A gyermekkori elhízás okai, kockázati tényezői és profilaxisa
Gyermekkori elhízás - általános
Az elhízás azt jelenti, hogy jóval meghaladja a normális súlyt.
Az elhízási küszöb elérésekor az egészség súlyosan érintett. Ha túl kevés gonddal kezelik, a gyermekek túlsúlyának első figyelmeztető jelként kell szolgálnia szüleik számára. A gyermekkori elhízás megjósolja, hogy a gyermek felnőttkorban elhízik-e.
Gyermekkori elhízás - okai
Az elhízást két egyszerű tényező okozza:
- egészségtelen étrend (túl gazdag cukorokban és zsírokban)
Az elhízás leggyakoribb okai, de nem csak ezek, az endokrin mirigy rendellenes működése és genetikai tényezők.
A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek gyakrabban maradnak elhízottak tinédzserként, mint a gyengébb gyermekek. Minél elhízottabb lesz a gyermek idősebb korában, annál nagyobb az esélye annak, hogy elhízott felnőtté váljon.
Gyermekkori elhízás - Kockázati tényezők
Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermekkori vagy serdülőkori elhízás növeli a betegség kockázatát felnőttkorban, függetlenül attól, hogy a felnőtt elhízott-e vagy sem.
A gyermekkori elhízás legnagyobb hosszú távú kockázata a felnőttkorban való fennmaradása, amely számos egészségügyi és életminőségi kockázattal jár. Ezért nagyon fontos az elhízás időben történő azonosítása és mielőbbi megszüntetése.
Az elhízott gyermekeknél előforduló egészségügyi problémák közül csak néhányat említünk: cukorbetegség, hasnyálmirigy-gyulladás, szívbetegség, májproblémák, ortopédiai problémák, légzési problémák (a felső légutak elzáródása, a mellkas külső falának szűkülete, ami alvási apnoéhez vezet. ), nyelőcső reflux, epekő, étkezési rendellenességek, bulimia.
Ha az elhízott gyermekeknél és serdülőknél a derék körül a túlsúly felhalmozódik, ez növeli a szív- és érrendszeri problémák és a magas vérnyomás, a kóros glükóz tolerancia (növeli a cukorbetegség kockázatát) és a magas koleszterinszint kockázatát.
A túlsúlyos gyermekek nincsenek önbizalmukban, és nagyon elégedetlenek fizikai megjelenésükkel. Fennáll annak a kockázata, hogy ezeknek a gyerekeknek rossz tanulási eredményeik lesznek és társadalmilag elszigeteltek lesznek.
Gyermekkori elhízás - profilaxis
Az elhízás megjelenése annak köszönhető, hogy a fizikai aktivitás szintje folyamatosan csökken. Sok gyermek inkább órákat tölt a tévé előtt vagy a számítógép előtt, a sportolás kárára.
A szakemberek által javasolt megoldások elsősorban a gyermekek által elfogyasztott kalóriák számának jelentős csökkentésére, valamint a gyermekek fizikai szempontból aktívabb életvitelére utalnak.
Az elhízás meglétének megállapításához egy gyermeknél úgynevezett növekedési diagramokat használnak, amelyek figyelembe veszik az olyan mutatókat, mint az életkor szerint számított súly és a magasság szerinti súly. Javasoljuk, hogy ezeket a számításokat gyermekorvosa hajtsa végre, mivel sok súlyváltozás lehet, különösen kétéves korig, de később is.
Miután az orvos diagnosztizálta az elhízást, a túlsúlyos gyermekek kezelésének következő lépése a gyermek egészséges testsúlyának megteremtése. Ezt a célt a hizlalási folyamat leállításával érik el, így a gyermek magasságának növekedésével a kilogrammok eloszlása megváltozik.
Annak érdekében, hogy segítsen gyermekeinek, nem kell szigorú diétával etetnie őket. Gyakorlatilag össze kell kapcsolnia az egészséges étrendet és a sportot.
Az eredmények nem sokáig várnak. Az egyik szempont, amelyet nem szabad elhanyagolni, a szabadidő eltöltése a számítógépen és a tévében. Ezeket a tevékenységeket a szülőknek szigorúan ellenőrizniük kell.