A hibák, amelyek megakadályozzák a fogyást akkor is, ha L salátát eszel; Echo d; Algéria

Arra az ürüggyel, hogy salátát eszel, azt gondolod, hogy bármit beleteszhetsz, anélkül, hogy veszélyeztetnéd az alakodat vagy az egészségedet, és ez tévedés. Itt van egy gyors áttekintés ezekről az egészségtelen ételekről, amelyek salátáját (majdnem) olyan kalóriatartalmúvá teszik, mint egy hamburgert.

Tegyen túl sok sajtot

Ah, a kis feta kockák, amelyek büszkén állnak a salátánkban ... Megvan az az ajándékuk, hogy annyira étvágygerjesztővé tegyék. Annak ellenére, hogy a feta és a mozzarella a legalacsonyabb kalóriatartalmú sajtok közé tartozik, továbbra is zsírosak. Csúsztathat néhány darabot a salátájába, de takarékosan.

Visszaélés krutonnal

Adunk neked, krutonnal, nagyon jó, és ínyencvé teszi a salátánkat. De a szupermarketekben találhatók zsírosak és hozzáadott cukrot tartalmaznak. Más szavakkal, károsak az egészségre és a vonalra. A jó alternatíva az lenne, ha saját krutont készítene egy kis fokhagymával és olívaolajjal. Legalább tudod, mit teszel be, és korlátozod a károkat.

---