A hipnózis Berlin étrend nélkül éri el a kívánt súlyt - N
Rövid információ
Súlycsökkentés, étkezési szokások megváltoztatása,
Diagnosztizált étkezési rendellenesség, hormonális és
a túlsúly egyéb orvosi okai, BMI
A hipnózis támogatásával hatékonyan és fenntarthatóan fogyhat.
A fogyás hipnózisa olyan emberek számára alkalmas, akik enyhén vagy súlyosan túlsúlyosak, és akiknek nincs orvosi oka a túlsúlynak.
A zavart (nem kóros) étkezési magatartás okai változatosak lehetnek:
- Szokások:
Klasszikus példa erre a televízió előtti rágcsálás vagy a péksütemény a munkába menet. Az emberek általában ragaszkodnak a rutinokhoz. A kevés szokás nemkívánatos eredményekhez vezethet.
- Lemondás:
Azok az emberek, akik a múltban számos diétát kipróbáltak, és soha nem tapasztaltak észrevehető sikert, egy bizonyos ponton lemondás állapotába kerülnek. Nem ritkán ez frusztrációhoz vezet, amit viszont az étkezés kompenzál.
- A stresszel való megbirkózás:
Stresszes helyzetekben sokan kedvelik a cukros ételeket. A cukor függőséget hoz létre, így ennek fogyasztása kielégítő érzést ad.
- Érzelmi igények:
Az étkezés szeret kielégítetlen érzelmi szükségleteket helyettesíteni. Különösen az ízletes (és gyakran különösen egészségtelen) ételek kínálnak megfelelő helyettesítőket az érintettek számára.
- És még sok más oka van ...
A kívánt súlyú hipnózissal
A hipnózis szabályozhatja az étkezési magatartást, vagyis az elfogyasztott ételek mennyiségét és típusát. Megoldhatja a rossz szokásokat (pl. Csokoládé a stressz miatt), növelheti a motivációt a nagyobb fizikai aktivitásra és javíthatja saját testképét. A hipnózist arra is használják, hogy megbirkózzanak a múlt eseményeivel, vagy hogy az ételt leválasszák elégedettségként. A hipnózis különböző módon segíthet a fogyásban.
A hipnózis hatása a fogyásra
Attól függően, hogy mennyire tud bekapcsolódni a hipnózisba, és mennyire mélyek a képzett és egészségtelen viselkedési minták, gyorsan megjelennek a változások. 3-5 alkalommal ajánlom a tartós hatások elérését. Gyakran kezdetben nincs tudatában a hatásnak, amíg a barátok vagy kollégák nem észlelik a változásokat, vagy bókokat nem kap.