A gyermekvállalás iránti vágy segítése - Achillea
Amikor felmerül a gyermekvágy, a leendő szülők a lehető legjobban fel akarnak készülni. Valójában sokat tehet a problémamentes terhesség és az egészséges gyermek lehető legjobb körülményeinek megteremtéséért.
Terhes vagyok! A legtöbb nő számára ez jó hír. Most csak mindent csinálj jól, azt mondják maguknak, elvégre az utódoknak egészségesnek kell születniük. A pozitív terhességi teszttel már leküzdötte az egyik akadályt, nevezetesen a terhességet. Ez nem működik azonnal minden pár esetében.
Számos oka van annak, hogy a gyermekvállalási igény nem teljesül
A gyermekvállalás iránti vágy teljesítésének számos oka van. Hormonális egyensúlyhiány, a méh és a petevezeték fertőzései, ciszták és betegségek megakadályozhatják a fogantatást. 35 éves kortól minden nőnél csökken a termékenység. Emiatt tanácsos nem halogatni a túl sokáig tartó gyermekvállalási szándékot. Majdnem olyan gyakran a férfié a probléma. Számára elsősorban a spermasejtek képződésének és a spermiumok transzportjának rendellenességei, krónikus betegségek és súlyos elhízás akadályozzák a sikeres fogantatást. A gyermekvállalási vágy beteljesedésének körülbelül harmadában mindkét partnernek problémája van. Ha egyéves terhesség után a rendszeres nemi aktus ellenére sem következik be terhesség, a nőt nőgyógyászának kell megvizsgálnia. Semmi oka nem állapítható meg nála, a terhességé
útjában áll, a férfit is meg kell vizsgálni.
Ne gyakoroljon nyomást
Gyakran van egy másik oka annak, hogy ez sok pár számára nem sikerül: a stressz. Sok munka, kevés alvás, alig van pihenőidő - ez egyik partner számára sem kedvez a terhességnek. Aztán állandóan felmerül a kérdés: "Mikor lesznek gyermekei?" rokonoktól és barátoktól, hogy ezt megtehesse, ez nagy nyomást eredményezhet. Fontos, hogy váltson sebességet és gyakrabban töltsön el otthon egy hangulatos estét.
Segítség a gyógyszertárból
Az egészséges terhesség szempontjából fontos a létfontosságú anyagok és a folsav elegendő mennyisége, valamint az alkohol és a dohányzás elkerülése. A terhesség mindenekelőtt elegendő folsavat, jódot, vasat, kalciumot és magnéziumot igényel. A változatos étrend kielégíti a legtöbb létfontosságú anyag szükségleteit. A jódot a jódozott konyhasó és a hal tartalmazza, a vasat hús, szójabab, napraforgómag, fehérbab és köles adja, kalcium nyerhető tejtermékekben és kalciumban gazdag ásványvizekben. A folsavigényt nem lehet kizárólag diétával fedezni. A folsav megtalálható a zöld leveles zöldségekben, a sárgarépában, a spárgában, a burgonyában, a gombában, a dióban, a banánban és sok más általános ételben. De nagyon érzékeny a fényre és a hőre. Akár 80 százaléka elvész tárolás és főzés során.
Elegendő folsav
Ezért javasoljuk, hogy minden nő, aki teherbe akar esni, szedjen egy olyan létfontosságú anyagkészítményt, amely terhes nőkre szabott és elegendő folsavat tartalmaz. Ez különösen igaz a tabletta abbahagyása után, mert a tapasztalatok azt mutatják, hogy a testben lévő folsav lerakódások akkor mélyek. Még jobb, ha ezeket a lerakódásokat feltöltjük, még mielőtt a nő terhes lenne.
A folsav rendkívül fontos a gyermek fejlődésében. Tanulmányok azt mutatják, hogy megfelelő folsavellátással jelentősen csökkenthető annak a kockázata, hogy a gyermek gerincvelő és agy rendellenességeiben szenvedjen. Különösen a nyitott hát (spina bifida) fél. Gyógyíthatatlan, és az érintettek többsége azt jelenti, hogy egy életre egy kerekesszékbe szorul. Cinket és más antioxidánsokat javasolunk azoknak a férfiaknak, akiknek a sperma minősége nem optimális.
Alkohol és dohány
Akiknek még nem sikerült elbúcsúzniuk a dohánytól, azoknak most élniük kell a lehetőséggel. A dohányzás nemcsak a termékenységre hat, hanem a gyermek fejlődésére is. Természetesen ideális, ha a leendő szülők néhány hónappal a terhesség kezdete előtt már leszoktak a dohányzásról.
A gyógyszertár vagy gyógyszertár a legjobb tanácsokat tudja nyújtani a dohányzás kérdésében. Az alkohol még nagyobb kárt okoz. A terhes nőknek teljesen tartózkodniuk kell az alkoholos italok fogyasztásától. Nem bizonyított, hogy az alkalmi pohár sör vagy bor káros. Kétségtelen azonban, hogy a napi elfogyasztott kis mennyiségű alkohol is károsíthatja a gyermek szerveit. Tehát a gyerekeket akaró nőknek általában tartózkodniuk kell az alkoholtól? Nem, nem kell. A "mindent vagy semmit" szabály a terhesség ötödik hetének kezdetéig érvényes. Ez azt jelenti, hogy ezen időpontig a fejlődő gyermek összes sejtje elpusztul, ha megsérül és vetélés következik be.
A szerzetes paprika a havi ciklus kiegyenlítéséhez
A szerzetes paprikakészítményeit a szabálytalan ciklusú nőknek és a vetélés után ajánljuk. A gyógynövény egyensúlyba hozza a női hormonokat. A menstruációs görcsök enyhíthetők, a ciklus kiegyenlítődik.
A sárgatest hormon növekedése a szerzetes paprika hatóanyagain keresztül előnyös a sikeres terhesség szempontjából. Ez a hormon alapvető szerepet játszik a megtermékenyített petesejt beültetésében a méh nyálkahártyájába. Növeli a terhesség esélyét.
Ezen ajánlások egyike sem garantálja a sikeres terhességet. Az általában egészséges életmóddal együtt azonban jó feltételeket teremtenek az egészséges utódok számára.