A gyorsabb fogyáshoz fürödj - Nők d; Ma; hui

gyorsabb

Jó hír mindenkinek, aki fogyni akar. Egy brit kutató nagyon pihentető módszert talált arra, hogy további száz kalóriát égessen el. A fürdés egyszerű és hatékony!

Fogyjon fürdés közben!

Steve Faulkner brit kutató szerint alanyainak (inaktív és férfi) energiafogyasztása 80% -kal nőtt, amikor fürödtek - írja a The Guardian brit lap. Negyven fokos vízben töltött egy óra után az átlagos fogyasztás további 126 kalóriát jelentett, amit az ember elfogyaszt, ha 25-30 percet sétál.

Alacsonyabb vércukorszint, mint kerékpározás után

Faulkner azt is megállapította, hogy a forró fürdő jótékony hatással lehet a vércukorszintre, ami csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. Tárgyai számára a fürdőben eltöltött egy óra több hatással volt, mint egy óra kerékpározás. Étkezés és forró fürdés után a vércukorszint 10% -kal csökkent az egy órás biciklizéshez képest. Faulkner azt gyanítja, hogy a forró fürdő úgynevezett hősokk-fehérjéket aktivál, amelyek javítják az inzulin anyagcserét. Most azt akarja tanulmányozni, hogy egy forró fürdő segíthet-e cukorbetegeknek.