A gyermekétkeztetés három leggyakoribb hibája EAT SMART
Amikor más szülők azzal dicsekednek a napköziben, hogy kedvesük tényleg mindent megeszik, ingadozunk a csodálat és a puszta irigység között. De nem igazán hisszük el - gyanúsan hangzik, mint egy gyönyörű megjelenés! De érdemes megkérdezni, mert ha az állítás valóban igaz, akkor biztosan lehet tanulni ezektől a sikeres szülőktől.
Az anyák és apák, ahol a kis Svenja vagy Sven valójában azt eszik, ami az asztalon van, kétségtelenül kivétel. Közülük csak nagyon kevésnek van „könnyen gondozható” gyermeke: legtöbbször egyszerűen a pszichológiával diadalmaskodtak. Három szülővel beszélgettünk, akik számára a háború az ebédlőasztalnál (többnyire) a múlté.
Kerülje el, hogy elkényeztesse választása miatt
Csak ne vitatkozzon!
Aki látja, hogy Martin és Nicole a 13 éves lányukkal együtt étkezik, nem hinné el, ami egészen a közelmúltig a hamburgi család napi szokása volt: „Szinte minden közös étkezés sikítással és összevisszasággal zárult - emlékezik mindkettő -, mert Sara szinte mindent megtagadott, ami az asztalra került ”. Valamikor rájöttek, hogy mit csinálnak rosszul: „Minden alkalommal megpróbáltuk elmagyarázni Sarának, hogy egyes ételek miért fontosak, mások pedig inkább egészségtelenek. Csak azt szerettük volna megmutatni neki, hogy komolyan vesszük és aggódunk miatta. ”Megértették, hogy Martinot és Nicole-ot ez elárasztotta, amikor Sara lelkesen mesélte nekik az étkezésről egy osztálykiránduláson:„ Azt hitte, hogy nagyon klassz, hogy csak két meghatározott étkezés közül választhatott ”. Azóta a két szülő pontosan ugyanezt tette otthon - és az időnkénti nyögéstől eltekintve a lányuk most beszélgetés nélkül hozzáfér, amikor az emberek esznek.
Ne essen az étvágycsapdába
Valahányszor ebéd volt az asztalon, a Ratingeni Sophie M. is bajba került. „Két lányunk, 5 és 7 éves, igazi kis harapnivaló szörnyeteg - magyarázza a 32 éves fiatalember -, és gyakran egyszerűen nem volt étvágya. Még akkor is, ha az édességet zár alatt tartottam, ez nem segített. ”Nem csoda, mert minden vásárláskor apró extrák érkeztek jó szándékú kereskedőktől:„ A pékségben mindketten kaptam kekszet vagy mazsolatekercset, a hentes minden alkalommal virslit kínált a pultnál, és még az italpiacon is voltak szokásos nyalókák vagy édességek! ”Természetesen a két kis édesszájú már nem volt igazán éhes. Mivel Sophie vagy egyedül végezte el a vásárlási utakat, vagy elhalasztotta a délutánt, az ügy rendeződött: "Ennek nemcsak az az előnye, hogy az Apptittal eszel, és sokkal kevesebbet vitatkozunk" - mondja az anya -, de a kettő is gyakrabban hajlik az apró ajándékokat, mert egyszerűen tele vannak. "