A gyorsabb fitnesz gyors útja A Holzminden testformák új megnyitása - Holzminden News -
Viszlát fitnesz krónikus időhiány miatt? Mi a teendő, ha a munkahelyi hívások befejeződtek, a szabadidős tevékenységek már diétás módban vannak? Hogyan végezzen rendszeres testmozgást saját jólétének érdekében?
Ajánlott megoldás: EMS képzés. Ezt a fajta képzést 2019. 07. 27-től a Mittleren Straße 7-ben, a Körperformen Holzmindenben is kínálják. A stúdió ezen a napon 10 és 16 óra között nyit. Az egykori mosoda jelentős változáson ment keresztül, és a helyiségeket alig lehet felismerni. Minden érdeklődőt szeretettel meghívunk, hogy ezen a napon ismerjék meg a körperformeni Holzminden csapatát, koccintsanak a megnyitóra és ismerkedjenek meg az egyedülálló edzésmódszerrel.
De mi is pontosan az EMS edzés? Az EMS azt jelenti, hogy elektromos izomstimuláció történik, és az EMS edzés során elektromos impulzusokat használnak az izmok összehúzódására. Ez a folyamat nagyon hasonlít a normál edzéséhez, de az edzés intenzívebb és gyorsabban éri el a kívánt eredményeket. Az EMS edzés különösen időmegtakarító és hatékony teljes testű edzés, amely mindenki számára megfelelő, aki kevés idővel rendelkezik, és még mindig meg akarja tartani a fittségét. Valamint azok számára, akik értékelik a személyes támogatást. A heti 20 perc is egyértelműen látható és érezhető eredményeket mutat. Ez egyformán vonatkozik a képzett és képzetlen emberekre, és tanulmányok tudományosan bizonyították.
Sok előny egy széles célcsoport számára
A képzési koncepció előnyei gyorsan fel vannak sorolva: A kezelhető idő elkötelezettség mellett minden képzési egységet képzett EMS személyi edző kísér. Ezenkívül csak maximum két ember edz egyszerre, mert a nyitott terű stúdió légköre kisbetűvel van megírva Holzminden testformákban. Az izmok is aktiválódnak anélkül, hogy túl stimulálnák az ízületeket. Teljesen felesleges például a hagyományos súlyzós erőnlét. A kötőszövet feszesebbé válik, és nő a kalóriafogyasztás. Az EMS-edzés ugyanolyan hatékony a versenyző sportolók számára, mint képzetlen, idős polgárok vagy fogyatékkal élők számára.
Végül kevesebb hátfájás!
Az EMS-oktatást sok éve sikeresen használják, különösen az egészségügyi szektorban. A hátfájás fontos kérdés. A 20. században a szolgáltató társadalom meghonosodott, ami hosszú időtartamú ülést jelent rossz testtartásban, legyen szó az irodában vagy hosszú autóutakon. A rossz testtartás olyan fájdalmat eredményez, amely negatívan befolyásolja a mindennapi életet. Az EMS izomedzés révén a hátsó nagy és kicsi, mélyebb izomcsoportok most már észrevehető hatással edzhetők. Testsúlyától és méretétől függetlenül az EMS-edzés lehetővé teszi az egyéni edzéskoncepciót, amely a mindennapi munka igényeihez és igényeihez igazodik. A testtartás és a feszesség látható változásain túl ennek jelentős jelentősége van a hátterület fájdalmának csökkentésében is. Most ingyenes próbatanfolyam foglalható!
Ha ki szeretné próbálni az egyedi képzést, hívja a 05531 990 36 23, WhatsApp/SMS telefonszámot a 01 590 61 38 933 telefonszámon, vagy küldjön e-mailt erre az e-mail címre. Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük. A JavaScript megjelenítéséhez be kell kapcsolni! Jelentés a Holzminden csapatának és időpont egyeztetés. A csapat hétfőtől péntekig 10 és 19 óra között, szombaton pedig 10 és 14 óra között személyesen a stúdióban tartózkodik.