A Google Trends 2018 keto palacsintája - mi más! (recepttel) - blog

Szerdán a Google közzétette a 2018-as évek legnépszerűbb kereséseinek éves „Hit Parade” -ját.
A legnépszerűbb diétás kifejezések (USA) az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú és kalóriatartalmú területekre, például az időszakos böjtre esnek. Az ilyen irányú tendencia évek óta tart.

trends

Szintén érdekes: a ketogén palacsinta vagy a "keto palacsinta" a legnépszerűbb receptek 4. helye.
Nyilvánvalóan az emberek legfőbb gondja az volt, hogyan lehet finom keto palacsintát készíteni. A kifejezést havonta átlagosan 14 800 alkalommal keresték!
Az olyan kapcsolódó kifejezésekre, mint a „keto palacsinta receptek”, a „keto palacsinta kókuszliszt” és a „keto krémsajtos palacsinta”, szintén sokat kerestek.

Ezt meg tudom érteni, mert inkább magam készítek reggelire palacsintát 🙂
Erdschwalbe sütőkeverékei és lisztjei különösen alkalmasak. Itt adom meg a személyes receptemet. Gyors, egyszerű és ízletes:

Személyenként (3 palacsinta)
- kb. 1 evőkanál mandulaliszt és tojásfehérje liszt keverék
- 1 evőkanál PerfectKeto MCT por választott ízzel (most már raktáron van!)
- 1 evőkanál krémsajt
- 1 tojás
Keverjük össze, pirítsuk meg és kész.
Adjon hozzá vajat, mogyoróvajat, tejszínhabot vagy néhány bogyót tetszés szerint.

Tipp: Addig keverje a tojásfehérje lisztet, amíg a tökéletes állagot el nem éri. A tojásfehérje liszt keveréket egy kanál citrom vagy csokoládé torta keverékkel helyettesítheti. Remekül működik és finom íze van!