A hegyi levegő előnyös a test számára, és korlátozza a magasságot
A hegyi levegő rendkívül egészséges, rengeteg előnnyel jár a szervezet számára. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor súlyosbíthat bizonyos egészségügyi problémákat, ha nagyon nagy magasságról van szó - tudjon meg többet!
Milyen egészségügyi előnyei vannak a hegyi levegőnek?
Enyhíti a tüdőbetegségeket, például az asztmát - mivel a hegyi levegő sokkal kevésbé szennyezett, mint a kis magasságban levő levegő, nem irritálja a légutakat, így enyhíti a tüdőbetegségeket. Ezért a tüdőfájdalommal küzdő betegeket orvosuk gyakran javasolja, hogy menjenek a hegyekbe.
Előnyös az allergiás asztmában szenvedő betegek számára - a hegyi levegő kevesebb allergént tartalmaz, így az allergiás asztmában szenvedők észrevehetik a légzési problémák javulását, ha hegyvidéki területeken friss levegővel rendelkeznek.
1500 m-nél magasabb magasságban a páratartalom csökken a levegőben, ezért hiányoznak az allergének. Svájci tudósok tanulmánya azt mutatja, hogy a hegyi levegő hatása az asztmás serdülőkre még erősebb, mint az inhalációs szteroidoké.
Csökkenti a stresszt - a hegyvidéken élő emberek kevésbé stresszesek, mint a síkságon élők. Ezért a hegyekben töltött ünnepek alatt a szokásosnál kipihentebbnek érezzük magunkat.
Az emésztést serkentik - a hegyi levegőben nagyobb mennyiségben található negatív ionok képesek stimulálni az emésztőrendszert.
Segít a fogyásban - nem feltétlenül a hegyi levegő, hanem a magasság segíthet a kilók leadásában. A terepen eddig elvégzett vizsgálatoknak csak ezt az összefüggést sikerült megerősíteniük, okát nem sikerült megtalálni.
Ha a nagy magasságnak való kitettség ellenjavallt
Szívbetegségben szenvedőknél a nagy magasságnak való kitettség súlyosbíthatja az egészségügyi problémákat. Ennek oka, hogy az oxigénellátás optimális szinten tartása érdekében a szövetekben csökken az oxigénellátás, ami változások sorozatát idézi elő a testben. A szívkoszorúér-megbetegedést (iszkémiás szívbetegség) például súlyosbíthatja a nagy magasság. Ugyanakkor azoknak az embereknek, akik az elmúlt 3-6 hónapban szívrohamot szenvedtek, kerülniük kell a 2500 m-nél magasabb magasságot.
A szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt 2500 m feletti magas magasságú területekre utaznának. Az orvos képes megállapítani, hogy a páciens egészségét veszélyezteti-e a ami lesz.