A gyermekkori elhízás - a legfőbb okok, amelyeket egy új tanulmány - SciNews tárt fel
Tudomány, technológia, internet, modulok
A gyermekek elhízása napjainkban egyre élesebb probléma, és a fő okokat a látszólag ártalmatlan magatartások mögé lehet rejteni. Az Illinoisi Egyetem új tanulmánya a gyermekkori elhízás három fő kockázati tényezőjét találta meg.
A kutatók 22 változót vizsgáltak, amelyeket korábban az elhízásért felelősnek neveztek, és kiválasztották az elhízás legfontosabb okait az óvodások körében: 1 - elégtelen alvás vagy nem megfelelő pihenés, 2 - a szülők testtömeg-indexe (BMI) a kategóriába tartozik túlsúlyos vagy elhízott, 3 - a szülők által a gyermek étrendjének ellenőrzésére vonatkozó korlátozások.
Noha nem zárják ki más változók fontosságát és a közöttük lévő összefüggéseket, a tanulmány szerzői szerint a nominált tényezők a legfontosabbak a gyermekkori elhízás meghatározásában. Nagyra értékelik azt is, hogy felfedezésük segíthet olyan beavatkozási modellek létrehozásában, amelyek a túlsúlyos gyermekek súlyvesztéséhez vezetnek.
Természetesen az első lépés a szülők viselkedésének formálása és meggyőzése arról, hogy változtassák meg táplálkozási környezetüket és étkezési szokásaikat otthon. A kutatók úgy vélik, hogy a szülők étkezési preferenciái átadódnak a gyerekeknek, és az ízlés kialakul az óvodáskorban. Hasonlóképpen a mozgásszegény életmód viselkedésmintái is átterjednek, például TV-műsorok nézése a parkban végzett fizikai tevékenységek helyett.
Egyes élelmiszerek korlátozásával kapcsolatban a kutatók arra figyelmeztetnek, hogy egy termék fogyasztásának betiltása csak kívánatosabbá teszi a gyermekek számára. Ehelyett a tanulmány azt javasolja, hogy a szülők biztosítsák gyermekeiknek rengeteg egészséges táplálkozási alternatívát, például gyümölcsöt vagy zöldséget.
A kutatók arra is felhívják a figyelmet, hogy többször is ki kell tenni egy ételt, amíg a gyermek nem próbálja ki, majd nem részesíti előnyben. A gyermekeket nem szabad megvigasztalni, ha ételt kínálnak, ha sérültek vagy csalódottak, hanem lehetővé kell tenni számukra, hogy kiválasszák az ételt, ha több lehetőségük van egy családi étkezéskor.
Az alvással kapcsolatban a kutatók szerint a szülőknek arra kell ösztönözniük gyermekeiket, hogy korán feküdjenek le, hogy megfelelő pihenést kapjanak.