Alvási hormon, az elhízás feletti győzelem kulcsa!
Sokan azok, akik nem tudnak aludni sem személyes problémák miatt, sem azért, mert hivatásuk folytán gyakran megváltoztatják az időzónát, melatonin alapú készítményekhez folyamodnak.
A napi ritmust szabályozó hormon. Spanyol kutatók különösen hasznos mellékhatást találtak a melatoninban. Megállapították, hogy az ez alapján létrehozott gyógyszerek felesleges zsírt égetnek el - tájékoztat a Daily Mail.
Laboratóriumi egereken végzett kísérletek kimutatták, hogy a malatonin gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt a veszélyes zsírlerakódások eltűntek a belső szerveken.
Sőt, a melatonin hozzáadásával kezelt rágcsálóknál megnőtt a barna zsírok mennyisége, amelyek hőtartalékokat égetnek, szemben az energiát felhalmozó fehér zsírokkal.
A tudósok úgy vélik, hogy a melatonin miatt a fehér zsír megbarnul. A hormon serkenti az UCP1 fehérje szintézisét is, ami viszont fokozza a hő felszabadulásának folyamatát. Mindez felesleges kalóriák elégetéséhez vezetett.
Ebben az összefüggésben a kutatók azt javasolják az embereknek, akik diétáznak, vagy akik szeretnének leadni a felesleges kilókat, hogy vegyenek fel étrend-kiegészítőket melatoninnal.