A hab henger cellulit ellen A blog
A habgörgő olyan sportfelszerelés, amelyről az utóbbi években sokat beszéltek. Bár Franciaországban még nem használják széles körben, ezt a masszázsgörgőt már számos más országban alkalmazzák különféle felhasználásokra.
A habhenger cellulitiszellenes előnyei a sima bőr érdekében
A habgörgő, franciául "masszázsgörgő" egy eredetileg Pilates gyakorlatokban és jógában használt görgő. De az idő múlásával a cellulitira gyakorolt jelentős hatása felismerődött. Valójában sokkal gyorsabb hatásokkal helyesen helyettesíti az ujjakat a hagyományos palpében. A bőrre gyakorolt nyomás jelentősen növeli a vér és a nyirok keringését.
A vérkeringés javítása további oxigénellátást generál a bőr alatt jelen lévő különféle sejtek számára. A nyirok keringésének javítása, a különböző szövetek között áthaladó folyadék, lehetővé teszi a részéről a toxinok gyors elvezetését.
Ez a két elem a cellulitisz gyors eltávolítását okozza a bőrön.
Ezt a cellulitellenes hatást tovább fokozza a henger által a kötőszövetre gyakorolt nyomás. Az ott jelenlévő zsírsejtek csapdába esnek, a bőr rugalmasabbá válik, és a gödröcskék megszűnnek.
Milyen gyakorlatot hajtson végre a hengerrel ?
Nincs semmi bonyolult abban, ha a habosító hengeret cellulitisz eltávolításra használják. Otthon, otthon, a nap két feladata között tegye a görkorcsolyáját egy szőnyegre, helyezze el magát úgy, hogy a combja teteje a görgőn legyen, és tegye a kezét úgy, hogy az ujjai feléd nézzenek.
A habhenger egyéb előnyei
Ennek a hengernek az előnyei nem korlátozódnak a cellulitisz eltávolítására. Használata a hátsó merevséget is korrigálja, váll, borjú, comb stb.
Noha nyújtási gyakorlatokhoz nem használják, segít az izmok meghosszabbításában, a test rugalmasságának növelésében és a gerinc igazításában. Végül, a hengerrel méregtelenítő masszázst is végezhet vagy az intenzív edzés utáni felgyorsulás érdekében.
Azok között, akik rendszeresen használják, a vélemények egyöntetűek: a habgörgő nagyon jó mind az amatőrök, mind a sportág szakemberei számára. Hogy teljes mértékben élvezhesse, ne felejtse el a kiegyensúlyozott étrendet a rutinjába beilleszteni és nagyon jó a hidratáció.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.