A hamis cukrok, a stevia, a barna cukor ezek az érdekes cukrok
Hamis cukrok, édesítőszerek, mesterséges cukrok, finomított cukrok, ahol a jó cukor van ?
Használhatunk időről időre hamis cukrokat vagy cukorkoncentrátumokat? ?
A cukor elengedhetetlen testünk megfelelő működéséhez, ahhoz, hogy biztosítsa számunkra a sejtjeink számára szükséges energiát. Ez a természetes cukor megtalálható a gyümölcsökben és zöldségekben, cukrok, szálak, vitaminok és ásványi anyagok, antioxidánsok és növényi víz kíséretében.
a jó cukor ott van !
Ezek azok a cukrok, amelyekre mindennap szükséged van, hogy táplálják a sejtjeidet és működjenek a glükózzal táplált agyad.
Ezért nem arról van szó, hogy megfosztaná magát a cukortól, éppen ellenkezőleg, hanem a jó minőségű megválasztásától.
De használhatunk-e időről időre helyettesítőket vagy cukor koncentrátumokat? ?
Nem minden cukor jön létre egyenlően
A kivont, kifehérített, sűrített és a növény többi részéből kivont cukrok, amelyekből kivonják őket, korunk számos súlyos betegségének okozói.
Az ötvenes évektől kezdve a gyárak szirup formájában cukrot adtak hozzá az előállított élelmiszerekhez. Az iparosok e jövedelemforrásának fejlesztése az emberek egészségi állapota ellenére zajlott, követve az Egyesült Államokat, ahol mindenütt kukoricaszirupot helyeztek el. Az elkészített ételek cukorának mindenütt jelenléte azóta folyamatosan nő. Az eredmény katasztrofális az egészségünkre nézve !
Nem mindig értjük, mennyi rossz minőségű cukrot szívunk fel egy nap alatt, vagy mennyire függőséget okozunk.
A címkéken ezeket a cukrokat hívják szacharóz, fruktóz, kukoricaszirup, rizsszirup, de fehér, barna vagy más cukor is.
Gyümölcslevekben, üdítőkben, fagylaltokban, cukorkákban, bárokban, készételekben, dobozokban, levesekben találhatók ...
Mesterséges cukrok
Az úgynevezett helyettesítő cukrok sem jobbak, a hamis cukrok, amelyek "cukormentes" üdítőkben, édes aszpartám desszertekben stb. Vannak elrejtve.
Nagyon édes termékek ízét adják nekünk, anélkül, hogy valódi táplálékkal szolgálnának. Agyunk és sejtjeink nem találják meg a kívánt energiát. Ezért azok az emberek, akik mesterségesen édesített italokat fogyasztanak, újra és újra szeretnék őket.
A test kétségbeesetten táplálkozik! Arról nem is beszélve, hogy a mesterséges fruktóz nagyon addiktív, a laboratóriumban széles körben bizonyították.
Több téves azt gondolni, hogy a mesterségesen édes ételek fogyasztása lefogy. Valójában az ellenkezője van. Ezek a cukrok megváltoztatják az édesség megtapasztalásának módját az ízlelőbimbók stimulálásával. Hirtelen minden étel szelídnek tűnik, még a gyümölcsök is, amelyek természetesen édesek. És ezért akarnak az emberek sütit, cukorkát, cukrot csöpögő almát !