A hipnózis különböző típusai
Írta: Német Hipnózis Szövetség (DVH).
Hipnózis: Egy szó, de sokféle jelentése van. Ebben a cikkben szeretnénk megismertetni a hipnózis típusaival és azok különbségével.
Valójában mindannyian ugyanazzal az eszközzel dolgoznak: a fogorvos fájdalombetegével, a terapeuta az ügyfelével, akit szorongási rohamok sújtanak, és a színpadi művész hipnózist mutat be. Pedig a munka típusa alapvetően különbözik, még akkor is, ha az elvégzett hipnózis típusa gyakran meglepően hasonló.
Hypnocoaching: Egészségügyi profilaxis és az egészséges személyiségrészek megerősítése
A hipnocoaching az az emberekkel végzett hipnotikus munka, amikor nincs terápiás vagy klinikai indikáció. A hipnokezelés néhány klasszikus felhasználása:
- A dohányzásról való leszokás
- Súly csökkentés
- Elősegítse az önbizalmat
- Üzleti tanácsadás hipnózissal
- Az elzáródások csökkentése
A modern hipnokezelés sokkal több, mint csupán előre elkészített hipnózis-szkriptek felolvasása. A minősített hipnoközegek szükség szerint dinamikus, erőforrás-orientált eszközökkel működnek, például ideomotoros ujjfelmérésekkel vagy párbeszédes technikákkal, például varázsszobával. A siker gyakran az első foglalkozás után érhető el.
Hipnoterápia: a lélek legmélyebb rétegein dolgozni
A terápiás kézikönyvek, például az ICD-10 (Nemzetközi Betegségek Osztályozása) meghatározzák, hogy a probléma mikor válik klinikailag releváns tünetté. Ide tartoznak például:
- félelmek
- mélyedések
- pszichoszomatikus betegségek
- Fóbiák
- Pánikrohamok
- Szexuális rendellenességek
- neurotikus rendellenességek
- . és még sok más
Németországban ezeket a tüneteket csak terápiás jóváhagyással rendelkező emberek kezelhetik. Ezek általában alternatív orvosok, pszichoterapeuták vagy orvosok. Ha ezek most hipnózissal működnek, akkor hipnoterápiáról beszélünk. A hipnotizőrt ebben az esetben hívják Hipnoterapeuta.
A hipnoterápia 2006 óta élvezi a tudományos elismerést, és ennek oka van: Nagyon gyakran komoly problémák esetén is jelentős eredményeket lehet elérni. A jó hipnoterapeuták lelkük legmélyebb rétegein dolgoznak klienseikkel, és ily módon enyhítik a régi ballasztot (hipnoanalízis), vagy például új, hasznos erőforrásokat építenek fel (megoldásorientált hipnoterápia). Sok esetben a hipnoterápia más, folyamatban lévő pszichoterápiákkal is kombinálható.
Gondolj a dobozból
A hipnózis sok más esetben alkalmazható. Van például törvényszéki hipnózis, amelynek állítólag támogatnia kell a rendőrséget a bűnügyi esetek kivizsgálásában. Van kísérleti hipnózis, hipnózis kombinálva más technikákkal, mint például az EFT és az EMDR, és még sok más. Mindig érdemes a dobozon kívül gondolkodni.
Magában a hipnózisban ismét meg lehet különböztetni a különböző stílusokat. Gyakran hallani a következőkről:
- Közvetlen hipnózis, vagy valódi hipnózis
- Indirekt hipnózis, vagy Milton H. Erickson-féle hipnózis
Közvetlen hipnózis
A közvetlen hipnózist gyakran direkt hipnózisnak vagy apai hipnózisnak is nevezik. Rajongói szívesen hivatkoznak rá igazi Hipnózis. Viszonylag közvetlen parancsok jellemzik, például "Csukd be a szemed és lazítsd az egész tested". A cél általában az, hogy a kliens a lehető legmélyebb transzállapotba kerüljön a lehető leggyorsabban.
Közvetett hipnózis
A közvetett hipnózis legismertebb úttörője az amerikai pszichiáter, Milton H. Erickson volt, aki továbbra is a közvetett stílus figurája. A közvetett hipnózis eljárása nagyon megengedő, egy tipikus készítmény például ", és talán most már érzi, milyen nehéz a szemhéja, és hogyan záródnak le önmaguktól. Míg most vagy néhány pillanat múlva észreveszi, hogy A test automatikusan és csodálatosan ellazul. A közvetett hipnózis célja, hogy az ügyfélnek (legalábbis látszólag) kontrollt biztosítson cselekedetei, érzései és transzélményei felett.
A két stílus közül melyik a jobb most?
A német Hypnosis Association e.V. nagyon pragmatikus hipnózis-megközelítést támogat: A legjobb stílus csak az lehet, amelyik megfelel az ügyfélnek! Néha jobb a közvetlenebb, míg más ügyfelek számára a lágyabb stílus csodákra képes.
Ezért az egyesület örömmel fogadja, amikor tagjait a lehető legátfogóbb módon képzik ki. A hipnotizőrnek, aki mind a közvetlen, mind a közvetett stílusokat elsajátította, soha nem kell azon gondolkodnia, hogy most milyen típusú hipnózist használ. Ehelyett bekapcsolódik az ügyfél élményébe, és automatikusan megtalálja a megfelelő stílust.