A hátfájás táplálása - a fájdalom ismeretlen megoldása
Hátfájás étrend - itt találhatja meg fájdalmának ismeretlen megoldását.
A cikk éppen az Ön számára megfelelő, ha az alábbiak bármelyike érvényes:
- Azt akarod, hogy a fájdalom megszűnjön, de eleged van a fájdalomcsillapításból?
- A fájdalomcsillapítók alternatíváit keresi?
- Végül tudni akarja, hogy mely táplálék-kiegészítők segíthetnek a hátfájásban?
Hátfájás étrend - Milyen egyéb fájdalomcsillapítók segíthetnek a hátfájásban
A hátfájás több ember számára óriási kérdés, mint gondolná! Barbara J. Schoenfeld "A hátfájás gyógyszerei" című szakcikkét már publikáltam. Szintén a „A hátfájás legjobb gyógymódjai” és a „A legjobb hátgyakorlatok” című cikkemben megemlítettem néhány dolgot, amelyet tehet a fájdalom ellen.
Ez a cikk egy sokkal kevésbé ismert változatáról szól, hogy tegyél valamit a fájdalmaid ellen, és erre ismét meghívtam egy szakértőt. Wolf Brügger a neve.
Most átadom a szót vendégszerzőmnek, Wolf Brügger úrnak:
Fájdalom! Egy szó, amely napjainkban egyre nagyobb jelentőségű. Mivel a fájdalomtól szenvedők száma meredeken növekszik. Mit tesznek sokan, ha a fájdalom folyamatosan súlyosbodik? Sajnos a többség gyorsan fájdalomcsillapítókhoz folyamodik. Ezek kezdetben csillapítják vagy elnémítják a fájdalmat.
Amit azonban sokan nem tudnak, mivel a betegtájékoztatót nem olvassák el, az az, hogy a fájdalomcsillapító gyógyszerek viszonylag rövid idő után is fájdalmat okozhatnak. Ez gyakrabban fordul elő, mint gondolná. A megoldást nagyon gyakran kortizonnak hívják. A "hagyományos orvoslás" igazi jelensége. De ez gyorsan sok mellékhatást tár fel!
Valóban lehet?
Határozottan nem - nem. Az ortomolekuláris orvoslás (OM) nagyon jó lehetőségeket kínál. Vannak esetek, amikor teljesen abbahagyhatja a fájdalomcsillapítás szedését. Más esetekben az OM támogatja azt a fájdalomcsillapítót, hogy az adag csökkenthető. Akárhogy is, ez valódi győzelem az adott ember számára!
Ebben a cikkben megmutatom, hogyan alkalmazható az ortomolekuláris gyógyszer fájdalomcsillapításra.
Mi az ortomolekuláris gyógyszer valójában
Mikroelemek, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, zsír- és aminosavak, valamint másodlagos növényi anyagok kölcsönhatása. Közülük sok elengedhetetlen. Ez azt jelenti, hogy táplálékon vagy étrend-kiegészítőkön keresztül kell bevinni őket. A lényeg azonban nem az, hogy naponta minél többet bevigyünk, hanem az, hogy kielégítsük az igényt, amely mindig dózisfüggő. Mivel a szükséges anyagok gyakran túl kevések, vagy egyáltalán nincsenek benne az ételekben, ezeket külön-külön vagy együttesen kell bevenned étrend-kiegészítőként.
Ez a teszt fontos, ha ...
A D-vitamin fájdalmas hüvelykujjként ismert. Mindenhol ott lebegnek az információk, hogy nagyon sok embernek van akut hiánya ebből a vitaminból. Ami gyakran előfordul. Minden sarkon megkaphatja a szükséges tablettákat vagy cseppeket, különböző adagokkal. Azonban teljesen értelmetlen, sőt káros lehet az egészségére, ha napi 10 000 egység D-vitamint fogyaszt el, anélkül, hogy valaha is megvizsgálta volna *, hogy van-e hiány, és ha igen, akkor mekkora a hiány. Csak akkor, ha rendelkezik ezzel az információval, szakember segítségével meg tudja tekinteni azt az adagot, amelyben pótolni kell a hiányzó anyagokat.
Mi segít a fájdalomban?
Ez a vitamin elnyomja az impulzusok továbbadását az idegzsinórokon keresztül, és így enyhítheti a fájdalmat.
A lenyelés serkenti a szerotonin termelését a szervezetben. Ez egy hírvivő anyag (neurotranszmitter), amely csillapítja a fájdalomérzetet.
Fontos fájdalomcsillapító tulajdonsággal rendelkezik. Felelős az amino-alkohol (szfingozin), az idegsejtek mielinhüvelyének egyik alkotóelemének összekapcsolásáért. A mielin olyan membrán, amely körülveszi az idegsejteket, és így mielinhüvelyeket képez.
Csökkenti a hátfájás fájdalmát. Figyelem: A C-vitamin felszívóképessége nagyon gyenge. Itt arra kell ügyelni, hogy sok kis adagot szájon át vegyen be naponta. Ellenkező esetben nagy része közvetlenül a vizelettel ürül, és nincs hatása a fájdalomcsillapításra. Alternatív megoldásként vásárolhat C-vitamint retard funkcióval is. Tehát nem egyszerre adja ki, hanem darabonként.
Gyulladáscsökkentő hatása van. Hátfájás esetén is jól használható.
Az E-vitamin hatása gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Radikális elkapóként (antioxidánsként) is működik. Ha a C-vitaminnal egy időben szedi, az E-vitamin a C-n keresztül újrahasznosul.
Segít csökkenteni a fájdalmat, különösen hátproblémák esetén.
Nagyon pihentető hatása van. Ideális esetben egész nap kell bevenni, mivel a nagy egyszeri adag gyakran hasmenést okoz. Az esti adag közvetlenül lefekvés előtt bevehető. Ez gyakran lerövidíti az alvási fázist.
Növeli a test saját boldogsághormonjának (endorfinjainak) termelését. Így a hatás időtartama meghosszabbodik és kevesebb a fájdalom.
Ez az aminosav fokozza a szerotonin termelését. Ez egy hírvivő anyag, amely csillapítja a fájdalomérzetet.
A zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak. Gátolják a fájdalom mediátorokat (beleértve a prosztaglandinokat is)
(Azok a termékek, amelyeket linkként talál az adott szövetekre, csak tájékoztató jellegűek. Természetesen ezeket a termékeket is megvásárolhatja, de ezt rád bízom.)
Amint láthatja, számos olyan anyag létezik, amelyeket felvihetünk a testbe, és amelyek ezután csökkentik fájdalmainkat. Kérjük, ne hasonlítsa össze ezeket az anyagokat 1: 1 arányban a fájdalomcsillapítókkal. Nincs ugyanaz a hatásuk, és nem működnek olyan gyorsan, mint egy. Azonban ezeknek az anyagoknak fájdalomcsillapító hatása van.
És hogyan tovább?
Határozottan nem lenne haszna, ha most megszerzi az összes terméket, és csak akkor kezdi el. Döntsön két vagy legfeljebb három termék közül, és próbálja ki őket egy bizonyos ideig. Fontos az is, hogy ne lépje túl egyszerűen a csomagoláson feltüntetett adagot, mivel bizonyos anyagok gyorsan mérgezővé válhatnak.
Ha segítségre van szüksége, azt tanácsolom, keressen egy orvost vagy természetgyógyászt, aki valóban jártas az ortomolekuláris orvoslásban. Akkor ő is segíthet az adag kiválasztásában.
Ha nagyon jó és professzionális betekintést szeretne kapni ebbe az ügybe, akkor először a „Burgerstein Nutrients *” című könyvet ajánlom. Ebben minden anyag, beleértve a tartály ürítését is, részletesen ismertetésre kerül. Nem tartalmaz semmilyen termékajánlatot, de sokkal közelebb visz az ortomolekuláris gyógyszerekhez! Én személy szerint nagyon gyakran dolgozom ezzel a könyvvel.
Remélem, hogy ezzel a bejegyzéssel új módszereket és lehetőségeket tudtam bemutatni nektek, hogyan kezelhetitek másként a fájdalmat.
Minden sikert és minden jót kívánok!
P.S. Írja le tapasztalatait vagy kérdéseit a megjegyzésekbe.
A cikk szerzőjéről:
Wolf Brügger terapeuta, aki a klasszikus masszázsra, az alapvető gerincegyensúlyra és a lábreflexológiai masszázsra specializálódott. Jelenleg természetgyógyász TEN (hagyományos európai természetgyógyászat) HF és klasszikus homeopátiává válás a 9. félévben.
Elérhetőségeit:
Izgalmas betekintés az étrend-kiegészítők világába. Talán van egy vagy másik ötlet az Ön számára, és ez segíthet. Akkor természetesen örülnék.
Következtetés
Most kaptunk néhány érdekes információt!
Most rajtad múlik, hogy mit kezdj az infóval.
Csak ha valamennyit alkalmazza, akkor képes lesz hatással lenni.
Ezért ellenőrizze saját maga, mit alkalmazhat az életében.
Viselje magát a ingyenes hátsó hírlevél a. Ott minden nap több hatékony gyakorlatot, tippet és trükköt küldök a fájdalommentes hátért és a stressz ellen, amelyek csak a hírlevelemben érhetők el.
Minden jót és fájdalommentes hátat,