A hagyma tea mindössze 2 nap alatt kezeli a megfázást
A vörös, sárga, fehér vagy lila hagymából készült hagymateának számos gyógyhatása van. Ez a tea amellett, hogy a hagyma csípős illata van, különböző ízű, a felhasznált hagyma típusától függően. Az északi féltekén őshonos hagyma az ókortól kezdve termesztett és használt.
Állítólag mindössze két nap alatt kezeli a hideget. Ennek oka, hogy ez a tea - alapértelmezés szerint a hagyma, különleges tulajdonságokkal rendelkezik és egészségügyi előnyökkel jár. Tehát hozzájárul az egészség megőrzéséhez nemcsak a megfázás kezelésében, hanem általában is. Például azt mondják, hogy a zúzott hagymából készült hagymatea, menta, bors és méz enyhíti a görcsöket a kólikás fájdalomtól szenvedő gyermekeknél. A hagymateát az ókortól kezdve népi gyógymódként használják a megfázás, az influenza és a köhögés ellen. A hagyma tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a megfázás leküzdésében. A gyógyteák pedig pihentető hatást nyújtanak a gyógyulás során. Bár a náthára nincs gyógymód. És a kutatások nem mutatnak meggyőző eredményeket a hagyma tea jótékony hatásairól. Az igazság azonban az, hogy a hagyma olyan anyagokat tartalmaz, amelyek stimulálhatják az immunrendszert.
Ha megfázik, kerülje az alkoholt, ami gyengítheti az immunrendszert. És a koffein, amely növelheti a torlódásokat és a kiszáradást a Princetoni Egyetem kutatói szerint. Vannak, akik megfázás mellett forró teát fogyasztanak, de a koffeintartalmú tea súlyosbíthatja a tüneteket. A gyógyteák, például a hagymateák, nem tartalmaznak koffeint, sőt, még jobban is érezhetik magukat! A hagyma tea C-vitamin-tartalma és antioxidáns hatása védelmet nyújthat a nátha ellen.
Hagyma tea recept
A hagymatea készítése ugyanolyan egyszerű lehet, mint a hagymavágás. A teához forraljon hagymát, és igyon levet, hogy gyors orvosságot biztosítson megfázásának. Hozzáadhat olyan összetevőket, mint egy gyógytea a jobb ízlés érdekében. Az EnjoyingTea gyömbéres és hagymás teát ajánl a megfázás ellen. Mosson és vágjon öt szelet gyömbért és két kis darab újhagymát. Tegyen egy teáskannába a gyömbért, a hagymát, egy csipet sót és 2 teáskanál zöld teát. Öntsön forrásban lévő vizet az edénybe, és hagyja a teát három-négy percig gőzölni.
A hagyma valójában a kiegyensúlyozott étrend része. Aminek tartalmaznia kell sok gyümölcsöt és zöldséget. Segít erősíteni immunrendszerét nátha vagy influenza esetén. Pihenjen sokat és igyon két óránként sok folyadékot a hagymateával együtt. Mindez a torkod megnyugtatására és az orrdugulás enyhítésére, amint arra a Princetoni Egyetem kutatói rámutattak.
Hogyan készítsünk hagymateát
Vágjon egy hagymát apró darabokra vagy karikákra hámozás nélkül
Tegye a darabokat forrásban lévő vízbe
Hagyja pár percig párolni
Adjunk hozzá mézet a tea édesítéséhez
Törzs és ital
A hagymateát a hagyma megnyomásával és forró vízbe keverésével nyert levéből is elkészíthetjük. A keserű íz csökkentése érdekében tehet almaszeleteket, élvezheti a teát és az almateát. Kipróbálhatja akár egy fahéj vagy fokhagyma botjának infúzióját is, hogy élvezhesse a hagymás fokhagymás teát vagy a fahéjas teát.
Bár úgy tűnik, hogy a teának nincsenek ismert mellékhatásai, nagy mennyiségben történő fogyasztása puffadást és hasmenést okozhat.
Hagyma tea - Előnyök a megfázás és az egészség kezelésében
1. Hatékony méregtelenítő
A hagymateában található fitokemikáliák, cepaen, diszulfidok, triszulfidok és vinilditinek serkentik a C-vitamin hatékonyságát. Hatékonyság a káros toxinok elleni küzdelemben. Ezenkívül az aminosavak, nevezetesen a metionint és a cisztint tartalmazó kén, tapadnak a nehézfémekhez. Mint például a higany, az ólom és a króm, eltávolítva őket a szervezetből, és ezáltal elősegítve a méregtelenítést. Ezért megfázás esetén gyorsan hat.
2. Javítja a légutak állapotát, de a szív egészségét is
A teában lévő tioszulfinátok megakadályozhatják a vörösvértestek csoportjainak kialakulását, ezáltal csökkentve a blokkok kialakulásának vagy a vérrögök kialakulásának esélyét, ami a szívbetegségek egyik fő oka. A hagymában található dialil-diszulfid (DADS) csökkentheti a koleszterin és a triglicerid szintjét, hozzájárulva a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez. A krómérc és a kénvegyületek, például az allil-propil-diszulfid (APDS) hagymában való jelenléte általában javítja az inzulin hormon aktivitását, és biztosítja a glükóz fokozatos kibocsátását a test izmaiba és sejtjeibe. A flavonoid vegyület, a kvercetin viszont úgy tűnik, hogy csökkenti a cukor, a szorbit mennyiségét, amely felhalmozódik a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők ideg- és vesesejtjeiben. A tea azonban nem csökkenti a vércukorszintet -diabetikus.
3. Csökkenti a köhögést és a váladékot
A teában található kén segít megolvasztani a váladékot a légzési problémákkal küzdő betegeknél, és enyhíti a köhögés fájdalmát a mellkasi torlódások miatt.
4. Megakadályozza az asztmát
A legolvasottabb cikkek
A teaben található flavonoid, kvercetin magas szintje a légúti izmok jelentős ellazulásához vezethet, ezért megkönnyebbülést okozhat asztmában és hörghurutban szenvedőknél. Úgy tűnik, hogy a teában túlsúlyban lévő tekercsben gazdag vegyületek akadályozzák az asztmáért felelős lánc biokémiai reakciót is.
5. Antioxidánsokkal rendelkezik
A hagymában található antioxidánsok a C-vitaminnal együtt hajlamosak csökkenteni a szabad gyökök halálos hatását a szervezetben azáltal, hogy gátolják a xantin-oxidáz enzimet. Felelős a szabad gyökök termeléséért. Ennek igazolásához azonban további kutatásokra van szükség.
6. Harcol a fertőzések ellen
Bizonyos vegyületek, az antioxidáns kvercetin és a kénvegyület, a tioszulfátok jelenléte segíthet a fertőző betegségek leküzdésében. Úgy tűnik, hogy a kvercetin megállítja az allergiás reakciókat azáltal, hogy megakadályozza, hogy a szervezet felszabadítsa a hisztaminokat, amelyek bekúsznak bennünket, miközben a tioszulfátok elpusztíthatják a szalmonellát és az E. colit, és így megállíthatják a bakteriális fertőzéseket. Így egy csésze hagyma tea napi elkészítése hozzájárulhat az általános egészségi állapothoz. Segít a fogyásban
A flavonoid, a kvercetin tartalma a teában elsősorban az adiponektin szintjét javítja, amely kulcsfontosságú hormon az AMPK enzim működésének serkentéséért felelős, ami viszont úgy tűnik, hogy segít a zsírégetésben. Ezenkívül a kvercetin, amely képes gyulladásos ágensként hatni, megakadályozhatja a gyulladásgátló vegyi anyagok termelését, amelyek felelősek a zsírszövet növekedésének kiváltásáért, ezáltal tiltva a súlygyarapodást.
7. Segíti az emésztés egészségét (ha megfázás ellen antibiotikumot szed)
A tea rostokat tartalmaz, amelyek elősegítik a bélmozgást, így hozzájárulnak a megfelelő emésztéshez. Elsősorban az oligofruktóz, egy oldódó rost tűnik úgy, hogy segíti a bélben a jó baktériumok szaporodását, és ezáltal hatékonyan kezeli a különböző típusú hasmenéseket. Az antibakteriális szaponin teák tartalma megakadályozza a gyomorpanaszokat.
8. Növeli a C-vitamin bevitelét a szervezetben
A hagymateában található C-vitamin hozzájárul az egészséges bőrsejteket és hajat elősegítő kollagén képződéséhez. Másrészt az ásványi króm kiegyensúlyozza a cukor szintjét, és ezzel kompetensen képes kezelni a bőrproblémákat, például a pattanásokat. A teában lévő króm megkönnyíti a kalciumvesztés lassulását, segít megerősíteni a csontokat.
9. Növeli az immunitást
A hagyma kvercetint tartalmaz, amely növeli a vér teljes antioxidáns aktivitását. Erről az észak-írországi Belfasti Queen Egyetem kutatói számoltak be. Jelentés az "European Journal of Clinical Nutrition" 1999. februári számából. Az antioxidánsok védenek a megfázás ellen. És a szabad gyökök ellen, amelyek károsítják a sejteket. A gyümölcsök és zöldségek, beleértve a hagymát is, hozzájárulnak a szervezet immunválaszának erősítéséhez.
10. Kiemelt terápiás hatásai vannak
Testünk nehezen képes megbirkózni a hosszú és hideg téli napokkal. De a hagyma, amely a népi gyógyászatban a megfázás orvosságaként ismert, segítségünkre lehet. A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség, nemcsak élelmiszer. Fontos növény, amely nagy mennyiségben tartalmaz értékes vitaminokat és ásványi anyagokat. A kalcium, a foszfor, a kálium, a nátrium, a magnézium, a vas, a cink, a réz, a B és C vitamin mind a hagymához tartozik. És természetesen a hagymateában is létezik. Kéntartalma miatt, amely jellegzetes, csípős ízt és illatot kölcsönöz neki, baktériumölő hatása van. Amelyek nagyon fontosak, amikor testünk a fertőzésekkel küzd. A hagyma terápiás hatása még nyersebben fogyasztva kifejezettebb. De a hagymatea nagyon hatékony nátha, influenza, mandulagyulladás és garatgyulladás ellen is.
Sok megjegyzés szól arról, hogy a hagymateával kijuthat a hidegtől. Egy másik "gyógymód", amelyet a közösségi hálózatok körül adtak át, egy apróra vágott hagyma elhelyezése a beteg szobájában. Az állítás szerint a hagyma képes elnyelni a baktériumokat és a vírusokat. És valójában vonzza a baktériumokat a betegektől. Valamiért sok racionális ember úgy gondolja, hogy ez igaz lehet. Nem vagyunk biztosak abban, hogyan jutott el odáig, hogy az ilyen interneten továbbított ötleteket megbízhatóként terjesszék. De már tudja, milyen a közösségi médiában. Fontos, hogy ebben a témában emlékezzünk a hagyma tea néhány előnyére. És gondold át, hogy az ilyen tea segíthet-e nátha idején.
Inni vagy inni hagymateát, ha megfázik?