A gyermek etetése 2 éves koráig - az anyák szeretik
Mi vagyunk az új generáció anyái, akik hiszünk abban, hogy törpeinkkel jobb világot tudunk teremteni.
Éves koráig 4 hónap a dolgok egyszerűbbnek tűnhetnek, mert a csecsemő étrendje kizárólag anyatejből vagy tejkészítményből áll, amelyet a gyermekorvos jelez.
Valahol közte 4 és 6 hónap, a csecsemő szoptatható vagy tápszerrel táplálható, és annak fejlődésétől függően megkezdődhet az étrend enyhe változatossága, hozzáadva néhány vasban gazdag gabonafélét. A diverzifikáció különösen ajánlott, ha a kicsi stagnál vagy vérszegény.
6-tól 8 hónapig, a kicsi továbbra is eszik tejet (mellből vagy a gyermekorvos által ajánlott tápszerből), vasal dúsított gabonafélék mellett gyümölcspürét (banán, körte, őszibarack, almalé) vagy zöldségpürét (avokádó, édesburgonya, sárgarépa).
8-10 hónapig, a baba a tej mellett kis adag joghurtot és túrót eszik, de anélkül, hogy 1 éves kora előtt tehéntejet vezetne be. Menüje tartalmazhat még: vaszal dúsított gabonaféléket, rizst, árpát, búzát, zabot, gyümölcspürét, zöldségpürét, kis adag fehérjét (tojás, csirke, csont nélküli hal, tofu) vagy gyümölcslevet (nincs citrus, csak körte vagy alma).
10 hónaptól 12 hónapig, a prichindel készen áll szilárdabb ételeket fogyasztani, mert könnyebben lenyeli az ételt és több foga van.
A fentieken kívül a kicsik étlapjukhoz adhatnak olyan ételdarabokat, amelyeket ujjal tarthatnak: vasban gazdag keksz gyerekeknek, banándarabok, jól főtt tészta, spirál vagy tészta sajttal.
1 éves kortól kezdve, a baba étrendje megváltozik. A tej kezd elfogyni étkezés közben, a szilárd ételek pedig egyre inkább megjelennek az étlapon. Fontos azonban tudni, hogy a tej, bármilyen fajta, továbbra is elengedhetetlen a csecsemő neveléséhez.
A baba étlapjának széles ételválasztékot kell tartalmaznia, beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat, friss zöldségeket, gyümölcsöket és tejet.
A Prichindelnek ugyanannyi étkezést kell tartalmaznia, mint egy felnőttnek - 3 főétkezést és akár 2 vagy 3 harapnivalót.
A kicsi harapnivalóinak tartalmazniuk kell a nagy darabokban felszolgált ételeket, amelyek növelhetik a fulladás kockázatát. A babot, a borsót, a lencsét, a diót, a magot, a cukorkát vagy a mazsolát szintén kerülni kell, mivel ezek az ételek dagadtak és nehezen emészthetők a baba gyomrában.
Ráadásul a ragacsos vagy puha apró ételek veszélyesek a kicsikre, mert megállhatnak a torkon, és megfulladhatnak.
Ahogy közeledik a 2 éves korhoz, a gyermeknek különféle ételeket kell fogyasztania az alapkategóriák mindegyikéből (gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, gabonafélék, fehérjék).
Bár van egy kísértés, hogy a kicsiknek minél változatosabb ételeket kínáljanak, az új ízek felfedezése érdekében oda kell figyelnünk azokra, amelyeket a 2 évnél fiatalabb gyermekek számára tilos. Ide tartoznak: nyers tojás, pasztörizálatlan tej, alacsony zsírtartalmú tej, földimogyoró és mogyoróvaj, bizonyos típusú halak és kagylók (2 év alatti gyermekek csak sovány halat használhatnak), édes italok és telített zsírokat tartalmazó ételek.