A havi 5 napos böjt jót tenne a szívnek
Feladta Lola Vienne, szerkesztő, 2015.09.28-án 12.04-kor
A buddhisták szerint a böjt javítja a lelkiséget, de a Dél-Kaliforniai Egyetem amerikai kutatói szerint segít csökkenteni a szív- és érrendszeri kockázatokat, és tovább élni jó egészségben. A Cell folyóiratban publikált tanulmányukban a csapat azt állítja, hogy a kalóriabevitel havi 5 napos csökkentése javítja az immunitást és csökkenti bizonyos állapotok, például a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a cukorbetegség és a kognitív hanyatlás kockázatát. Ennek az ételhiánynak a hatása a testre hat, mint a test funkcióinak egyfajta újraindítása. Ez egyensúlyba hozná a szervezet glükóz- és inzulinszintjét, és csökkentené a gyulladást. A vér egészséges módon újulna fel, mivel néhány nap étkezés nélkül képes lesz megszabadulni a szívre káros vegyületektől. 2-3 napos koplalás után az immunrendszer regenerálódna, amely hatékonyabb védelmet képezne általában a betegségek és a toxinok hatása ellen.