A gondolkodásmód megváltoztatta! Fórum
Beszélje meg a változó gondolatokat! ban,-ben nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Először nekem szenvedés, nyomott hangulat, nélkülözés nélkül működik. Hát nem nagyszerű? Most kezdem, oké, de mégis így volt
A gondolkodásmód megváltoztatta!
Először nekem szenvedés, nyomott hangulat, nélkülözés nélkül működik. Hát nem nagyszerű? Most kezdem, oké, de még soha nem volt ilyen egyszerű és sikeres, mint ezúttal. Miért kellene tehát fennállnom a lemondás veszélyével? És mindezt csak újragondolással. Nagyszerű?
Néhány éve, körülbelül évente egyszer, készítettem egy nagy kollázs magazinképeket, amelyek megmutatják, mit szeretnék a közeljövőben. Különböző könyvekben és szemináriumokon vettem észre, hogy minden a gondolatokkal kezdődik, és hogy a gondolkodás meghatározza és formálja a valóságot. Arra kell gondolnod, hogy mit akarsz elérni, hogy kívánságaidat megrendelésként benyújthasd az univerzumba (vagy bármi másba), és hogy mit rendelsz, ha nem mondod le újra végül is nem működik). Ha még nem foglalkoztál vele, valószínűleg nagyon zárkózottnak, ezoterikusnak vagy hülyének hangzik számodra. Ez nem olyan fontos, mint gondolná róla. Számomra az volt a helyzet, hogy valamikor kipróbáltam, és azóta sok kívánságom és célom "csodálatos" módon teljesült. Némelyik olyan dolog volt, amit magam is megvalósítottam vagy elértem, néhány dolog véletlenül is megtörtént.
Egy dolog már az első plakátomon szerepelt: fogyni akartam. Olyan ruhákat fotóztam le, amelyek nagyon tetszenek, de amelyek már régóta nem illenek hozzám, és felragasztottam őket, abban a reményben, hogy képesek leszek újra viselni őket. Nem történt semmi. Pontosan, mint mindig, elkezdtem fogyni, mindenáron meg akartam tartani a pontokat, nem tudtam megtenni, többet, újra kezdtem, nem sikerült újra, 3 vagy 4 hét oda-vissza és nagy szenvedés. Mindig csak egy témát tartson szem előtt, mindig lemondás és fegyelem, harc a gyengébb én ellen, rövid távú sikerek, de ismételt kudarcok.
Természetesen újból abbahagytam, majdnem 10 kg-ot híztam az utolsó 4 évben az utolsó szülés után, ismételt kísérleteket tettem és végül feladtam.
Először azt hittem, hogy nem minden sikerül, ami a plakáton szerepel. Másrészt annyi hihetetlen dolog történt már, amire valójában nem is számítottam: már nem vitatkozom anyámmal, váratlan anyagi áldást kaptam, akaratom ellenére áthelyeztek és szuper jónak találtam az új iskolában és vagyok most szakmailag boldog. Csak az az élettársam, ami nincs, és hogy a fogyás, nem vált valóra. Minden más, még annál is jobban, amit felsoroltam, valóra vált.
Amikor az év elején egyedül voltam a szaunában, új plakátra gondoltam. Semmire nem tudok gondolni, amire vágynom kellene, kivéve, hogy a dolgok továbbra is olyan jól folynak, mint jelenleg. A partner iránti vágy valójában nem volt olyan fontos, enélkül is boldognak éreztem magam. Csak a fogyás lenne jó, de úgy tűnt, hogy ez nem működik.
Az ölem átúszásakor hirtelen megvilágosodást kaptam: nemcsak azt kívántam, hogy lefogyjak, hanem levetkőztettem kívánságomat is: azt szeretném, ha jó hangulatban fogynék szinte teljes egészében egyedül anélkül, hogy nélkülözést éreznék. Gondoltam, talán megismerek valakit, aki reggel felveszi a korai testmozgást, vagy felfedezek egy csodatablettát, vagy találok egy csoportot, amely motivál. Nem érdekelt, hogy mi fog történni. Csak magától kell elmennie és egyszerűen csak ajándékként, egészségesnek és tartósnak kell lennie.
Nagyon örültem ennek a kívánságnak az ötletének. Nem igazán gondoltam, hogy ez lehetséges. El sem tudtam képzelni, hogy fog ez működni, de a többi átélt siker motivált. Nem is kezdtem el azonnal a fogyás projektet. Még nem tudtam, hogy nézzen ki a jelen. Én sem készítettem plakátot magamnak, de folyamatosan frissítem az univerzum iránti kívánságomat.
Ami azóta történt velem, azt már másutt írtam: felfedeztem ezt a fórumot, és csak most kezdtem el. Aztán újra megtaláltam a WW-CD-t, és ezzel kezdtem. Kiderült, hogy egy kolléga is ezt teszi. És ami a legjobb: véletlenül kezdtem el salsa-táncolni. Tényleg élvezem. Júliusban egy salsa fesztiválra megyek Hollandiába. Három napos műhelymunka napközben és este buli. Ezek után keresek egy salsapartnert itt Kölnben, nem, megtalálom, majd rendszeresen táncolok salsát.
Most már tudom, miért nem sikerült a kívánságom: Mert a fogyás gondolatát mindig kudarccal, kínzással és feladással társítottam. Amikor arra gondoltam, hogy "fogyok", mindig arra gondoltam, hogy "szenvedek és kudarcot vallok".
Most a negatív gondolatok elmúltak, mások ott vannak, és úgy működik, ahogy gondolom. Sikeresen fogyok szinte egyedül és szuper jó hangulatban.
Természetesen naprakészen fogom tartani, függetlenül attól, hogy ez így megy-e, és mi lesz a salsa tevékenységemmel.
Jó gondolatokat és jó hangulatot kívánok.