A gyomor zsugorodik Minden az egészségről - LowCarbForum - Egészséges fogyás, egészséges ételek
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
xxl_aber_nett
Halli Helló kedves közösség!
Kérdésem van! Kb. 1 hete van egyfajta gyomorfájásom, valójában ez nem fájdalom, hanem olyan, mint a gyomor területén fájó izmok. Ez származhat-e abból, hogy majdnem 5 hónap elteltével a gyomor kissé összehúzódik és a "fájó izmok" érzése támad?
Amikor más jelentéseket olvastam itt, néhányan gyomorfájdalmakra is panaszkodnak, amikor az 1. fázisban túl sok a KH. származhat ebből is? Kérdések kérdésekre! * gggg *
Azt a tézist, hogy a gyomrom kissé összezsugorodott, alátámasztja az a tény, hogy már nem ehetek nagy adagokat, mert a szokásos étkezési ritmusom csak napi 1 étkezést biztosít.
Talán egyikőtöknek is volt hasonló tapasztalata!
Oki, üdvözlettel
Csak Isten ítélkezhet felettem!
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára xxl_aber_nett (2005. február 13., 18:20)
Az otthon nem hely, hanem érzés.
Amikor valami régi elveszíti erejét, mindig valami új, jó út áll, még akkor is, ha gyakran még nem láthatjuk.
Végül éld meg igazán az életedet, ne csak a vágyad iránta.
(Eva Maria-Zurhorst)
[Letiltott kép: http://img296.imageshack.us/img296/9111/sammylc9.jpg]
xxl_aber_nett
Helyesen olvastál és megértettél, naponta csak egyszer eszem. Eddig egyébként nagyon ritkán reggeliztem, ebédidőben általában nem jöttél el, mert a munkahelyen stresszes, ezért csak vacsora maradt.
Jó 2-3 hónapja megszoktam ezt a ritmust, este van egy szép salátás tányér, majd 200-250 gramm hús vagy hal. Ez minden. Napközben legfeljebb 2 kávé tejjel és 4 liter víz. Lehet, hogy ez nem tűnik soknak, de nagyon jól kijövök anélkül, hogy éheznöm kellene.
Időnként vasárnap reggelizek egy biskent, ha főleg salátát. Közben sütöttem LC kenyeret, de akkor gyakran előfordult, hogy éhes lettem közöttük.
Csak Isten ítélkezhet felettem!
Nevető galamb
A héten is csak naponta egyszer eszem. Nagyon jól kijövök vele.
A gyomorfájdalmakról is tudok, de csak akkor, amikor én B. Egyél nehezebben emészthető zöldségeket. A gyomorban időnként felesleges sav lehet, ami fájdalmat is okozhat (beleértve a gyomorégést is).
Egy darabig alaposan figyelnie kell, hogy mikor jelentkezik ez a fájdalom, és mit ettél aznap. Talán akkor megtudja, miért.
Minden jót, Claudia.
Mausilein
Egyél csak naponta egyszer,
ez azt jelenti, hogy egész nap józanul dolgozz, anélkül, hogy bármi is lenne a gyomrodban.:-( 0:-( 0
Akkor holtan esnék le.
Reggel 2 sült tojást eszek szalonnával, ebédre például tonhalkonzervet (200 g) majonézzel és salátával, este pedig 200 g steaket vagy más darab húst salátával vagy zöldséggel.
És a sajt között.
És nincs semmi problémád vele?
Mindenesetre további sikert kívánok!
PS.: A tejet mégis kihagynám, az Ätkinsnél ihat kávét tejszínnel.
A súlyom szerint valójában 2,10 méter magasnak kell lennem, de ehetem és ehetek, amit akarok, csak nem leszek magasabb.
xxl_aber_nett
Nah, ezzel tényleg nincs gondom. Az anyagcserémnek elegendő tartaléka van, amire visszaeshet! * ggg * De komolyan, nem vagyok se fáradt, se fáradt, se kiegyensúlyozatlan, vagy valami, éppen ellenkezőleg.
Régebben tejszínt használtam kávéval, de inkább a tejből kevés szénhidrátot fogadnék el, mint a tejszínből származó kalóriát.
És amikor hazamész, nagyon várod az étkezést. Bár nem úgy jövök haza, hogy hatalmas lyuk lenne a gyomromban, valójában egyáltalán nem voltam éhes, de tudtam, hogy ennem kell. Tehát semmi gond. Az éhségről szólva igazán nagyszerű érzés újra "nagyon" éhesnek lenni. Nem úgy értem ezt az éhségérzetet, mint: "Ó, valójában éhes lennék egy kebabra, és éheznék xy-re! Mármint az "igazi" ételéhség! Olyan érzés, amely elveszett minden falánkban.
Nos, csak marginálisan! * gggg *
Csak Isten ítélkezhet felettem!
pythia
igen, ezt is tudom. Azt hiszem, évek óta nem vagyok igazán éhes, és amint étvágyam támadt, ettem valamit.
A LowCarbra váltás óta Élvezd Várom, amíg igazán éhes leszek, mert akkor kétszer olyan jó az íze
Nem igazán tudok a "fájó gyomorról", de már most el tudom mondani, hogy nem tudok ekkora hangerőt bejutni. Természetesen három darab csirke helyett kettő stb., Úgyis hamarabb jóllakok.
Ami csak meghökkent - egyáltalán nincs morgásom? Hogyan működik? Eddig azt gondoltam, amint a gyomor elérte az emésztés végét, gyomor morgás lesz (ez persze különösen halálos csendes helyzetekben, vizsgákon, egyetemen stb.).
Hmmm, így igazán elgondolkodtat, hogy miért tűnnek el a gyomrom morgásai
Könnyű
elképzelheti a gyomrát, mint egy ballont, amely a tölteléktől függően ennek megfelelően tágul.
ha sokat eszik, és a léggömb állandóan tele van, akkor természetesen nagyobb az üreg.
de ha ezután csökken a mennyiség, akkor a falak tágulása is megváltozik, ami kisebb mennyiségek után is teltségérzethez vezet.
semmi köze a zsugorodáshoz.
amys_mama
. nem, a gyomor nem tud összezsugorodni. Csak szokja meg a kevesebbet!
Lehetséges, hogy "éhség fájdalmai" vannak? Ezt egyszer a Tour de France kapcsán hallottam. Ha ott éhezik az éhség, túl késő lehet a sofőrnek enni, és a verseny véget ér.
Apróságok
A gyomor zsugorodhat - a kisebb kapacitás értelmében.
Olyan keveset ettem alacsony zsírtartalmú napjaim alatt, hogy most normál adagokban rosszul éreztem magam az alacsony szénhidráttartalommal, és sokat hánytam. Az orvosok először gyomorfekélyre, hegek vagy hasonlók miatti zsugorodásra gondoltak, ezért tucatnyi vizsgálaton kellett átesnem. Végül semmi sem bizonyítható - leszámítva azt a tényt, hogy a gyomrom már nem volt szokásos, 1,5–2,5 liter körüli kapacitású. Ezért a magyarázat az, hogy a kapacitásom csökkent, így a gyomrom "összezsugorodott".
A klasszikus orvosi tankönyvekben csak arra utal, hogy a gyomor alkalmazkodik az étkezési szokásokhoz, ezért most lassan újra meg kell nyújtanom a gyomrot az adagok lassú növelésével .
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Trivia (2005. február 18., 20:56)