A hírességek elfogyasztják a titkukat, hogy karcsúak legyenek - közel
Az első napsugarak és a nyári kollekciók megérkezésével kedvenc butikjainkba a tél folyamán felhalmozott csúnya fontok kérdése nyomást gyakorol a morálunkra. Szerencsére a csillagok adnak nekünk néhány karcsúsító titkot.
Egyrészt vannak, akik még néhány nappal a szülés után egy álomfigurával gúnyolnak minket. Másrészt egyes sztárok elismerik, hogy sokat kell tenniük a karcsú test megjelenítéséért. A morfológia kérdése, a természet néha igazságtalan. A csillagok mindenesetre nagy figyelmet fordítanak étrendjükre, és hetente többször sportolnak. Erkölcs: "nincs semmi a semmiért", ezért nyár előtt megtanulunk tankolni, hogy álmaink sziluettjét megjelenítsük, az első napsugaraktól kezdve. Fedezze fel a csillagok tippjeit és trükkjeit, hogy elveszítse csúnya fontjainkat, mielőtt felöltené fürdőruhánkat.
Hogy Beyoncé mindössze három hónap alatt lefogyta a terhesség alatt meghízott 26 kg-ot ?
Az énekesnő nemrég interjút adott a Shape magazinnak, amelyben a szülés utáni gyors fogyásáról beszél. Beyoncé híres yoyo étrendjéről, az új anya képes egy koncert előtt gyorsan lefogyni, de általában ugyanolyan gyorsan visszakapja. Terhessége után, Beyonce "Nem vagyok természetesen vékony, hanem olyan ember vagyok, akinek keményen kell dolgoznia, hogy szép testet kapjon." Mindazonáltal bevallja terhesség utáni étrendjét "Nem csinálnám újra."Az interjú során elmagyarázza"Betiltottam a vörös húst, sok halat ettem, a tésztát és a rizst quinoára cseréltem. Reggelire rántotta és zöldségturmix volt. Ebédre és vacsorára sok halat és zöldséget ettem. És sokat ittam egész nap."Semmi innovatív, de az egészhez vas akarat kell.
Victoria Beckham a népszerű diéták rabja
Felesége David Beckham a vékonyságtól való függőségéről ismert. Victoria beckham mindenre kész, hogy ne hízzon. A terhes fiatal anya is sziluettje volt, hogy irigykedjen. Rendszeresen megosztja karcsúsító titkait a közösségi hálózatokon. Az utóbbi időben az "Akaline-diéta" szenzációt okoz Hollywoodban. Jennifer Aniston és Gwyneth Paltrow szintén rabjaik. Victoria beckham dicséri ennek az új étkezési módnak az érdemeit a Twitter-fiókján. Az úgynevezett lúgos diéta méregteleníti a szervezetet, elkerülve a túlságosan savas termékeket, általában a nagyon édes vagy sós ételeket. Ezeknek a termékeknek a test kiegyensúlyozatlansága lenne, és sejtjeink károsodásának kockázatával járna. Tehát testünk megóvása érdekében az alkáli étrend csak úgynevezett "alap" ételek fogyasztását javasolja, amelyek pH-ja meghaladja a 7-et. A zsíros ételek eltűnnek étrendünkből, de még nem bizonyított, hogy ez a diéta hatékony a fogyás szempontjából. Mindazonáltal lehetővé teszi az élelmiszer-egyensúly megtalálását.