A horrorfilmek segítenek a fogyásban

amelyek segítenek
Szereted a horrorfilmeket, de próbáld elkerülni őket, mert kényelmetlenné teszik? te remeg a félelemtől, amikor meglátta a Ragyogó, az Állkapcsot vagy az Ördögűzőt? Biztosan nem tudta, hogy a horrorfilmek nézése közben keltett erős félelem hasznos lehet ... a felesleges fontok elleni harcban.

Szerző: Claudia Ilies

A kalóriát emésztő horrorfilmek élén áll Csillogó Stanley Kubrick, aki 184 kalória elégetésében segíthet, Állkapocs Steven Spielberg: 161 kalória, az ördögűző William Friedkiné: 158 kalória és Idegen, a nyolcadik utas Ridley Scott a negyedik helyen, amelynél 152 kalóriát veszíthet.

Így kényelmesen a kanapén több mint 184 kalóriát fogyaszthat (ami 30 perc kerékpározásnak felel meg!). Tudom, hogy nem hiszed el ... micsoda találmány ... Semmi sem túlzó, ezt bizonyították a londoni Westminster Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói.

A tanulmány résztvevőit több horrorfilm nézése közben figyelték meg. A maximális feszültség pillanatában mértük pulzusukat, oxigénfogyasztásukat, a szervezet által felszabadított szén-dioxidot és az elégetett kalóriák számát. A szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy "a tesztelt tíz film mindegyike megnövelte a közönség pulzusát, felgyorsítva a vizsgálatban résztvevők szívverését" - magyarázta Richard Mackenzie, a sejtanyagcsere szakembere. "Amikor a pulzus felgyorsul, és a vér gyorsabban kering a testben, magas az adrenalinszint. Ez a gyors hatású adrenalin felszabadulása rövid intenzív stressz-kitörések során (vagy ebben az esetben a félelem okozta) csökkenti az étvágyat, növeli az anyagcsere sebességét és végül több kalóriát éget el. "