A honlapom - ugrás
Jumping ® -Fitness:
hatékony, kreatív, innovatív
ugrás, ugrás, ugrás!
Ügyeljen arra, hogy időben vegye fel a kapcsolatot vele
Ugró tanfolyam, mert a résztvevők száma korlátozott!
Az időpontokat megtalálja az aktuális tanfolyam-ütemezésben!
Jól szórakozunk!
A Jumping ® egy dinamikus fitnesz edzés speciálisan kifejlesztett trambulinokon. Az edzéshez hagyományos aerob lépéseket használ, amelyek azonban a rugós felület miatt könnyebbek az ízületeken, mint ha szilárd talajon végezzük őket. Az egyensúly érzetét és a test koordinációját a Jumping® jelentősen javítja.
Játssz gravitációval több mint 400 izom ellazult és ellazult - több, mint más állóképességi sportok.
Az edzés a trambulin területére korlátozódik, amely kizárólag az Ön rendelkezésére áll. A Jumping ® képzést úgy tervezték, hogy mindenki tényleg megkapja a pénzét. A súlyzós edzésből származó gyors, sprint-szerű és lassú ugrások kombinációja révén erőteljesen elősegítik a test hatékony zsírégetését. A Jumping® gyakorlatok összetettsége garantálja az egész test megerősödését és az egyes részek formálását. Az edzés lényeges részét a fizikai egyensúlynak szenteli, amelyet a rugalmas trambulin igényel és erősít. Ez a speciális egyensúlyi edzés elsősorban a mélyen elhelyezkedő hátizmokat erősíti, amelyeket általában nehéz edzeni.
A rendszeres Jumping ® használatával a pozitív eredmények rövid idő alatt láthatók és érezhetők. Háromszor annyi kalóriát éget el, mint a kocogás, de az energikus edzés ellenére az ízületek megkímélődnek.
A Jumping ® életkortól, testsúlytól és fizikai képességektől függetlenül mindenki számára alkalmas.
A Jumping ®-nek semmi köze a bonyolult koreográfiákhoz. A képzés egyszerű ugrásokon alapul, és még a kezdőknek is kiteljesítő és vonzó edzéseket kínál, amelyek nagyon szórakoztatóak.
A Jumping ® többféle gyakorlatot és nyújtást ötvöz, így a test minden része képzett és kifeszített.
A Jumping ® tökéletes mindazok számára, akik fogyni, alakjukat erősíteni, állapotukat javítani és új energiát meríteni akarnak.
A Jumping ® relaxációt, fizikai és szellemi regenerációt kínál. Segít kikapcsolni a mindennapi stressztől és megelőzi a betegségeket.
Amikor az ember megtanulja használni az izmait, a gravitáció az edzője. A gravitációval szembeni ellenállás a fizikai erőnk forrása. Minél nagyobb a nyomás, annál nagyobb erőt kell használnunk. A sejteknek ki kell egyensúlyozniuk a gravitációs nyomást, és ezáltal megerősödnek.
A Jumping ® előnye, hogy nem kell egyedül elvégeznie a "munkát", hanem a gravitáció támogatja. Abban a pillanatban, amikor felpattan, leküzdi a gravitációt. Lenyomja a kinyújtott ruhát, amely katapultál téged. Amikor a legalacsonyabb pontra érsz, a súlyod megduplázódott, ha könnyedén megugrasz, majd visszakerülsz a lepedőre, az még meg is megnégyszereződött. Az emelésnek ez a pillanata kemény munka az izmok számára. Csakúgy, mint a súlyemelésnél, fokozatosan erősödnek.
A professzionális vezetés és egy több mint 10 éve kipróbált és folyamatosan fejlesztett képzési program biztosítja, hogy minden izmot egyenlően és mindenekelőtt helyesen edzenek. Gondtalanul érzed magad, mint egy gyerek, és az erőnléted, az erőnk, az egyensúlyod és a rugalmasságod edzésével segíted egész tested fittebben.
Még időt is spórol, mert a kocogáshoz képest a trambulinon gyakorolt hatás 68 százalékkal magasabb.
A Jumping ® nemcsak fitté teszi, hanem boldoggá is teszi. A trambulinon ugráskor az endorfinok és a szerotonin szabadul fel. A test boldogsághormonjai biztosítják a jó hangulatot és a dolgok pozitív szemléletét.
Ráadásul a testmozgás csak szórakozás, a tökéletes anti-stressz recept!
Számos megkeresésünk van már. Ezért regisztráljon ugrótanfolyamra telefonon a 06747-8107 telefonszámon vagy személyesen!