A hasi feszültség és a feszültség nem változott A kezdetek
Hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek xxGaryxx »2009. november 25. 22:02
Az edzés kezdete óta már az a problémám van, hogy ha nem feszítem meg a hasizmokat, akkor "gömbös hasam" van (szerintem ezt hívhatod) de úgy tűnik, hogy levegővel töltöttem meg a gyomromat
itt képek. Remélem, jól látja:
feszült (alul csak egy kis mentőgyűrő):
Jelenleg ömlesztett fázisban vagyok, a defibrillátor később automatikusan jön, vagy van valami hal?
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek eutanázia »2009. november 25. 23:31
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek *** sascha *** »2009. november 25. 23:39
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek titkos kert68 »2009. november 26. 6:05
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek Ektoplaszt »2009. november 26. 8:04
Vlt. amíg nem születés előtti állapotban van. Nem, vicceltem.
Opció a) üreges hátlap (sajnos a képen nem látom) -> lehet
B lehetőség) aznap egyszerűen puffadás volt (én sem tudom megmondani)
C) lehetőség: Nehéz hasi légzés, ami semmiképpen sem éppen ellenkezőleg -> valószínű
Lehetőség d) Egyszerűen nagyobb szervek, mint Otto-Normalo -> valószínűleg
E) lehetőség: HGH és inzulin visszaélés régóta (kizárlak téged ^^)
Lehetségesség d) a hasizmok gyenge pihenőhangja -> valószínű
E) lehetőség: tartós puffadás a zabpehely és a rost megnövekedett fogyasztása miatt -> nagyon valószínű
Ez több tényező kombinációja is lehet.
De megnyugtathatlak, láttam nagyobb hasat, HGH visszaélés nélkül, amikor kilégzett.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, próbálkozzon az alábbi emésztőrendszerrel:
Sting Bimbuli BockFozolorum
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek nxs »2009. november 26. 8:12
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek Ektoplaszt »2009. november 26. 8:33
Igaz, ezt elfelejtettem opcióként ^ ^
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek xxGaryxx »2009. november 26. 09:08
Mivel jelenleg tömegfázisban vagyok, amint már említettem, nem csodálkozom azon, hogy a KFA nem optimális, de ez nem okoz nekem problémát. A tömeges szakaszom előtt csak lefogytam, talán nem éppen a megfelelő méretben, de most itt az ideje, hogy először felépítsem a tömeget, így sajnos nem kerülhetem el a magasabb KFA-t.
Tiszta Defi és a probléma megoldódott. Csak abban voltam bizonytalan, hogy miről is szól ez a dagadt gyomor, hogy a zsír a szervek között is tárolódott, új volt számomra, és ezért tűnik elfogadható magyarázatnak a problémára. Akkor először tovább fogok edzeni, és várom a biztos étrendet, még akkor is, ha az beláthatatlan időn belül megtörténik.
Ha valaki olyan kedves lenne, és egyszerű magyarázatot adna a nyugalmi hangnemről, és arról, hogyan tudom javítani/ellensúlyozni =?
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek *** sascha *** »2009. november 26. 09:59
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek xxGaryxx »2009. november 26. 10:24
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek *** sascha *** »2009. november 26. 11:23
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek Lever »2009. november 26. 11:58
Egyébként nem szoktad IK-t edzeni normál erősítő edzésen, erős hajlítással és emeléssel? WH területe is 1-6!
Az izomtömeg felszívódott szíváskor?
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek Ikebana »2009. november 26. 12:11
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek *** sascha *** »2009. november 26. 12:18
Egyébként nem szoktad IK-t edzeni normál erősítő edzésen, erős hajlítással és emeléssel? WH területe is 1-6!
Az IC edzéssel 6 Wh alatt jársz. De igen, ha a Wh-ket valóban maximális gyorsítással végezed a felfelé fázisban, akkor azt hiszem, legalább egy kis IC edzés van bent. De valójában nem vagyok biztos abban, hogy nevezheted-e IK képzésnek
Re: hasfeszült/nem feszült különbség
nak,-nek xxGaryxx »2009. november 26. 13:11