A hírességek legegészségesebb étrendje
A legtöbb híresség mindig tökéletesnek akar lenni, és mindent megtesz a nem kívánt kilók leadása érdekében. Sajnos közülük néhány káros diétához folyamodik, amelyek bár rövid távon gyorsak és hatékonyak, egyáltalán nem egészségesek.
A következő diéták nem követhetők, mert a táplálkozási szakemberek különösen hosszú távon károsnak tartják őket.
A hírességek legegészségesebb étrendje
Jégkocka diéta - Renee Zellweger
Renee Zellweger színésznő híres a súlyingadozásáról, a Bridget Jones vígjátékban játszott szerepért szemmel láthatóan híznia kell, majd vissza kell térnie normális alakjához. Emiatt az alacsony szénhidráttartalmú ételek mellett a színésznő jégkockákat evett desszert helyett. Nem bizonyított azonban, hogy ezeknek a jégkockáknak bármilyen előnyük lenne - azon kívül, hogy bizonyos mennyiségű vizet juttassanak a testhez -, éppen ellenkezőleg, növelik az éhségérzetet.
Juharszirup diéta - Beyonce
2006-ban Beyonce nagy szerepet kapott az Álomlányok című filmben, amiért néhány fontot le kellett fogynia. Úgy döntött, hogy ezt egy 100% -ban egészségtelen és furcsa étrend segítségével teszi. Két hétig az énekes csak juharszirupot, pirospaprikát és vizet fogyasztott. Beyonce lefogyott, de a táplálkozási szakemberek egyáltalán nem értenek egyet ezzel a diétával, mert vitaminvesztéshez, gyengeséghez és fáradtsághoz vezet.
Folyékony étrend - Gwyneth Paltrow
A méregtelenítő étrend a legvitatottabb, főleg Hollywoodban. Az egyik ilyen vita Gwyneth Paltrow-val kezdődött, aki étrend-tervével sokkolta a táplálkozási szakembereket. Testének "megtisztítására" a színésznő étrendet követ, amely napi egy szilárd étkezésből és két folyadékból áll. Elméletileg az emésztőrendszert stimulálnák. Alapvetően a csak folyadékot tartalmazó étrend tehetetlennek érzi magát.
Diéta bébiételekkel - Reese Witherspoon
Állítólag egy ilyen étrend elegendő kalóriát biztosít az ideális súly eléréséhez. Reese Witherspoon színésznő megpróbálta a diétát, de a táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek minket, hogy a kizárólag bébiételen alapuló étrend csak egyfajta éhezés, nyilvánvalóan káros a szervezetre.
A diéta "úgy eszik, mint egy veréb" - Victoria Beckham
Victoria Beckham az egyik olyan sztár, amelyet leggyakrabban azzal vádolnak, hogy túl gyenge vagy akár anorexiás. Étrendje éppoly egyszerű, mint egészségtelen: a lehető legkevesebbet kell enni, és csak salátát, epret és szójababot, valamint hínárrázást kell fogyasztania. Alapjában véve az éhezés egyik formája, mert nem biztosítja a szervezet számára a szükséges tápanyagokat.