A HAGYOMÁNYOS KÍNAI GYÓGYSZER ELVEI A Karcsúsításhoz - Mikrotáplálék Meudon

kínai

9 alkalmazandó elv hasznos:

Először: kerülje a nedves ételeket: a kínaiak számára ezek tejtermékek, gyors cukrok, zsíros húsok, mert nehezen emészthetőek, megerőltetik a lép energiáját, ami vízvisszatartást és ezért súlygyarapodást okoz.

Másodszor: jól vágja és főzze meg ételeit: a kínai konyhában a zöldségeket apró darabokra vágják, és nagy lángon kevés olajban megpirítják. Az étel emészthető marad, és így megőrzi vitaminjait.

Harmadszor: ne fogyasszon túl meleget vagy túl hideget: hagyja abba a fagyasztott italokat, jégkockákat, nyáron felesleges jeget, télen a forró leveseket. Az ideális az, ha langyos ételeket fogyasztunk.