A gyermekágyon keresztül - személyes személyes tippjeim révén - erőteljes a növekedés
A gyermekágyasodás nagyon különleges idő az új család számára. A terhesség most mögötted van, a szülés befejeződött, és most ott van, a kis új ember. Sok minden változik: a születéskori sebek gyógyulnak, a test lassan visszafejleszti a terhességet és a születéssel kapcsolatos változásokat, megindul a tejtermelés és fenn kell tartani, a hormonális változások végbemennek, és végül teljesen új kapcsolatok épülnek ki az anya között., Baby, apa, testvérek, nagyszülők ... és a szülőknek is újra meg kell találniuk egymást, mint szülők és párok. Hogy mi történik a gyermekágy ideje alatt, mennyi ideig tart és mire kell figyelned, olvashatod a Béke, melegség, közelség - A szülemény jelentősége című cikkemben. Ma szeretném megadni a legfontosabb személyes tippjeimet a szülés utáni időszakra:
A jó reggeli ágy minden lényege és vége: a megfelelő ellátás
Mivel a gyermekágyi időszak az intenzív alkalmazkodás ideje, a nőknek jó támogatásra van szükségük. Az első a bába fontos, mert figyeli a regressziót, támogatja a szoptatási problémákat, figyelemmel kíséri a hormonális változásokat és az azokhoz kapcsolódó érzelmi változásokat, és számos hasznos tippet ad. A szülés utáni első héten/az első 10 napban általában minden nap meglátogatja a nemrégiben szült nőt. Összességében a nők a szülést követő első nyolc hétben jogosultak szülésznői segítségre, amelyet a törvényi egészségbiztosítás fizet. E nyolc héten túl tanácsot kaphat a szülésznőtől a szoptatási időszak végéig. Az úgynevezett utógondozás szülésznője megtalálható például a Német Szülésznők Szövetségén keresztül, ideális esetben a szülésznő a terhesség alatt már elvégezte a megelőző vizsgálatokat (részben), esetleg el is kísérte a szülést, és így már ismeri az anyát és a gyermeket. Ezért érdemes terhes állapotban megfelelő szülésznőt találni a szülés utáni ápolásra. Fontos kapcsolattartó minden kérdésben.
A csecsemőnek fontos szerepet kell játszania a megfelelő gondozás gondolkodásában is. Mivel a szülésznő mellett, aki szemügyre veszi a babát, és elvégzi a szülőházi és otthoni szülés U1-et is, a csecsemőnek a szülés után a 3. és 10. nap között kell lennie Megelőző orvosi vizsgálat U2. A kórházban született gyermekek esetében az U2-et gyakran ott hajtják végre. De aki ambulánsan vagy más helyen szül, annak a jövőben át kell vinnie az U2-t Gyermekorvos csináld meg. Gyermekorvost ezért a szülés előtt meg kell találni, mert néha a gyermekorvosok már nem fogadnak be új betegeket. Különösen jó, ha az U2-et otthon is elvégezhetjük, és az anyának és a gyermeknek nem kell elhagynia a házat, és beteg gyerekekkel váróteremben kell ülnie.
Mindez a diétának köszönhető
Fontos a gyermekágyi étkezés. Folyamatosan hallom az anyáktól, hogy egyszerűen nem tudnak rendszeresen és kiegyensúlyozottan étkezni, ezért egész nap müzlit fogyasztanak. Ennek azonban nincs értelme sem az anya, sem a gyermek számára. Barátokat, családtagokat vagy házvezetőnőt/anyai gondozót be kell vonni a nemrégiben szült nő és családja ételeinek ellátására. Népszerűek és támogatóak Szülés utáni erősségű levesek: Erőt adnak az anyának a szülés után, és praktikusak is, mert egy nagy fazék leves sokáig tart, és újra és újra felmelegíthető.
Legalább annyira ismert és népszerű Fejőgolyók vagy kekszek. Miután elkészültek, néhány napig tartanak, és szükség esetén gyorsan kivihetők - jobb, mint csak egy csokoládét dobni. Természetesen nem állandó megoldást jelentenek, de jó támogatást nyújtanak a kezdet számára. Szép ajándék, amit magával hozhat, ha lefekszik.
Akit mások nem látnak el friss élelemmel, egyszerűen szállíthatják. Számos beszállító van, akik a hét bizonyos napjain dolgoznak Organikus dobozok a bejárati ajtóig hozza. A speciális anya-gyermek dobozok friss, szoptatásbarát és finom gyümölcs- és zöldségféléket tartalmaznak. A nemrégiben szült nő medencefenéke is örül ennek a szolgáltatásnak, ha az első hetekben nem kell nehéz bevásárló táskákat cipelni.
Nyugalom és közelség
De nemcsak a test számára fontos táplálék, hanem a léleknek is. És ez az első alkalom, amely különösen a nyugalomból és a közelségből áll. A kora reggeli ágynak stresszmentesnek kell lennie. A legjobb, ha a születés előtt felkészítjük a családtagokat és a barátokat arra, hogy a gyermekágyas időszak zárva tart, és hogy napi 5 vendéget nem lehet fogadni. Még a hívások is zavaróak lehetnek. Tehát csak az egyik Postafiók megfelelően megbeszélni: „Sajnos jelenleg nem tudunk telefonálni, mert gyermekágyban vagyunk. Örömmel küldhet nekünk egy szép üzenetet. Visszahívhatjuk, ha ez megfelel nekünk - de talán nem egy hétig. ”Megteheti, hogy nyomon kövesse a dolgokat Látogatási terv készítsd el és sorold fel, ki mikor látogat el. Kérjük, ne látogasson el egy napnál többet - és csak akkor, ha ez hasznosnak bizonyul, vagy ételt hoz, rendet rak, vagy játszik a testvérekkel.
Akinek már vannak gyermekei, készítse fel őket a gyermekágyra és az újszülött gyermekkel töltött időre a szülés előtt. A gyermek (ek) korától függően foglalkozni kell a gyermek speciális igényeivel. Nagyon szép lehet, ha az új testvér ajándékot hoz például a nagy testvérnek. Talán egy kis babababa babahevederrel?
Bár a szülés utáni első alkalom a pihenés és a kikapcsolódás ideje, néhány fontos dolgot kell tennie: Igazgatási eljárások állni. Még jó, hogy itt sok mindent el lehet szervezni előre. Mi a véleményed először a szülés után? A Születési anyakönyvi kivonat! Aki kórházban hozza világra gyermekét, annak születési dátumát általában ott rögzítik, és a kórházból továbbítják az anyakönyvi hivatalba. Ha azonban gyermeke születési központban vagy otthon van, akkor egy héten belül be kell jelentenie a születést a gyermek születési helyének anyakönyvi irodájába (ez eltérhet a lakóhelyétől, ha nem otthon szül. Ezért: előzetesen megtudhatja az anyakönyvi hivatal címét. Ezután a partner elmehet az anyakönyvi hivatalba. A választáshoz Hívott megadhatja - ha még nincs neve - egy hétnél hosszabb időt adhat magának: Csak a születésétől számított egy hónapon belül kell tájékoztatnia az anyakönyvi irodát a nevéről. Továbbá a Az apaság elismerése Nem házas párok esetében a születés előtt lehet megállapodni, általában az ifjúsági jóléti irodában. A szivárványos családokat illetően a jogi helyzet sajnos még mindig nem egyenlő.
És nekik is Születésnapi kártyák biztosítani lehet a szülés előtt úgy, hogy minden borítékot előzetesen címekkel és bélyegzővel lát el. Azok, akik szeretnek kreatívak lenni, egyszerűen vásárolhatnak nyomtatás nélküli összecsukható kártyákat, és pigment tintapárnával örökíthetik meg rajtuk a baba lábnyomát.
Egyébként: pihenés, kikapcsolódás, közelség. És hol van ez jobb, mint bent ágy? Alapszabály: 7 nap az ágyban, 7 nap az ágyban, 7 nap az ágy körül. És természetesen a baba is élvezi az ágyban töltött időt, amikor nagyon közel lehet anyához és apához. Ezért a babának napközben legalább veled kell lennie Családi ágy hazugság. Ha éjjel nem akarja, akkor a-vá alakíthatja Pótágy vagy hagyja, hogy a baba erkélye melletted aludjon, mert a közelség is fontos a baba számára éjszaka.
Jegyezze fel ezt a cikket a Pinteresten