A Heidi Klum diéta A csúcsmodell így marad karcsú - SAT
Heidi Klumnak igazi álomfigurája van: lapos has, feszes felkar, keskeny derék. De más nőkhöz hasonlóan Heidi Klumnak is diétát kell tartania, hogy karcsú maradjon. Különféle súlycsökkentő programokat kipróbált, és a helyzettől függően különböző módszereket alkalmaz.
Csak vegye le - így működik!
Fogyókúra nélkül könnyen fogyhat: Ezekkel a tippekkel működik!
Fogyni terhesség után: Heidi Klum diéta anyáknak
Heidi Klum karrierasszony a saját modell karrierjét, a következő generáció edzését, reklámszerepléseket, interjúkat és gyermekeket egy fedél alá hozza. A lényeg pedig az, hogy a hatalmi hölgy nem sokkal a terhessége után ismét karcsúnak és karcsúnak tűnik. Azonban nem véletlen, hogy nagyszerű alakja van. A kemény munka, a kifinomult edzésprogram és az étrend szigorú megváltoztatása a Heidi Klum diéta titka. Sokan példát vehetnek erről.
Reggeli televízió
Fogyókúra trend: Adele énekes 14 kilót fogyott csokoládéval!
Valójában egyáltalán nincs specifikus Heidi Klum diéta, ehelyett a modellnek különböző koncepciói vannak, amelyek különböző élethelyzetekre alkalmazhatók.
A szénhidrátok kerülése jó módszer a terhesség utáni fogyáshoz. A gyümölcs, a kenyér és a tészta tabu, ezért gyakorlatilag diétás bűn. Sovány, párolt hal vagy baromfi, saláta, zöldség és tojás megengedett. Azonban itt kerülnie kell a tojássárgáját, mert túl sok zsír és koleszterin van bennük. Van egy alacsony kalóriatartalmú étkezés, legfeljebb 900 kalóriát tartalmaz naponta, amikor Heidi Klum diétázik. Fokozatosan lassan újra növelheti a szénhidrát mennyiségét, de este még mindig legyen fehérje étel, akkor ezzel a diétával mindenképpen fogyhat és fenntarthatja a súlyát.
A lé diétával szabaduljon meg a téli zsírtól?
A karácsony utáni felesleges kilók megszabadulása érdekében Heidi Klum a lé-diétára esküszik, más néven a Master Cleanse-t. Naponta hatszor kell inni víz, citromlé, juharszirup és cayenne bors keverékét. A szilárd ételeket tíz napig kerüljük. A böjt extrém formája, amelyet a táplálkozási szakemberek elutasítanak. A diéta kritikája a következő: Nem túl hatékony, a jo-jo hatás túl nagy és veszélyes, ráadásul az egyoldalú citrom-diéta nagyon irritálja a gyomrot.
Bárki, aki Heidi Klumhoz hasonlóan a fogyókúra lehetőségét látja néhány kiló leadására, nem kell semmitől félnie. Az elhízás azonban nem csökkenthető ilyen módon, csak fenntartható étrendváltozással, csakúgy, mint sok más sztárdiéta esetében.
Heidi Klum számára fontos: Diéta jó hangulatban
Csak vegye le - így működik!
A legjobb étrend: teszt
Egyébként: Heidi Klum akkor is, ha diétázik, mindig jó hangulatban van, és mosolya van az arcán. Nagyszerű példakép! Próbáljon meg az ételtől eltérő dolgokat motiválni, például kimenni gyermekeivel vagy szeretteivel, sétálni vagy megpróbálni más embereket boldoggá tenni. Látni fogja, hogy a kilók sokkal könnyebben esnek, ha jó hangulatban van. A frusztráció elkerülésének legjobb módja elsősorban a rossz hangulat elkerülése.