A HCG diéta egy pillanat alatt
A HCG diéta körülbelül 60 évvel ezelőtt fejlesztették ki. Az orvos Dr. Albert Simeons tiszta formájában injektálta a HCG terhességi hormont. Ezenkívül a kalóriabevitel drasztikusan csökken az étrend programjában.
A HCG diéta célja, hogy megolvasztsa azokat a fontokat, ahol különösen makacsak, nevezetesen a csípőn, a gyomorban és a combon.
Mi a HCG diéta?
A HCG egy fehérje hormon, amelyet a női test a terhesség alatt termel annak érdekében, hogy a magzatot elegendő tápanyaggal látja el. A meddőségnél a hormonkezelés gyakori. A gyógyszer nem engedélyezett diétákban történő alkalmazásra. Ma a HCG-t csak homeopátiás formában alkalmazzák.
A felhasználó olyan erõs cseppeket vagy granulátumokat emészt be, amelyekben maga az anyag már nem mutatható ki. Így kizárhatók a mellékhatások vagy az egészségügyi kockázatok. A HCG diéta azonban nem marad kockázat nélkül, mert a napi mindössze 500 kalória bevitele messze elmarad az ajánlott értéktől.
Melyik anyagcsere-rend felel meg nekem?
Mi teszi a VitalBodyPLUS anyagcsere-kezelést olyan egyedivé?
Először is teljesen alkalmas mindennapi használatra. Bárki megteheti, bárhol, bármikor.
Még akkor is, ha a sport támogatja az anyagcserét; nem szükséges ehhez az anyagcsere-kezeléshez. Ehhez a termékeket nagyon kényelmesen beszerezheti a gyógyszertárban. Válasszon a prémium, a mini vagy a vegán változat közül.
A VitalBodyPLUS anyagcsere-kúra 30 napos stabilizációs fázist biztosít. Számodra ez azt jelenti: A jo-jo hatás nem jelentkezik! Csak próbáld ki!A termékek 100% -ban Németországban készülnek.
A HCG diéta folyamata - minden tény
A HCG diéta legalább 21 napig tart. A súlycsökkentő program alkalmas mind férfiak, mind nők számára, és gyakran hívják Anyagcsere-diéta kijelölt. Három hét alatt megígérik, hogy a résztvevők testtömegük akár 10% -át is elveszítik. Ezenkívül nem szabad éhségérzetet okozni, és a teljesítményt teljes mértékben fenn kell tartani.
1. lépés - az ínyenc napok
A diéta megkezdése előtt igazán jól érezheti magát. Kettő Ínyenc napok álljon a házban. Annak érdekében, hogy valóban fokozza az anyagcserét, ehet, amit és mennyit szeret. A lehető legtöbb energiát el kell szívni. Ez a többlet kalória azért szükséges, hogy jobban tudjunk megbirkózni a diéta során csökkentett táplálékfogyasztással.
Különösen nagy energiájú ételek:
- lazac
- diófélék
- Avokádó
Az ételkészítéshez rengeteg egészséges zsírt és olajat is kell használnia.
2. lépés - itt tartunk - a diéta
Most kezdődik az igazi étrend, amelyet 21 napig kell követni. A HCG cseppeket vagy gömböket már az első napon bevették. Ezenkívül vitaminokat és létfontosságú anyagokat kell beadni, amelyek kifejezetten ehhez az étrendhez készültek.
Magának a diétának szólnak 21 étel kívánt. Kész receptek használhatók. De készíthet saját ételeket is. Csakis a meghatározott élelmiszerekből. A napi kalóriabevitelnek lehetőleg 500 kalóriának kell lennie. A maximális határ 800 kalória.
Néhány étel tabu a HCG diéta alatt:
- alkohol
- zsír
- cukor
- szénhidrátok
Minden ételt lehetőleg frissen kell felhasználni. Ha néhány dolgot nem tud frissen beszerezni, használhat fagyasztott termékeket is. Fontos, hogy az előkészítést mindig zsír nélkül végezzük. A húst teflon serpenyőben is meg lehet sütni, vagy római edényben főzhetjük. A szervezetnek elegendő folyadékra van szüksége a diéta során. Ezért igyon minden nap legalább két liter állóvizet vagy cukrozatlan teát.
3. lépés - a stabilizációs szakasz
A diéta befejezése után most az anyagcsere normalizálásának és az elért súly fenntartásának a kérdése. A HCG bevitele leáll. Vitamin-kiegészítők továbbra is bevihetők, plusz a zsírban oldódó vitaminok.
A testének lassan újra meg kell szoknia a szokásos táplálékfelvételt. Napi három nagy étkezés valószínűleg teljesen megterheli az anyagcserét. Általában elviselhetőbb, ha körülbelül öt kisebb ételt eszel. A szervezetnek lassan meg kell szoknia az ételeket is, amelyeket az anyagcsere-diéta alatt tiltottak. Tehát nem szabad elárasztania őt az ételek összetételével, és csak fokozatosan integrálja a tiltott ételeket a napi menübe. Két diétás ciklust lehet egymás után elvégezni. Jobb azonban körülbelül négy hét szünetet tartani közöttük.
A HCG étrendnek vannak kockázatai?
Általában nem biztonságos, ha a napi táplálékfelvételt hirtelen 500 kalóriára csökkentik. A Német Táplálkozási Társaság napi 1000 kalóriára történő maximális csökkentést javasol. Ha a szervezet nem kap elegendő tápanyagot, különféle panaszok merülhetnek fel. A vitaminok és a létfontosságú anyagok elhagyása a diéta során nem szükséges, hogy megakadályozzák a hiányt ebben a tekintetben. A HCG-t csak erősen szabad fogyasztani. Ha a hormont tiszta formában szállítják, mellékhatásokat, például hajhullást vagy trombózist okozhat. A készítményeket csak bizonyos gyógyszertárakban szabad megvásárolni. A plágium szennyezéseket és méreganyagokat tartalmazhat, és káros az egészségre.