A három dósse (Vata, Pitta, Kapha) - Omniyoga
Alkotmányos típusunk helyes ismerete, amelyet a hagyományos életismereti rendszer - AYURVEDA - szemszögéből készítenek, tiszta képet adhat fizikai, mentális és mentális jellemzőinkről, valamint veleszületett hajlamainkról. Alkotmányos típusunk képviseli azt a "modellt" vagy "alapformát", amelyben a fizikai világban születtünk, és utal a fizikai, fiziológiai, érzelmi, pszicho-mentális és viselkedési tendenciák összes sajátos aspektusára.
Az alkotmányos típus pontos ismerete révén az ember dönthet úgy, hogy bölcsen betart bizonyos típusú étrendet, kiválaszthatja, hogy milyen tevékenységeket jó folytatni állandóan az alkotmányos egyensúly fenntartása érdekében; megmutathatja számunkra a legmegfelelőbb módot, amellyel jótékonyan modellezhetjük gondolkodásmódunkat, hogyan érhetjük el a túlsúlyos pszicho-mentális attitűdök igazságos orientációját, és hogyan lehet a lehető legkiegyensúlyozottabb és egészséges életmódot felépíteni.
Vata (éter + levegő)
Jellemzők
sima, puha, stabil, édes, sűrű, ragadós
Betegségek száma
Vatta
Fizikai:
- magas vagy vékony, de mindig vékony
- lapos mellkas, fejletlen izmok, kiemelkedő vénák
- vékony átlátszó bőr
- göndör haj, hajlamos a lebomlásra
- világos, barna bőr és hajlamos kiszáradni
- a fogak gyakran hibásak, ferdeek, hosszúkásak
- szem, általában barna
- lelógó szemhéjak, a kötőhártya száraz
- érdes és törékeny körmök
- izzadás és csökkent vizelet
- nincs mély alvása, gyakran álmatlansága van, éjszaka gyakran felébred és nehezen alszik el, rémálmai vannak
- érzékeny a hidegre, az áramra és az aszályra
- az orr, a kezek és a lábak hidegek a rossz vérkeringés miatt
- fizikailag aktív és energikus, de gyorsan elfárad, nincs kitartása
- Szereti a mozgást, főleg fiatalkorában, de gyakran vannak szerződései és nyújtásai
- gyakran ízületi betegségekben szenved
- fizikailag a leggyengébb a 3 típusú dózse közül, és gyakran krónikus betegségekben, az idegrendszer problémáiban szenved
- az emésztés változékony
- az étvágy jó, de előfordul, hogy nincs, néha 2-3 óránként eszik, néha egyáltalán nem
- gyakran szenved székrekedés, puffadás, gáz
személyiség
- gyors, mozgékony, beszédes
- intelligens, több nézőpontot megértek
- nehéz neki döntést hozni, sok lehetősége van, nem tudja eldönteni, melyik a helyes
- jó tanár, jó író, a statisztika közel áll hozzá, jó zenész is lehet
- társaságkedvelő, mégis néha egyedül él, de nem azért, mert bezárkózik, hanem azért, mert túl sok mondanivalója van, de nem tudja, hogyan kell továbbítani
- a legtöbb szenvedést a félelem, a sok aggodalom, a depresszió, a bizonytalanság okozza
- nehezen tud egy dologra összpontosítani, figyelme gyakran elvész
- a memória rövid, néha nem emlékeznek helyesen
- szelíden és kedvesen kell megközelíteni, mert könnyen pánikba esik és hajlamos visszahúzódni, ha valaki ragaszkodik hozzá.
pitta
Fizikai:
- átlagos magasság és testszerkezet
- jól fejlett izmok
- világos vagy vörös bőr, zsíros, kevés ránc
- hajlamos a pattanásokra, kiütésekre vagy más gyulladásos bőrbetegségekre
- enyhén kidudorodó szemek lehetnek szürke, zöldek vagy rézbarnák
- érzékeny szemek, gyakran irritáltak, gyulladtak
- napfényre érzékeny, gyakran visel szemüveget
- a haj egyenes, vékony, vöröses vagy szőke, hajlamos a korai őszülésre, hajhullásra
- puha íny és kissé vérzik
- hőre érzékeny, mindent szeret, ami hűti
- gyorsan izzad, az izzadás kellemetlenül büdös, szúró lehet
- átlagos alvási időtartam, de mindig jól alszik, mindenféle álma van, ami zavaró/zavaró lehet
- az étvágy jó, gyakran túlzott
- széklet, vizelet, nyál gyakran nagy mennyiségben, sárgás színű
- a széklet gyakran puha, vagy hasmenése van
személyiség
- haragra való hajlam, általában agresszív, domináns
- erős akarat, impulzívan, ragaszkodva cselekszik
- szereti az ellentmondásos vitákat, hajlamos az erőszakra, szereti a drámát és a szenvedélyt
- lehet nyilvános előadó, énekes, festő vagy táncos, intelligens, élénk elméjű, nagyszerű a dolgok megértésének képessége, jó tudós tud lenni, jó a mérnöki és matematikai területeken
- elméje mindig keres, így lehet sikeres felfedező vagy feltaláló
- mély víziója van, ezért lehet jó pszichológus
- néha együttérzés hiányához vezet
- taktikával és érzékenységgel kell megközelíteni, mert nem szereti, ha vezetik
- ha valaki ellenzi, dühös lesz
kapha
Fizikai:
- rövid, vastag, ha magas, akkor is terjedelmes
- vastag, fényes, tiszta bőr, általában sápadt vagy fehér, hideg tapintású
- erős izmok, mellkas széles és domború
- hajlamosak az elhízásra, a vízvisszatartásra
- mély szemek, fekete vagy kék, nagy szempillák
- hajuk vastag, vastag, gyakran tiszta és hullámos
- vastag haj, vastag haj, gyakran göndör vagy hullámos
- könnyen elalszik, néha túl sokat alszik, lusta
- jó immunitás
- hidegtől, nedvességtől szenvednek, de jó ellenállással rendelkeznek
- akut vagy krónikus torok-, orr-, tüdőgyulladás, légzési problémák
- veseelégtelenségben, ödémában szenved, elhízásra hajlamos
- hajlamos a túlevésre
- székrekedés, elzáródás, puffadás
személyiség
- száraz, érdes bőr, torokszárazság
- Rendszertelen emésztés, székrekedés jelei
- hiperaktivitás (nem állhat helyben)
- "fej a felhőkben", rossz memória
- kerülje a nyilvános helyeken való kimenést, a túl gyakori utazást
- belső és külső olajok használata
- munka vagy projekt megszállottja (szünetek nélkül működik)
- zavart alvás, frusztráció, harag, türelmetlenség
- irritált, érzékeny vagy gyulladt bőr
- korai őszülés, hajhullás
- égés vagy savasság érzése a gyomorban
- emberekkel szembeni intolerancia vagy provokatív helyzetek
- Túl meleg van neked, nem számít hol vagy
- állandó szomjúságérzés, vörös szem
- hűtő tulajdonságú olajok, és különösen ghi
- kellemes és frissítő parfümök és kiegészítők használata
- pihenés a holdfényben, harmonikus, pihentető zene hallgatása
- kellemes barátok társasága, akik tiszteletben tartják függetlenségedet
- hideg vizes kút jelenléte
- kellemes érzelmek, tele szeretettel
- erős ébredés, hosszú alvás után is, fáradt érzés
- fáradtság fizikai aktivitás hiányában is
- torlódás és nehézség érzése a torokban, a fejben és a mellkasban
- gyenge emésztés, nehéz és letargikus érzés étkezés után