A hula karika visszatér!

Nem, a hula karika nem csak játszóterekre való! Nehezebb, mint amilyennek látszik, nem csak egy karika, amelyet a derekán forgat, hanem egy igazi koreográfia és egy szuper éljenző hatás is, amely darázs nagyságot ad! Nagyítsa be ezt a gyakorlatot, amely nem csak a gyermekek számára készült.

Miért szeretjük ?

Lehet, hogy a hula karika nem hasonlít rá, de nagyon fizikai! Óránként 400–600 kalóriát éget el. A karika megtartása érdekében az egész test be van burkolva, és az edzés előrehaladtával a szerelmi fogantyúk eltűnnek, és a derék vékonyabbá válik. Az izomépítés szórakozás közben több, mint a farizom hasizma! Ezenkívül nem igényel különösebb fizikai állapotot, még a kevésbé sportos is belemehet. Kevés befektetést igényel: karika, testhez közeli ruházat, hogy ne akadályozhatja a karika mozgását, és "karikázhat", otthon, a parkban, a tengerparton.

---