A gyerekeknek nem szabad radikális Di-n lenniük; t be kell állítani

Amikor a gyerekeket radikális étrendre helyezik, a test stresszbe kerül.

szabad

Hamburg. A túlsúlyos gyermekeket lassan kell diétázni. Azok, akik radikálisan cselekszenek, stressz alá helyezik a serdülő testét. Emellett a táplálkozási szakemberek szerint a tiltások kontraproduktívak. A szülőknek gondoskodniuk kell gyermekeik rendszeres étkezéséről diétázáskor.

A pufók gyermekek szüleinek nem szabad azonnal radikális gyógymódot előírniuk utódaiknak. A diéta általában többet árt, mint a túlsúly. Mert ha lefogy, a test stresszbe kerül, ha nem kap elegendő energiát - magyarázza Kathrin Burger táplálkozási szakember.

A tiltások kontraproduktívak

Az anya és az apa számára a legjobb, ha gyermekük rendszeresen étkezik és jóllakik. Főzés közben jobb elkerülni a könnyű termékeket, különben az éhség gyorsan visszatér. A tiltások szintén kontraproduktívak - figyelmeztet Burger a "Nido" magazinban (09/13. Szám).

Ha a szülők nem biztosak abban, hogy gyermekük túl kövér-e, a legjobb, ha olyan orvoshoz fordulnak, akiben megbíznak. Mérlegelnie kellene vele, mit kell tennie: talán néhány font túl sok csak egy szakasz, és a fia vagy lánya a következő hónapokban két hüvelykkel megnő. Ezért gyakran jobb várni. (Dpa)