A hegyi túrázás szabályai - Singles Camp

Ön egy elavult böngésző. Kérjük, frissítse a böngészőt.

Ajánlások és szabályok a hegyi túrázáshoz. Magyarázatok

1.Előadás és magyarázatok. A Singles Camp® egy egyedülálló emberek számára szervezett társasági projekt kirándulócsoportos körülmények között. Nincs jogi személyisége, nem egyesület vagy civil szervezet, de online közösség formájában működik. A Singles Camp naptárában indított összes utazást a klub programjaként tervezték, és logisztikai és turisztikai szempontból egy speciális utazási iroda, a Bon Voyage Sibiu szervezi. Gondoskodik a szállodai foglalásokról, a közlekedési eszközökről, a helyi idegenvezetőkről és a résztvevők regisztrációjáról.

A Singles Camp által választott és a Bon Voyage szervezetben használt hegyi ösvények a lehető legnagyobb mértékben elérhetők és védettek a balesetek kockázatától. Ne feledje azonban, hogy a hegy kiszámíthatatlan, és bármelyik lépésben előfordulhatnak balesetek a legenyhébbektől (ficamok, felszínes sebek) a súlyosakig. És azt is meg kell érteni, hogy sem a hegyi vezető, sem a csoportos kísérő, sem az utazási iroda nem tekinthető bűnösnek kiszámíthatatlan dolgok miatt vagy a tőlük független tényezőkkel kapcsolatban. Miután a hegyekbe menni választottál, tudnod kell és vállalnod kell az aktív cselekvésből fakadó kockázatokat.

2. Kötelezettségek. Ha olyan akcióban szeretne részt venni, amely magában foglalja a túrázást, akkor a következőket kell figyelembe vennie:

2.1 A lehető legnagyobb figyelemmel elolvassa a kirándulás programját, annak sajátosságait, az átmegyendő hegyi útvonalak magyarázatait. Ha úgy ítéli meg, hogy nincs eléggé leírva, vagy ha kétségei vannak a túraútvonalakkal kapcsolatban, megtudhatja a profiloldalakat, például: https://muntii-nostri.ro/ vagy kérjen további információt a fórumon.

2.2 Ha nem rendelkezik a szükséges fizikai edzéssel, ha olyan egészségi állapota van, amely befolyásolhatja az egészségét egy hegyi ösvényen, azt tanácsoljuk, hogy ne jelentkezzen be aktív kirándulásra, amely magában foglalja a hegyi túrázást is. Ha továbbra is ragaszkodik a részvételhez, tudván, hogy betegségben szenved, akkor 100% -ban ajánlott konzultálnia orvosával, mielőtt hegyi útra indulna, és kötelező értesíteni a csoportos vezetőt vagy a hegyi vezetőt. Ha nem jelenti be a túra vezetőjét vagy a hegyi vezetőt, hogy betegségben szenved, akkor vállalja az ebből fakadó teljes kockázatot. Egyikük eldönti a túra elhagyása előtt, vagy akár annak során, hogy képes-e részt venni,

2.3 Az utazás megkezdése után követni a fórumon az összes részletet és kiegészítő információt. Ne várjon e-mailekre, telefonhívásokra vagy más információs eszközökre. Itt van a fórum, egy platform, amelyet bárki könnyen elérhet a Singles Camp profiljában, és amint azt az utazás bemutatásakor közöltük, ez az egyetlen hely, ahol információkat nyújtanak.

2.4 Győződjön meg arról, hogy az útvonal-értekezlet végén a hegyi vezetővel vagy a csoportos vezetővel fel van szerelve a helyszínen közölt módon. Figyelembe kell venni és be kell tartani az ételre és a vízre vonatkozó ajánlásokat, amelyeket a hátizsákban kell elkészítenie, amikor kirándulni megy.

2.5 Túrázás közben ne fogyasszon felesleges vagy nehéz ételeket.

2.6 Ne vegyen be olyan gyógyszereket az utazás előtt vagy alatt, amelyek befolyásolhatják testét vagy elméjét, csökkentve az egyensúlyt, az erőfeszítést és a figyelmet.

2.7 Tiszteletben tartani az útvonalakat, nem távolodni a csoporttól, lépést tartani a többiekkel. Ha nem hallgatja az útmutató utasításait, nem tartja be az ajánlásokat és szabályokat, akkor tudnia kell, hogy további veszélyeknek és kockázatoknak van kitéve. Az ilyen szabálytalanságokból eredő következmények nem tulajdoníthatók az útmutatónak vagy az ügynökségnek, a hiba kizárólag a résztvevőt terheli.

3. A hegyi túraprogrammal lefoglalt akcióra fenntartott személyzetnek feltételeznie kell, hogy az útvonal elején a csoportos kísérő (vagy hegyi vezető) meghozhatja a következő döntések közül egyet vagy többet:

3.1 Ha az időjárás várhatóan jelentősen befolyásolja a túrát, egyoldalúan dönthetnek a következőkről:

az útvonal megváltoztatására, annak helyettesítésére egy másikra
hogy lerövidítsék az útvonalat
hogy lemondja a tervezett túrát aznap

3.2. Ha a résztvevő a kommunikált felszerelés nélkül kötelezően bemutatja magát, tájékoztatja a fenntartott személyt arról, hogy NEM veszik fel a túracsoportba, ezen az útvonalon.

3.3 A résztvevő fizikai képességével vagy egészségi állapotával kapcsolatos gyanú esetén a csoport kísérője vagy a hegyi vezető megteheti az intézkedést, hogy ne vegye fel az útvonalra, vagy ne engedje meg, hogy folytassa a túrát.

Mindezen helyzetekben a csoportos idegenvezető vagy a hegyi vezető döntéseit nem lehet észrevételezni, panaszt tenni, vitatni, és utólag nem lehet visszatérítést vagy kártérítést kérni az idegenforgalmi irodától a meg nem teljesített útvonalakért.

A csoportos vezető vagy a hegyi vezető egyik feladata a csoport fizikai biztonságának gondozása. Ezért kötelesek intézkedéseket hozni annak érdekében, hogy megvédjék és megvédjék azokat az embereket, akik nem ismerik a helyes értékelést, akiknek egészségügyi problémái vannak, és nincsenek megfelelően felszerelve, azoktól a veszélyektől, amelyeknek ki lehetnek téve. A döntést, amely szerint nem vesznek el valakit az útvonalra, vagy leteszik az útvonalról, védő döntésként kell értelmezni.

4. A berendezés abszolút kötelező! Tekintettel arra, hogy a programok/hegyi túrák/túrák a természetben, kijelölt vagy jelöletlen ösvényeken zajlanak, szem előtt kell tartani, hogy néha sárban, nedves talajon és alkalmanként havon kell járnia. A pályák állapota jelentősen változhat egy program/hegyi túra/túrázás során, némelyik jó állapotban van, széles, jól karbantartott és könnyű útvonalat követ az átkelő számára. Mások, különösen azok, amelyek nehéz napokon vannak közepestől magasig, olyan utak, amelyek kevésbé járható területeken haladhatnak át, olyan területeken, ahol kísérő nélkül elveszítheti az utat. A berendezésnek tartalmaznia kell:

méretű hátizsák a túrához, amelyen részt vesz
hegyi csizma VIBRAM félmerev talppal, bokavédelemmel.
ha a csizma Gore-Tex membránnal rendelkezik, még jobb, mert nedves időben szárazon tartja a lábat.
szezonális ruházat, termikus blúzok, hosszú rugalmas nadrágok
a hószezonban ne feledkezzen meg a hóvédőkről és a tüskékről
A túrabotok vagy a síbotok különösen ajánlottak, különösen nehéz részeknél. Ezek a botok lehetnek teleszkóposak is.
esőruha: köpeny (minimum félprofi, semmiképpen sem eldobható, vagy városi használatra szánt kabát) és vízálló nadrág.
mindent, ami a hátizsákba kerül, műanyag zacskóba kell tenni, mert eső esetén a dolgok nedvesek lehetnek.
fényszóró vagy minimális zseblámpa
nem szabad kihagynia a hátizsákból a szemüveget és a fényvédőt.
teljes víztartály (1-2 l)
olyan gyógyszerek, amelyeket általában tud, és valamilyen antiallergiás szer, például klaritin

5. Testedzés: Mivel az ezen a webhelyen bemutatott programok/hegyi túrák/túrák a hegyvidéken zajlanak, amelyek néha meghaladják a 2000 méteres magasságot, normális, hogy közben pár száz métert másznak vagy ereszkednek le a szintkülönbségről. Ahhoz, hogy a hegyi túrát a programban teljesíthesse, rendelkeznie kell a szükséges vágyakozással, a fizikai edzéssel és nem utolsó sorban a mentális edzéssel. Általános szabály, hogy ha 7 km hosszú kört és 800 méteres emelkedést tud megtenni egy szintkülönbségben, és természetesen az ereszkedést is, akkor a legtöbb műveletet képes végrehajtani. Ha nem ismeri a hegyi gyaloglás technikáját, a csoportvezető/hegyi vezető megadja a szükséges támogatást. Ha kétségei vannak a fizikai állapotával kapcsolatban, kérjük, minél többet tájékoztasson magáról a túráról annak érdekében, hogy helyesen értékelje, képes-e bejárni a hegyi utat.

Ha túlsúlyos, akkor 5-10 kg-mal nagyobb súlyú, mint a megfelelő súly, komolyan meg kell fontolnia, hogy minden extra kilogramm extra erőfeszítést jelent. Ha túlsúlya mellett nagyon inaktív az élete, vagy 60 felett van, vagy betegségei vannak, akkor nagyon alaposan meg kell gondolnia, hogy a hegyekben való aktív cselekvés megfelelő-e Önnek vagy sem. Ne gondold, hogy ott valaki köteles különös gondot fordítani rád, cipelni a poggyászt, fizikailag segíteni vagy visszatérni az útvonalról, mert már nem tudsz továbbmenni. Az útmutató szerepe egy csoport irányítása, nem pedig egy személy.

6. Étel: Az ételek nagyon fontosak a hegyen, ezért fordítson különös figyelmet erre a szempontra, legyen óvatos, mit és milyen mennyiségben fogyaszt. Az étkezéseket általában menedékházakban vagy vendégházakban szolgálják fel, az ütemezés függvényében. Ebédhez szendvicseket kell készíteni, azt is javasoljuk, hogy legyen édes és energizáló termék, például csokoládé. Az esti ételeket a faházakban/vendégházakban szolgálják fel. Kérjük, ha vegetáriánus vagy bizonyos étrendet folytat, vegyen magával bizonyos mennyiségű ételt. Lehetséges, hogy elszigetelt helyeken, ahol ételeket szolgálunk fel, nem lehet ellátni az étrendbe illő ételekkel. Az ilyen helyzetek megoldása nem a vezető vagy az ügynökség feladata.

7. Vízforrások: Általánosságban elmondható, hogy a román hegység forrásvize iható, de különösen a legérzékenyebbek számára javasoljuk, hogy legyen víz- vagy víztisztító/fertőtlenítő tabletta a kellemetlenségek elkerülése érdekében.

Túrázási szabályok:

Ha regisztráltál és lefoglaltál egy olyan tevékenységet, amely magában foglal egy hegyi túrát, az ügynökség és az idegenvezető úgy véli, hogy tájékoztatta magát a szabályokról, tudomásul vette őket és tiszteletben fogja tartani őket. Az is érthető, hogy tisztában lett a programmal, a túra sajátosságaival, az igényelt erőfeszítéssel. Azt, hogy Ön személyesen vállalja az aktív tevékenység kockázatát, amelyet elszigetelt területen, ösvényeken hajtanak végre, olyan útvonalakon, amelyek bizonyos veszélyveszélyt jelentenek, mert nem a park sikátorán és semmiképpen sem aszfalton járunk.