A hónap fázisai segítenek 3 kg fogyásban egy nap alatt, próbáld ki az új vérfarkas étrendet!
Míg néhány híres diéta, például a Dukan, egyre népszerűbbé válik, a táplálkozási szakemberek és a hírességek új módszereket hirdetnek a felesleges kilók könnyebb lefogyásához. Ezek egyike a vérfarkas-étrend, amely minden nap egyre több követőt vonz.
Olyan hírességek, mint Demi Moore és Madonna, már kipróbálták ezt diéta, amely speciális étrendet igényel attól függően holdfázisok. Azok a szakemberek, akik kitalálták ezt a diétát, azt állítják, hogy a testben lévő víz reagál a holdra, ahogyan ez a vízben a természetben történik, apály és vízfolyás esetén.
Diet-vérfarkas ígéri, hogy 2,7-3 kg-ot fog leadni 24 óra alatt, rövid és kiterjesztett változata van.
Vérfarkas étrend - egynapos lehetőség
Ez az egynapos étrend rendkívül rövid idő alatt: 24 óra alatt akár 3 kg fogyást is elősegíthet. Diet-vérfarkas egy nap böjtöt jelent telihold napokon vagy újhold napokon. Manapság nem szabad szilárd ételeket fogyasztania, és csak a természetes gyümölcslevekből származó tápanyagokra támaszkodhat a szükséges energia megszerzéséhez. A folyadékfogyasztás elengedhetetlen, hogy a test eltávolítsa a szervezetből a méreganyagokat és a felesleges vizet.
Vérfarkas étrend - kiterjesztett változat
A vérfarkas étrend meghosszabbított változata speciális étrendet tartalmaz a hónap minden szakaszára, így azok, akik ezt az étrendet alkalmazzák, fogyhatnak és méregteleníthetik testüket.
Így a hónap első szakaszában (telihold) azoknak, akik fogyni akarnak, csak folyadékot kell fogyasztaniuk. A test hidratálásához szükséges elegendő vízmennyiség (6-8 pohár) mellett a vérfarkas étrend követőinek gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk a szükséges vitaminok és ásványi anyagok biztosítása érdekében.
A hónap második szakaszában, más néven az első negyedévben, diétás vérfarkas a test méregtelenítésére és a felesleges víz eltávolítására összpontosít. Így a diéta ezen szakasza kiküszöböli a vízvisszatartás minden kockázatát. A diéta ezen szakaszában fogyaszthat szilárd ételeket, de 18 óra után nem. Ezenkívül elengedhetetlen a napi 8 pohár víz elfogyasztása, hogy ösztönözze a szervezetet a méreganyagok eltávolítására.
A hónap harmadik fázisa, vagyis az újhold ugyanolyan fontos, mint az első szakasz, és ugyanolyan szigorúságot igényel: a friss gyümölcs- és zöldséglevek kivételével más ételeket nem fogyasztanak, és a folyadékok fogyasztását ösztönzik. A vérfarkas étrendnek ebben a szakaszában a tested kiválóan képes eltávolítani a méreganyagokat, melyeket méregtelenítő italokkal, például zöld teával növelhet.
A hónap negyedik szakasza (az utolsó negyedév) kissé eltér a másik háromtól, mivel a hold hatása miatt fokozódik az étvágy. A diéta ezen szakaszában szilárd ételeket fogyaszthat, de feltétlenül kerülje a zsírokat és édességeket. A folyadékfogyasztás elengedhetetlen, mert ez segíthet az étvágy csökkentésében. Ügyeljen arra, hogy a vacsorát 18 óráig tálalja, csakúgy, mint a diéta második szakaszában.
Diet-vérfarkas Még mindig meglehetősen ellentmondásos, ezért a egészség és táplálkozás javasolja, hogy ezt ne kövessék egymást követő 6 napon túl, hogy ne legyen káros hatása a szervezetre.