A Hero 2 Zero-tól! Fogyás Blog

Újra megráz!

Miután sikeresen részt vettem a
Az Optifast® 52 program (következtetés Optifast) úgy döntött, hogy az ajánlott súlymegtartási időszak után újrakezdi Formula diéta kezdeni.

2018. évi mérleg

Éves áttekintés 2018 (01.01.18 - 31.12.18)

- Sport és tevékenységek- Súlytörténet- Képek előtt és után

Kilátás 2019-re

2018. november és december

Sport és tevékenységekSúlytörténetKépek előtt és után

Menjünk Münchenbe

Csodálatos idővel, de nagyon korán, 2018. október 13-án Münchenbe mentem egy barátommal. Ott meglátogattunk egy közös barátot.

2018. szeptember és október

Sport és tevékenységekSúlytörténetKépek előtt és után

A szárazföldön, a levegőben, a vízen!

E mottó alatt 2018. szeptember 29-én a Marvin Puchmeier Alapítvány kirándulására került sor, amelyen részt vettem.

Grillezés a szakemberrel

Nem hivatalos Optifast utolsó estként meghívást használtunk egy barbecue szemináriumra.

Összegzés Optifast® 52 - program

Az év villámgyorsan telt.
Utólag csak azt tudom mondani, hogy a programra szánt pénzt valóban jól elköltették.

2018. augusztus

Sport és tevékenységekSúlytörténetKépek előtt és után

Optifast ballagási est

Optifast csoportos est (18/08/30)52. programhét, stabilizációs szakasz 31/31

• Gyógyszer/egyéb
• viselkedés

Tények

Születésnap: 1981. 08. 24.
Méret: 181 cm

Kezdés 17/09/10:
Súly: 171,3 kg
BMI: 52,3 - elhízás III

Jelenleg 18/06/30:
Súly: 131.7 kg
BMI: 40,2 - elhízás III

A kezdéshez képest
Súly: -39,6 kg
BMI: -12.1

---