A HOSSZÚSÁGRENDSZER SILOË-LIS könyvesbolt

könyvesbolt

Szerző: LONGO, VALTER

Megjelent 2020.10.21

Szerkesztő: DÉL AKTUSOK

Gyűjtemény: BABEL

Azonnali kivonulás a könyvesboltokból

Raktáron

Azonnali kivonulás a könyvesboltokból

Negyedik borító

Meghatározhatja az életed hosszát és minőségét az, amit eszel? A válasz igen. A táplálkozás, a gének, az öregedés és a betegségek közötti összefüggések csaknem harminc éves kutatása lehetővé tette Prof. Valter Longo számára, hogy egyedi stratégiát dolgozzon ki az egészséges életkor előrehaladásához. Hogyan? "Vagy" Mi? A napi „hosszú élettartamú étrend” elfogadásával és a „koplalást utánzó étrend” (FMD) gyakorlásával évente három-négy alkalommal - szó szerint a koplalás hatásait utánzó diéta - öt napig. Ennek a kombinált stratégiának a következményei: súlycsökkenés és a derék körfogatának csökkentése - az élet jelentős meghosszabbítása - az izom- és csonttömeg csökkenésének megelőzése - betegség elleni védelem. Mit élj egészségesen, sokáig és. teljesen !