A gyógyulás böjtjének negyedik napja
Mi történik ma Menü az építkezés negyedik napjára
Ma tovább az építkezés negyedik napja fejezd be a tanfolyamot. Felhatalmazottnak, megtisztítottnak, egészségesnek és karcsúnak érzi magát. Tartsa be az elmúlt napokban hozott határozatait. Maradj erős és fegyelmezett, és ne hagyd, hogy a tudatlan és tapasztalatlan emberek lebeszéljék.
Oszd meg büszkén tapasztalataidat, hogy milyen jól vagy most és mennyire fitt vagy mostanában. Számítson el minden ételbűnt a bevásárló listáról, álljon ellen a szupermarket minden kísértésének.
Az ízlelőbimbói regenerálódnak és érzékenyek a természetes aromákra, ipari ízfokozók stb. Nélkül. Felkelés után végezzen mély légzési gyakorlatokat a nyitott ablaknál Száraz fogmosás és zuhanyzás közben hidegen mossa le vagy zárja le hideg vízzel.
A mai menü:
Vaj és édesem.
Dél van barna rizs párolt zöldségekkel pl. B. karfiol vagy brokkoli
hagymával vagy medvehagymával. A zöldségeket (összesen 250 g) kevés vízben pároljuk, friss, finoman megmért gyógynövényekkel ízesítjük. A főtt barna rizzsel
(négy evőkanál) adjunk hozzá tökmagolajat vagy napraforgóolajat. Keverjük össze a rizst zöldségekkel.
Nak nek Vecsernye készítsen magának sovány túrós ételt citrommal és mézzel. Egy csepp szénsavas ásványvíz teszi túrósajtodat ugyanolyan krémesé, mint a krémtúrót.
A vacsora két szelet teljes kiőrlésű kenyérből áll, növényi margarinnal bevont, alacsony zsírtartalmú kvark tetején, amelyet uborkaszeletekkel, retekszeletekkel fogyaszthat,
Tetejére helyezzük a retket, a hagymaszeleteket vagy a paradicsomot, majd frissen
Díszítsük petrezselyemmel vagy metélőhagymával.
Amit még ma is figyelembe kell venni az építkezés negyedik napján:
Fogyasszon tovább napi két-három litert. Meg kell adnia a távolságokat
legyen túl hosszú az étkezések között, ehessen inkább friss gyümölcsöt vagy zöldséget
a teljesítménysávokból.
Bármely további csemege az "Utazás egy új hozzád" előtt
befolyásolja a személyes sikereidet és az új tartósságát
Öröm a jó életben.
A jövőben táplálja magát teljes étel és integrálja a sporttevékenységeket a napi rutinjába.
Bízzon megerősített és regenerált öngyógyító ereiben.
Használja ki a rengeteg tapasztalatot, ha rendellenességeket vagy egyéb panaszokat tapasztal Házi gyógymódok több évszázadból.
Szerezzen be szakirodalmat, és nézze át őket Olvasási lista, amit összeállítottunk neked.
Lehet, hogy már nincs kedved a nikotin és az alkohol iránt, akkor ne próbáld újra.
Ha vezetett egy naplót, tegye le demonstratív módon
egy hely, ahol újra és újra észreveszi. Olyan dolgokat is adjon méltó helynek otthonában, amelyeket kreatív kikapcsolódásként készített.
Minden látogató érdeklődéssel kérdezi Önt erről, valószínűleg hitelt ad Önnek, és utólag ösztönzi a sikerre.
A Heilfastengesundheit.de csapat minden sikert kíván.
Az utasítások minden napra (ebben a sorrendben):
Itt mindent megtalál, amire szüksége van egy terápiás éhgyógyszer megvásárlásához.
Érdekel egy méregtelenítő terápiás koplaláshoz Rügen szigetén vagy egy böjt szeminárium?