A gyermekkori elhízás diagnózisa, okai, hatásai és kezelése
A gyermekkori elhízás: diagnózis, okai, hatásai és kezelése
Túl kevés figyelemmel kezelve a gyermek túlsúlyának első figyelmeztető jelzésnek kell lennie a szülők számára. A tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermekkori elhízást nagyon körültekintően kell kezelni, riasztó jelként szolgálva a gyermek egészségét. A gyermekkori elhízás valamilyen oknál fogva különösen fontos, megjósolja, hogy a gyermek felnőttkorban elhízik-e, és összefügg-e más szövődményekkel.
Legyen felelős szülő, és figyelmesen olvassa el a gyermekkori elhízást: a diagnózist, az okokat, a következményeket és a kezelést,
Gyermekkori elhízás
Az elhízás azt jelenti, hogy jóval meghaladja a normál súlyt, egészen addig a pontig, ahol komoly egészségügyi következmények vannak.
A gyermekkori elhízás több okból is különösen fontos: megjósolja, hogy a gyermek felnőttkorban elhízik-e, és összefügg-e más szövődményekkel.
Milyen hatások jelentkezhetnek?
Ízületi problémák és csontproblémák (például a comb epifízise megcsúszik, a lábak deformálódnak), a jóindulatú koponyaűri magas vérnyomásnak nevezett rendellenesség (fejfájással és látászavarokkal), hipoventiláció (ami napközben szédüléshez és gyenge teljesítményhez vezet, horkolás, myocardialis infarctus), epehólyag-betegség, policisztás petefészek-szindróma, magas vérnyomás, magas vérzsírszint és cukorbetegség. Vannak olyan fontos pszichológiai hatások is, amelyek alacsony önbizalomhoz vezetnek.
Az elhízás tünetei a fáradtságtól, a hátfájástól, a fejfájástól, az ízületi problémáktól és az alvászavaroktól az iskolai problémákig, az érzelmi nehézségekig és a pszichológiai problémákig terjednek.
Mi okozza a gyermekek elhízását?
Az elhízást két egyszerű tényező okozza: az egészségtelen étrend (általában túl sok cukorban és zsírban) és a testmozgás hiánya. Esetenként más tényezők is érintettek lehetnek, például egy Prader-Willi nevű ritka genetikai szindróma, amikor problémák vannak az éhség kezelésében. A pajzsmirigy alulműködés és a Cushing-szindróma elhízást okozhat.
Akit érint az elhízás?
Európában végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az elhízás a modern járványsá válás küszöbén áll.
Az Egyesült Királyságban a gyermekek körülbelül 20% -a túlsúlyos, 2,5% -a pedig túlsúlyos vagy elhízott. A kutatások szerint a fő probléma a gyermekek mozgásának folyamatos csökkentése. Sok túlsúlyos gyermek szülei azonos állapotban vannak - ez azt jelzi, hogy ez családi életmód.
Gyermekkori elhízás Romániában
Romániában 10-ből 3 gyermek és serdülő túlsúlyos, és 8% -uk elhízott. Románia a harmadik helyen áll Európában a gyermekkori elhízás szempontjából. Világszerte az Egészségügyi Világszervezet tanulmánya azt mutatja, hogy 1990 és 2014 között a túlsúlyos gyermekek száma 10 millióval, 31-ről 41 millióra nőtt.
Ez a szám az elhízásban szenvedők teljes számának mintegy 12% -át képviseli világszerte - 350 millió embert. A világ minden tájáról beszélnek arról, hogy intézkedéseket kell hozni ennek a jelenségnek a csökkentésére. Az olyan országok, mint Franciaország, Belgium, Magyarország, Mexikó és újabban az Egyesült Királyság bevezették a cukorra vonatkozó általános adókat, amelyek az összetételében hozzáadott cukrot tartalmazó üdítőkre vonatkoznak. Mivel általában a gyermekek fogyasztják a legtöbb ilyen terméket, egészségügyi oktatásra van szükség mind a szülők, mind a szüleik számára.
Hogyan diagnosztizálják és kezelik az elhízást ?
Annak ellenőrzéséhez, hogy gyermeke elhízott-e, a testtömeg-indexet (BMI = BMI) a következő képlettel kell kiszámítani: a súlyt (kg-ban) el kell osztani a magassággal (méterben) négyzetben .
A 18,5-25-es BMI normális súly, míg a 25 és 30 közötti érték a normálist meghaladó súlyt jelent, a 30-nál nagyobb BMI pedig egyértelmű elhízást jelez.
| BMI (BMI) = (kg/mm) | súly kilogrammban |
| ----------------------- | |
| magasság méterben ² |
Beszéljen orvosával és forduljon dietetikus segítségéhez. Kerülje el az agresszív diéta kezdetét a gyermekével. Próbáljon meg inkább változtatni az egész család egészséges táplálkozásán, és vonja be a gyermeket fizikai tevékenységekbe, sportokba.
Cél, hogy növelje a friss gyümölcsök és zöldségek mennyiségét (napi 5 adag legyen), és csökkentse a zsírbevitelt. Próbáld meg kideríteni, milyen egészséges harapnivalókat szeretnek, és naponta legalább egyszer üljetek együtt az asztalhoz a kiegyensúlyozott étrend érdekében. Beszéljen az iskola tanáraival, hogy mit lehet ott csinálni.
Mivel a túlsúly gyakran családi probléma, mérje meg a család minden egyes emberének normális súlyindexét, és kezdje el együtt változtatni az egészségesebb életmód érdekében.
Aggasztó statisztikák a gyermekkori elhízásról Romániában
Az Egészségügyi Minisztérium legfrissebb adatai szerint, amelyet a WHO által koordinált tanulmány tartalmaz, a gyermekkori elhízás Romániában is problémává vált: minden negyedik 8 éves gyermek túlsúlyos vagy elhízott.
"A vizsgált alanyok körülbelül egynegyede túlsúlyos vagy elhízott. A nyolcéves gyermekek túlsúlyának (beleértve az elhízást is) előfordulási gyakorisága Romániában 26,75, az elhízásé pedig 11,6 százalék. Európai szinten a túlsúly prevalenciája (beleértve az elhízást is) a nyolc éves korcsoportban a COSI-tanulmány első fordulójának jelentése szerint a fiúknál 19,3 és 49, a lányoknál 18,4 és 42,5 százalék között mozgott. az alultápláltság (a súlyosakat is beleértve) az első körben általában 2,5 százalék alatt van. Magasabb értékeket regisztráltak Bulgáriában és Csehországban (3,2 százalék) "- áll a közleményben.
A táplálkozás nemek szerinti megoszlását tekintve országos szinten a lányok körülbelül öt százaléka és a fiúk azonos százaléka alultáplált, a súlyos alultápláltság pedig körülbelül egy százalék. A normál testsúlyú lányok (71,1) aránya 5,9-rel magasabb, mint a normál testsúlyú fiúké (65,2).
"A túlsúly és az elhízás gyakorisága a fiúknál (29,8 százalék) 6,1 százalékkal magasabb, mint a lányoknál (23,7 százalék). Az elhízás prevalenciája a nyolcéves fiúknál Romániában (15,03 százalék) 6,79 százalékkal magasabb az azonos korú lányoknál az elhízás prevalenciájánál (8,24 százalék) A COSI-tanulmány első fordulójának jelentése szerint Európában a túlsúly súlyossága (beleértve az elhízást is) a nyolcéves korosztályban az évek 22,1 százalék (Belgium) és 49 százalék (Olaszország) között változtak a fiúk, a lányok esetében 22,7 és 42,5 százalék között (Olaszország) "- áll a közleményben.
Az elhízás elterjedtsége a következő határok között van: Norvégiában 7,5 százalék - a fiúknál Olaszországban 26,6, a fiúknál pedig hat százalék - Olaszországban a lányok esetében 17,3 százalék. A súlyos alultápláltság elterjedtsége az urbanizáció mértékétől függően nem különbözik jelentősen (vidéki területeken 6,1, míg a városi területeken 4,2, félig városi területeken pedig 3,8 százalék).
10 szabály a gyermek elhízásának elkerülésére
A gyermekkori elhízás nagyon komoly probléma, amelyet nagy körültekintéssel kell kezelni. A szülőknek tudniuk kell, hogy a gyermekkori elhízás az élet későbbi szakaszaiban számos egészségügyi kockázattal jár.
Az ételt nem szabad jutalomként, szórakozásként vagy betegségek kezelésére adni. Anyukák, beszélgessenek az unokákat nevelő nagyszülőkkel - ne adj nekik bébi édességet és kedvenc ételt, mert ez csak egy mérgezett ajándék. olvas 10 szabály a gyermek elhízásának elkerülésére.
Nagyon fontos: konzultáljon és ellenőrizze Testtömeg-index táblázat gyermekek és serdülők számára.
A gyermekkori elhízás: diagnózis és kezelés
Túl kevés gonddal kezelik a gyermek túlsúlyát, és ez az első figyelmeztető jel a szülők számára.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermekkori elhízást nagyon körültekintően kell kezelni, riasztó jelként szolgálva a gyermek egészségét.
A gyermekkori elhízás valamilyen oknál fogva különösen fontos, megjósolja, hogy a gyermek felnőttkorban elhízik-e, és összefügg-e más szövődményekkel. További információ a gyermekkori elhízásról - hogyan diagnosztizálják és hogyan kezelik.
Tudja, hogy az üdítője mennyi cukrot tartalmaz?
El kell ismernünk, hogy minden alkalommal, amikor a gyermek valami puhát akar inni, inkább az édes italt részesíti előnyben.