A gyermekkori túlsúly 4 szabálya a fogyás és a jobb érzés érdekében

2017. január 31

jobb

Dr. Vincent Boggio a Dijoni Egyetemi Kórházból kifejlesztett egy módszert a szülők és szüleik számára túlsúlyos gyermek. Nagyon eredeti, különlegessége, hogy bizonyos szempontból nagyon szigorú (kivételeket nem tolerálnak), másokban pedig nagyon rugalmas (semmilyen étel nem tilos).

A túlsúlyos gyermek ritkán érzi jól magát. Dr. Vincent Boggio "papillotának" nevezett módszerének lehetővé kell tennie, hogy hosszú távon elsajátítsa az egyszerű és hatékony viselkedés alapelveit. fogyás fokozatosan ne vegyen többet és érezze jól magát. Ne feledje, hogy ezt a módszert 27 éves gyakorlat tesztelte - vallotta be.

Mi a "Papillote" módszer 4 szabálya ?


1) Ne töltse újra.

2) Egyél csak étkezés közben.

3) Séta napi 30 percet.

4) soha ne legyen egyedül otthon.

Ez a 4 szabály egyszerű és betűig be kell tartani. Az eltérés nem megengedett. Ne "próbáljon", "korlátozni" vagy "elkerülni", hanem szigorúan kövesse mind a 4 utasítást, és szisztematikusan minden nap! Agyermek minden bizonnyal a szüleinek kell segíteniük, de meg kell érteniük a szabályokat és a tőlük való eltérés lehetetlenségét is. Másrészt semmilyen ételt nem tilos, és fordítva sem szabnak ki.