A gyomorégés holisztikus kezelése - AboutSpa
Égő érzés a gyomorban és a nyelőcsőben, égő érzés és fájdalom a mellkas területén, az étel visszatérése a torokban, böfögés, nyelési problémák, terméketlen köhögés, "ideges" és duzzadt gyomor, légszomj, szédülés étkezés után. Neked ismerősen hangzik? Ez csak néhány olyan tünet, amely megfelel a gyomor-nyelőcső refluxjának, egy olyan patológiának, amely leírja a gyomornedv savas agresszióját a nyelőcső nyálkahártyáján. Vagyis a gyomor belsejében lévő gyomornedv eléri a nyelőcsövet, de a nyelőcső pH-ja jóval magasabb, mint a gyomoré, és így a gyomornedv kémiailag megégeti a nyelőcső nyálkahártyáját.
Gyomorégés okai
- gyakori fűszerek, kávé vagy cigaretta fogyasztása. A dohányzás negatívan befolyásolja az emésztési folyamatot: serkenti a gyomor savszekrécióját és gyengíti a nyelőcső záróizomzatot, lehetővé téve a nyelőcső gyomortartalmának visszaszorítását;
- túl sok tűzön feldolgozott étel, sült ételek és különösen gyorsételek, túl sok csokoládé, meleg ételek, szénsavas levek fogyasztása;
- az élelmiszerek túl gyors felszívódása;
- ételekkel való visszaélés - amikor sokat eszünk, a gyomor kénytelen nagyobb mennyiségű gyomornedvet kiválasztani. Ha a gyomor túl tele van, intraabdominális nyomás jön létre, amely gasztro-nyelőcső refluxot generálhat;
- stressz - minden emésztési funkciót idegi impulzusok és hormonális váladék élénkítenek. A stressz befolyásolhatja és módosíthatja ezeket a jeleket, megzavarva a belek megfelelő működését;
- egyes gyógyszerek, például aszpirin vagy gyulladáscsökkentők;
- terhesség - sok nő gyomorégésről számol be a terhesség utolsó hónapjaiban, amikor az emésztőrendszer lustábbá válik, és megnő a hasi nyomás - ami miatt a gyomornedv stagnál és visszafolyik a nyelőcsőbe.
Hogyan lehet holisztikusan kezelni a gyomorégést?
Egészséges szokások
- ne fogyasszon folyadékot étkezés közben;
- étkezzen nyugodtan, jól rágjon és kerülje a túl meleg vagy túl hideg ételeket;
- nyomja le a dohányzást, vagy ha nem tudja feladni ezt a szokást, ne dohányozzon éhgyomorra;
- kerülje a testen túl szoros ruhákat, hogy csökkentse a hasra nehezedő nyomást;
- kerülje az étkezést vagy a harapnivalókat kevesebb, mint 3 órával lefekvés előtt;
- étkezés után 45 perccel ne feküdjön le az ágyban;
- egy rövid séta vacsora után este nagyon hasznos lehet;
- minden alkalommal vegyen be egy teáskanál hidegen sajtolt olívaolajat, amikor a sav visszatér;
- A fájdalmas terület meleg borogatásai enyhíthetik a kellemetlenségeket
Nutriterapia
A táplálkozási szakemberek magas rosttartalmú étrendet javasolnak a gyomor nyálka termelésének serkentésére, amelynek védő szerepe van a gyomor és a nyelőcső falán. Fél pohár nyers káposztalé, négykézláb részeg, klasszikus gyógymód a gyomorégés ellen. Egy pohár víz, amelyben egy kanál porított agyag feloldódik, ismét olyan gyógyszer, amelyet érdemes kipróbálni. Napi 2 evőkanál vagy több Aloe Vera gyümölcslé erősen ajánlott jó gyomor öntettel. Az árpa lé, a búzalé és általában a zöld lé óriási segítséget nyújthat neked, mert lúgosságot generálnak, és semlegesítik a savasságot.
fitoterápia
A gyomorégés orvosolható édesgyökérrel (terhesség alatt vagy magas vérnyomás esetén ellenjavallt), papaya, mályva vagy kamilla virágokkal. Ezeket a növényeket étkezés között kell bevenni, infúzióként, tinktúrában vagy száraz kivonat kapszulában.
Aromaterápia
A bazsalikom, üröm és narancslevelek illóolajai, amelyeket naponta többször, a gyomor területén, körkörös masszázsmozgásokkal alkalmaznak, nagyon hatékonyak lehetnek. Tegyen 6-8 csepp keveréket ezekkel az olajokkal, hígítva egy teáskanál édes mandulaolajban, de ez a gyógyszer terhesség alatt ellenjavallt.
homeopátia
Az égési sérülések okától és jellemzőitől függően különböző homeopátiás anyagokat használnak: 3 db Robinia 5 CH és Iris versicolor 5 CH szemcsék, amelyek a Nux Vomica 9 CH-hez kapcsolódnak (3 granula az ébrenlétnél és az alvásnál). Az erőszakos görcsökkel járó fájdalmat a Cuprum 5 CH kezelésével lehet kezelni.
Természetesen ezeknek a kezelési formáknak össze kell kapcsolódniuk az égési sérülések jellemzőitől függően, és a problémát holisztikusan kell kezelni, hogy emésztési zavarok nélkül élvezhessék a csendes napokat.
Ha ismer egyéb gyógymódokat, kérjük, írjon nekünk egy megjegyzést. Minden információt szívesen fogadunk, ha hozzáadott értéket hoz!