNÁLATA - ADAT-ÁTADÁS MAGYAR 5

9 Zónában (akkor jelenik meg, amikor a HF határértékek be vannak kapcsolva). Az ikon akkor jelenik meg, ha az OwnZone meghatározása sikeres volt. Az edzés időtartama a cél pulzus zónán belül. A pulzusszám célzónája bpm-ben vagy% HR max-ban, a bejegyzésektől függően. A szimbólum balra vagy jobbra mozog a pulzusszámnak megfelelően. Ha a szimbólum nem látható, akkor a meghatározott pulzushatár felett vagy alatt edz. Ha a célzóna riasztás szimbóluma megjelenik a kijelzőn, a riasztás bekapcsol. A megjelenített edzésinformációk megváltoztatásához, kezdve az edzéstől (Gyakorlat) és/vagy a kalória kijelzéstől (Kalóriák), tartsa lenyomva a gombot a felső sor információinak megváltoztatásához, és saját személyes kijelző létrehozásához. Kezdés a Testmozgás képernyőről: Kezdés a Kalória képernyőről: Edzés időtartama kalóriák (CAL/KCAL) Idő idő kalóriák (CAL/KCAL) Edzés időtartama Fitness pontok - egy pont 10 perc edzést jelent a cél pulzus zónában. Fitneszpontok Ha az összes pont megjelenik, akkor egy órája edz a célzónájában. 16 NÉMET ANGOL 17