A gyümölcslevek befolyásolják a gyermekek fogainak egészségét

Gyümölcslevek - természetes vagy kereskedelmi forgalomban nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak.

Bátorítsa gyermekeit inni és élvezze a vizet. Az édes italok, mint például üdítők és szirupok, gyümölcsitalok, vitaminvizek, ízesített ásványvizek, energiaitalok és sportitalok, nagy mennyiségben fogyasztva egészségügyi problémákat okozhatnak a gyermekek számára.

A víz a legjobb

Bátorítsa gyermekeit inni és élvezze a vizet. Az édes italok, mint például üdítők és szirupok, gyümölcsitalok, vitaminvizek, ízesített ásványvizek, energiaitalok és sportitalok, nagy mennyiségben fogyasztva egészségügyi problémákat okozhatnak a gyermekek számára. Problémák lehetnek a fogszuvasodás, a bélrendszeri problémák, az étvágycsökkenés és a túlzott súlygyarapodás.

A savanyú italok fogproblémákat okoznak!

A fogak egészségének megőrzése azt jelenti, hogy megakadályozzuk a fogszuvasodást és az eróziót. A fogak eróziója új jelenség, orvosi értelemben ez azt az irreverzibilis kémiai folyamatot jelenti, amelyben a zománcszerkezet elvesztése fokozatosan megy végbe bakteriális plakk hiányában.

Miért befolyásolják a fogakat a savanyú italok?

Amikor a sav folyamatosan támadja a fogakat, nem lehet azokat helyrehozni, és fokozatosan elkezdenek oldódni és elveszítik zománcszerkezetüket. A fogorvosok az alacsony pH-értékű ital minden kortyját savas támadásnak tekintik. Még egy üveg ásványvíz vagy egy sportital is, ha több órán át fogyasztják, jelentős és visszafordíthatatlan károkat okozhat a fogzománcban.

Korlátozza a mesterségesen édesített üdítők fogyasztását

Egyes üdítők cukor helyett mesterséges édesítőszereket tartalmaznak. A mesterségesen édesített italok nagyon kevés energiát (kj) adnak az étrendhez, ezért közvetlenül nem járulnak hozzá a súlygyarapodáshoz. A mesterségesen édesített italok azonban nem adnak tápértéket az egészséges étrendnek.

Savak az italokban, akár cukorral, akár mesterséges édesítőszerekkel édesítve, gyakran fogyasztva, hozzájárulhat a fog eróziójához és az üregekhez. A jó szájegészség érdekében ösztönözze a gyerekeket, hogy igyanak vizet - ez a leginkább javallott és ajánlott.

Ha a gyümölcsét belefoglalja gyermeke étrendjébe, korlátozza a fogyasztását napi fél csésze gyümölcslével hozzáadott cukor nélkül. Bátorítsuk a gyerekeket, hogy egyenek több gyümölcsöt/zöldséget, és igyak sima vizet vagy tejet gyümölcslé helyett.

Az édes italok számos problémát okozhatnak, többek között:

- túlsúly növekedés
- a fogak eróziója és degradációja
- csökkent étvágy
- szeszélyek az asztalnál
- a béltranzit módosulása

Gyümölcslevek

A cukrozatlan természetes gyümölcslevek jó C-vitamin forrás, de természetes cukrot tartalmaznak, amely üregeket okozhat. A gyümölcslevek is savasak. A savas italok gyorsan károsíthatják a gyermek fogait. Ha gyermekének étrendjébe természetes gyümölcslevet szeretne bevinni, akkor azt ajánlott sima vízzel felére hígítani. (50% gyümölcslé - 50% víz), vagy néha több vizet, ha a kicsi szomjas.

A DENT ESTET 4 KIDS orvosai tájékoztatnak minket

A DENT ESTET 4 KIDS gyermekklinikákon végzett belső vizsgálatot követően kiderült, hogy az élelmiszer túlzott fogyasztása után végzett traumás ecsetelés, de a magas savtartalmú gyümölcslevek is felgyorsítják a kopás folyamatát.

A zománc eróziójának egyik leggyakoribb oka a savban gazdag gyümölcslevek túlzott mértékű fogyasztása.

Citrus, szénsavas italok (a gyerekek szeretik érezni a "léggömböket" a szájukban, majd tovább tartják az italt a szájüregben), hígítatlan természetes gyümölcslevek (rendkívül édes) pH-értéke jóval a szájüreg normál pH-ja alatt van (pH = 5,5), és így savas támadást okoz a zománcon. Sok szülő, gyermekei ragaszkodása mellett, palackokban kínálja ezeket az italokat, és a gyümölcslében lévő magas savkoncentráció és a fogak hosszan tartó ennek a savas rohamnak a kombinációja a zománc és a fogszuvasodás elvesztése. Még a nyál pH-értéke is megváltozik, így pufferkapacitása a minimumra csökken.

A tejfogyasztás utáni fogászati higiénia hiánya eróziós folyamatok telepítéséhez is vezethet, a tejben lévő savak (tejsav) koncentrációja miatt. A fogerózió mértéke egyenesen arányos a nap folyamán elfogyasztott italok mennyiségével. Az egykor elkopott fogak hajlamosabbak a fogszuvasodásra és szövődményeikre, de a traumák megjelenésére is.

A magas savtartalmú italokat mértékkel kell fogyasztani, ideális esetben szalma segítségével, hogy ne érintkezzenek a fogak felszínével.

A savas ételek és italok gyakori fogyasztása savas eróziót okozhat, a fogak kopásának egyik fő oka. A savas erózió visszafordíthatatlan, és csak a fogorvos tudja azonosítani öt korai jelét a fogakon: sérülékeny, vékony zománc, áttetsző vagy átlátszó megjelenés, sárgulás és a fényesség hiánya.

A saveróziót általában az idősek problémájának tekintették, amely az életkor előrehaladtával súlyosbodik., Egy nemrégiben végzett tanulmány, amelyet 18 és 35 év közötti embereknél végeztek, meglepő módon azt találta, hogy ebben a korcsoportban az emberek körülbelül 30% -a már a saverózió sajátos jeleit mutatja.

A savas étrend jobban befolyásolhatja fogait, mint gondolná

A savas anyagok napi négy napi expozíciója is veszélyt jelenthet a fogzománcra. Meglepő módon nemcsak szénsavas italok és borokról van szó. Az egészségesnek tekintett ételek pedig savas anyagoknak tesznek ki minket - gyümölcsöknek, gyümölcsleveknek és még salátaönteteknek is.

Hogyan befolyásolja a fruktóz a gyermekek viselkedését

Ha gyermekének fruktóz-intoleranciája van, ez egy örökletes állapot, amely megnehezíti gyermeke számára a fruktóz lebontását és fogyasztását, a fruktózt tartalmazó ételek fogyasztása viselkedésbeli változásokat okozhat. Néhány kisgyereknél a fruktóz anyagcseréjéhez kapcsolódó viselkedési változások is tapasztalhatók. Menjen a gyermekorvoshoz, ha úgy gondolja, hogy a kicsi viselkedési problémái vannak a fruktóz bevitelével kapcsolatban

Javasoljuk, hogy olvassa el a következőket is:

A gyümölcsök károsítják-e a fogainkat? Íme, amit a szakemberek mondanak

A gyümölcsök károsítják-e a fogainkat? Igen. A gyümölcsök a legegészségesebb harapnivalók közé tartoznak. Energiát, sokféle vitamint biztosít a szervezet számára

Tanítsa meg a gyermekeket, hogy gyümölcsöket és zöldségeket egyenek az egészséges fogak érdekében

A zöldségek és gyümölcsök elősegítik a fogak jó egészségét, ezért ezeket be kell vonni a gyermekek étrendjébe. Az ezekben az ételekben található vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok védik a fogakat és

Gyermekfogászat fórum: Kérdések és válaszok a babafogakról

Fogorvosi rendelő gyerekeknek
szerző: desprecopii.com és https://www.dentestet.ro/ - Minden jog fenntartva desprecopii.com (c) 2018