A hőhullámok ellen, az én kis útmutatóm, hogy zen legyek

Figyelmeztetés nélkül érkeznek. És apránként letelepednek. Diszkrét gondok némelyikünk számára, mások pokolian, a hőhullámok a menopauza egyik fő problémája. Nehéz elkerülni, és különösen, hogyan kell kezelni, ha nem akarsz TSH-t (hormonpótló terápiát) szedni, ez az esetem. Szerencsére rengeteg lehetőség van, és ma csak azokról mesélek, amelyeket kipróbáltam. 100% -ban természetesek, hormonok vagy fito hormonok nélkül.

Miért van hőhullámunk ?

A menopauza idején, amely 45 és 55 év között jelentkezik, funkcionális rendellenességek, például hőhullámok jelennek meg. Összekapcsolódnak az ösztrogén termelésének leállításával, amely szerepet játszik a hőszabályozásban. Mivel a petefészkek egyre kevesebb hormont termelnek, anyagcserénknek alkalmazkodnia kell ehhez az új élettani helyzethez. Ez az agyközpontok túlzott ingerlését eredményezi. És főleg a hipotalamusz, amely mind a hormonok, mind a neurotranszmitterek, mind a test hőszabályozója.

Hogyan kezeljük őket ?

Rengeteg lehetséges természetes megoldás létezik. De mielőtt elindulna egyik vagy másik mellett, ebben az időszakban elengedhetetlen egy szuper komoly orvosi nyomon követés a nőgyógyászával. A mell-, petefészek- és méhvizsgálatok, hormonvizsgálatok mellett vérvizsgálatot kell végezni, hogy minden rendben legyen. Ne felejtse el ellenőrizni a D-vitamint is, amely rendkívül fontos a csontok szilárdsága és a pajzsmirigy működése szempontjából.

A homeopátia, az akupunktúra, a meditáció és a szofrológia olyan tudományágak, amelyek konkrét megoldásokat kínálnak Önnek.

Homeopátia

Egyre több olyan természetes étrend-kiegészítő található, amelyek hatékonyak a hőhullámok ellen. Én, én vettem a duót GONAXINE 300 és SÉRÉLYS néhány hónapig, és a hőhullámok elmúltak. Egy nap visszatérhetnek, amikor például szuper stresszes vagy. Alternatívaként a duót is kipróbáltam SÉRÉLYS és DONALIS amely fenntartja a nyálkahártyák rugalmasságát. Példaként ezekről az étrend-kiegészítőkről mesélek. Valójában jobb, ha egy homeopata létrehozza az Ön számára megfelelő kezelést, és ellenőrizze orvosával, hogy nem szenved-e ellenjavallat ezeknél a természetes kezeléseknél. Általános szabályként és a témától függetlenül a legjobb elkerülni az öngyógyítást.

Akupunktúra

A kínai orvoslás szerint a hőhullámok a yin (vér, testnedvek, hideg) és a yang (erő, dinamizmus, hő) egyensúlyhiányát tükrözik. Mivel a vért a hormonhiány gyengíti, már nem tud normálisan keringeni, és a yang a felsőtest és különösen az arc felé menekül.

Kezelés: 3-5 alkalom, 25-45 perc.
Körülbelül egy hónap elteltével a hőhullámok gyakorisága és intenzitása csökken. Ha 3-6 hét elteltével nem ér el eredményt, adja fel, mert ez a kezelés nem működik az Ön számára.

Természetgyógyászat

Ez valóban érdekes megközelítés a hormonrendszer rendellenességei esetében, amely általános vitalitásunkon működik. Az első konzultáció során a természetgyógyász vitalitásértékelést végez. Ez egy terepi értékelés, amely lehetővé teszi számára, hogy megértse testünk működését, erősségeit és gyengeségeit, létfontosságú erőforrásait és reakcióképességét. Innentől kezdve számos eszköz áll rendelkezésére anyagcserénk egyensúlyának helyreállításához. Számos technikát ötvözhet, mint például aromaterápia, pakolások, hidroterápia, oligoterápia, gemmoterápia (növényi rügyek), talpi reflexológia, relaxáció, masszázsok, ...