A gyermekem már nem szeret tejet inni, hogyan lehet ezt kompenzálni

Megjelenés dátuma: 2018.21., Frissítve: 2017.2.5

gyermekem

Ha a gyermek nem hajlandó tejet inni, azt pótolni lehet, és ehelyett a tejtermékek széles választékát kínálja, garantálva a táplálkozási egyensúlyt.

Ahogy öregszik, néhány gyermek már nem élvezheti a tej ízét. Szerencsére más tejtermékek megakadályozhatják a hiányt. Tanácsunk a kiegyensúlyozott étrend fenntartásához, miközben az örömöket a növekedés során változtatja.

Joghurtok, sajtok és egyéb tejtermékek szerepelnek a programban

A tej olyan teljes értékű étel, hogy az ember azon gondolkodik, hogyan lehet helyettesíteni annak a gyermeknek az étrendjében, aki nem becsüli meg az ízét, sőt elutasítja a szent szentséges forró csokoládét! Valójában semmi sem lehet egyszerűbb: joghurt, túró, kis svájci, tejipari desszertek, érett sajtok és a készítményekben lévő tej átveheti a hatalmat, mert ugyanannyi tápanyagot biztosít, mint a tej (kalcium, fehérjék, B-vitaminok, zsírsavak, cink, magnézium stb.).

Ezért úgy gondoljuk, hogy a tejtermék vagy a tejtermék egy része megfelel: 1 pohár tejnek, 1 joghurtnak, 1 egyedi túrónak, 2 kis svájci vagy 30 g sajtnak. Vigyázni kell a zöldséglevekkel: táplálkozási szempontból egyáltalán nem egyenértékűek a tehéntejjel vagy a tejjel, és nem fedezik a gyermekek szükségleteit.