A hajhullás okai, tünetei és segítsége!
Hajhullást szenved, és nem tudja, mit tegyen ez ellen? Itt van minden, ami a hajhullással kapcsolatos.
Reggel felkelsz, megmosd a hajad, és a hajkefe hajgömbbé válik. Mosás után először ki kell szabadítania a hajszűrőt, hogy a víz egyáltalán lefolyhasson. És általában van olyan érzésed, hogy csak három hajszál van a fejeden?! Információt és tippeket adunk a hajhullásról.
Mi a hajhullás?
Normális, hogy a haj egyáltalán kihull. Ha napi 100 szőrszálat veszít, akkor nem kell aggódnia, mert ez megfelel a hajciklusnak. Ha azonban sok hajat talál a párnáján, ruháin vagy a fürdőszoba padlóján (például hajszárítás után), és azt veszi észre, hogy a haja vékonyodik, akkor fontolja meg, mi lehet ennek az oka. Itt mindent megtalál a hajhullásról!
A hajhullás okai
Hormonális
Különösen serdülőknél a hajhullást gyakran a hormonok okozzák. Elkezdte használni a hormonális fogamzásgátlást? Akkor lehet, hogy a hajhullásért a tablettája a hibás. A legjobb, ha időpontot kér a nőgyógyászához, mert vannak olyan fogamzásgátló tabletták is, amelyek megakadályozzák a hajhullást.
Vashiány
A menstruáció vashiányt okozhat, amely felelős a hajhullásért. A hajhullás mellett a vashiány másik tünete a fáradtság. Ha ezt gyanítja, orvost kell vérmintát vennie. A hiányt vaskészítményekkel kompenzálhatja. Akkor is Olyan ételek, mint a tonhal, a csicseriborsó, a báránysaláta és a teljes kiőrlésű gabona saját maga kompenzálja vashiányát.
Helytelen étrend
Étkezési szokásai is befolyásolhatják a haját. Az Ön korában sokan gyorséttermet fogyasztanak. Talán te is Az ebből eredő ásványianyag-hiány lehet a hibás a hajhullásban. Ha gyakrabban eszik zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát, akkor a hajad megköszön.
feszültség
Gyakran vitatkoznak a szüleikkel, az iskola bosszantó, a barátja pedig csak szakított - minden olyan dolog, ami stresszt okozhat Önnek és felelős azért, hogy több hajat veszítsen. Váltson sebességet, és próbálja meg, hogy az apró dolgok ne zavarjanak.
Külső hatások
Néha a hajhullásnak semmi köze nincs a hormonokhoz vagy a táplálékhiányhoz. Például, ha gyakran visel feszes zsinórt vagy fejfedőt, ez több haj elvesztéséhez is vezethet.