A gyermek és a szülők elválasztásának szorongása vezeti az életkorokat
Gyermeked sír, mert a szíved szakad meg, ha nem vagy vele. Nem játszik, nem hajlandó egyedül aludni, és óránként egyszer felhív. Hallottál már szeparációs szorongásról, de arra számítottál, hogy csak csecsemőkkel fordul elő! Úgy legyen?
Ugyanez történik a a gyermekkorban gyökerező félelmek. Az egyik, nagyon jól ismert, a gyermek és a szülők elválasztásának szorongása. Vagy az elhagyástól való félelem. 8 hónaposan, 2 évesen, 5 évesen és még 10 évesen is találkozik vele. Valójában egész életünkben magunkkal hordjuk, csak gyermekkorában vannak olyan időszakai, amikor akut.
Emlékezz rá a gyermek és a szülők elválasztásának szorongása szükséges lépés. Most, a gyermek érzelmi és pszichológiai immunitása erősíti. Most van egyfajta elválasztás, érzelmi szinten. A kicsi saját erőforrásaival megtanul anyukák nélkül élni és legyőzni a tőled való elválasztást.
Gyakran az elválasztási szorongás folyamatnak bizonyul: több szakasza van. Nézzük meg, hogyan nyilvánul meg, a gyermek különböző életkorában.
Szeparációs szorongás 8-12 hónapos korban
Az első alkalommal, amikor a szeparációs szorongás egy új fejlődési időszak kezdetét jelenti. Ez a gyermek egészséges megnyilvánulása, bár különösen kellemetlen az anyák számára. Főleg hogy hirtelen kitör. Abból a helyből, ahol a baba boldog és ésszerű gyermek volt, egy nap azt látja, hogy egyik napról a másikra síró, kitartó és pánikba esett gyermek lett. Mi történik?
Között 4-7 hónap, a gyerek elkezd játszani tárgyak dobása. Észrevetted? Mert most rájön, hogy a tárgyak eltűnnek, de még mindig léteznek, amikor már nem látja őket. És vissza akarja őket kapni. Hamarosan ez a felfedezés a szülőkre is vonatkozik. Által Nyolc hónap, amíg egy évvel később elkezdem rájönni: Anya és apa akkor is léteznek, ha nem látom őket, ezért vissza akarom őket kérni! Ha elmentek, az azt jelenti, hogy békén hagytak! Még mindig túl fiatal vagyok ahhoz, hogy megértsem az időt és a helyzetet a "mindjárt jövök" szóval, szóval, ha kimész a szoba ajtaján - mindegy, hogy csak a fürdőszobába mész -, addig üvöltözök, anya, amíg vissza nem térsz!
Mit tehet az elválasztási szorongás ellen
próbák. A szakértők azt tanácsolják, hogy 6 hónapos kortól kezdve hívja meg az anya-gyermek kapcsolatba vagy a harmadik személy (rokon, dada), akinek gondozásában egy idő után el akarja hagyni a gyermeket. Jó lesz, ha a kicsi hozzászokik a "behatolóhoz" a közted fennálló kapcsolatban. Hagyja őket együtt rövid időszakok, percek vagy órák - nézze meg, mennyit bír el a gyermek. És akkor töltsön időt hármasban. Körülötted a gyermek könnyen befogadja az újonnan érkezőt. És amikor eléri az elválasztási szorongás küszöbét, nem fogja magát teljesen elidegenedni. Lesz egy adag kényelem és biztonság a szakítással, még ha kicsi is.
Rövidítse le a szétválás idejét. Nagyon nehéz neked elhagyni a gyereket sírva, miközben ragaszkodik hozzád. A saját érdekében azonban lépjen a szívére és rövidítse le a pillanatot. Nem fogod tudni megnyugtatni, ha "csak egy ölelést" adsz neki, ha megismételed, hogy az anyja szereti, ha "még egy percig" maradsz vele. A természetes folyamat az, hogy a kicsi sír, függetlenül attól, hogy az elválasztási epizód mennyi ideig tart. Tehát minden további perc újabb könnyeket okoz. Az anya távozása után 15-20 percen belül a legtöbb gyermek már abbahagyta a gyászolást találtak valami vonzó tennivalót.
Mosollyal az arcán. Ezt a legnehezebb megtenni. Ha feszes a szíved, legyen egy (őszinte) mosoly az arcodon. Valójában olyan lelki hozzáállás, amelyre a gyermekének szüksége van. Ha látja, hogy kétségbeesése nem hoz le, nem ijeszt meg, nem zavar össze. Rád kell támaszkodnia. Ahhoz, hogy elfogadhatóan és nyugodtan elfogadhassa minden pánikját, amelyet elhagy. Ez létfontosságú számára, hogy átvészelje és legyőzze az elválasztási szorongás szakaszát. Ha többször látja, hogy a köztetek lévő elválás nem valami félelmetes számotokra, hogy nem veszélyezteti az iránta érzett szeretetet vagy a derűt, akkor fokozatosan megtanulja ezt hinni. És hogy gyorsabban elfogadja ezeket az elválasztásokat.
"Amikor nem néz ki" csapda. A könnyebb út. A szíved szakad meg, amikor könnyeiben látod a szemét, ezért vársz egy pillanatot, amikor nem néz rád, és kisurransz. Azt hitte, hogy nem veszi észre. A gyermek azonban rájön, és ezt a gesztust csapásként fogadja. Most igazán elhagyatottnak érzi magát. Most úgy érzi, hogy az anyja elmenekült előle. És nem ezt tetted.
Szeparációs szorongás, 2 évesen
Valahol 1 és 2 és fél év között sok gyermek keresztezi egy második szakasz az elválasztási szorongás. Az anyukákhoz és apukákhoz való kötődésük fokozódik, és ennek hátterében minden szakítás megzavarja őket. Már nem annyira a félelem, hogy nem térsz vissza, mint inkább a csalódottság, amikor őt a társaságából nézi. Most már megértheti, hogy "azonnal visszajössz" vagy egy idő után. De nem fogadja el a távozást.
Szükségét érzi az irányításnak keveset távozol és érkezel az életéből. Ezért az érzelmi megnyilvánulások megfelelőek. Kitörések, kétségbeesett kiáltások, sikolyok.
Mit tehet az elválasztási szorongás ellen
Búcsúztató szertartás. A nyugodt és rövid pa-pa-t, mielőtt kimenne az ajtón, fűszerezni kell szokásokká váló gesztusok. Csókold meg az eszkimókat, hozz létre titkos üdvözletet, énekeljetek együtt egy-egy verset, adjatok neki puszit mindkét tenyerükre, különben talál valamit. A gyermek érezni fogja intimitás köztetek és elhivatottságod ezekben a pillanatokban, még akkor is, ha rövidek. Továbbá, elválás szertartása táplálja a kicsi a stabilitás, következetesség, biztonság iránti igényét.
Adj neki valamit. Az átmenet megkönnyítése érdekében ajánlja fel a kicsinek kontroll valami felett. Foglalkozzon vele, olyasvalamivel, amely bevonja a szétválás folyamatába. Gyere, te tartod az ajtót, hogy anya kijusson./A mama kulccsal bezárja az ajtót./Elszaladsz és lekapcsolod a villanyt a fürdőszobában, miután anyu elmegy, mert sietve anyu mindig elfelejti stb.
Vagy azoknak a gyerekeknek, akik még mindig félnek, amikor kilépsz a szobából, hogy fürdőbe menjenek: Addig tartod anyukád telefonját, amíg az a fürdőszobából nem jön, mit mondasz?/Te tévét nézel, miközben anyám az erkélyre megy ruhákat gyűjteni, hogy elmondja, mit veszítek.
Amikor hasznosnak érzed magad, az elhagyás érzése kevésbé intenzív. Egy bizonyos ponton a gesztus szokássá válhat, és része lehet az elválás szertartásának.
Segítsen neki megérteni az időt. 2-3 éves korában a kicsi még mindig nem tudja elképzelni az időintervallumokat. De valahogy meg kellene határoznia azt a távolságot, amellyel újra találkozhat. Segíts neki a tereptárgyai szerint: Anyu visszatér ebéded után./Amikor elkezded a kedvenc rajzaidat, anya már közel van az otthonhoz.
próbák. Különböző próbák, ezúttal. Valaki azt mondta, hogy a leghosszabb út a fülektől a szívig vezet. Ezért minden alkalommal, amikor elmész, ismételd meg a gyermekkel, hogy szereted és visszatérsz. Ismételje meg, hogy visszatér.
Egy anya elmondja: Amikor a kicsi azt kérdezi tőlem, hogy "Anya, ne hagyd", én azt kérdeztem tőle: "Mit csinál anyu, valahányszor elmegy?" A válasza megnyugtató: "Anya visszatér".
Szeparációs szorongás 6 évesen
A szeparációs szorongásnak ez a szakasza már nem annyira az életkorról szól, hanem a gyermek által átélt eseményekről. Ez történhet 3 évesen, 4-kor, 6-kor vagy még később. Gyakorlatilag, az elválasztási szorongás visszatér. A gyermek most már tudja, hogy az anya nem hagyja el, és minden alkalommal visszatér. Ami őt zavarja, az a bizonytalanság, a bizonytalanság érzése, amelyet hiányában él. Különösen a számára új helyzetekben.
Hogy van ez bejárat az óvodába, megváltoztatása vagy akár az I. osztályba lépés. Ismeretlen környezetben ébred, tele (új) emberekkel és gondokkal. Nem tudja, kiben bízzon. A végén elmegy hozzá anyai alak amely a rendelkezésére áll: Nevelőnő. De meg kell osztania figyelmét és odaadását az összes többi gyermekkel - ez egy másik szokatlan és kellemetlen helyzet. érzelmi nélkülözés.
Mit tehet az elválasztási szorongás ellen
A szorongás egészséges érzelem. Várjunk boldogtalan, félő, szorongó gyereket. Ne számítsunk autonóm gyermekre, itt:egy nagy fiú"Ne sírj." Tanítsd meg gyermekednek, hogy rendben van, ha nyugtalannak érzi magát megengedett, hogy elégedetlen legyen. Hogy nem bánod őt, ha nem örül óvodába. Mutasd meg neki, hogy türelmed van vele és megérted őt: "Tudom, hogy stresszel vagy, kicsim. Emlékszel még egy alkalommal, amikor féltél és ideges voltál? Például, amikor először mentem a tengerre és mentem a vízbe? Vagy amikor megtanultál tekerni. "
Ha az általad serkentett emléknek boldog vége van, a gyermek társulni fog nyugtalan érzelem ezentúl pozitív evolúcióval. És ellazul.
Extra idő kettőre. Tőled való megfosztottság kihat a kicsire, mert nehezen képes önállóan építkezni önbizalom. Szüksége van rá, hogy biztonságban érezze magát. Ezért adj neki napi "adagot" az együtt töltött időből, hogy legyen tartaléka, amikor nem vagy a közelben. Találj valamit, amit kettesben lehet csinálni, csak ketten: mosogasson, készítsen reggelit, készítsen pattogatott kukoricát és nézze meg a filmet, menjen ki a parkba, menjen együtt kenyérért.
Lefekvés rutin. A rutin olyan dolog, amire a gyermeknek szüksége van. Bizonyítja számára, hogy világa még mindig felépített és kiszámítható. Különösen a változások és bizonytalanság. A legjobb napszak egy szokásos programhoz az éjszaka, alvás előtt. Akár írásbeli programot is készíthet a falra ragasztva, amelyet megfigyelhet: 20.00 vacsora; 20.30 fürdünk; 20.50-kor pizsamában készülünk; 21.00 filmnél anyámmal; 21.50 simogatja anyámmal; 22.00 lefekvés előtt.
Anyukák, hogyan készülhet fel gyermeke elválasztási szorongására? Milyen fejlesztési módszereket ismer?