A hummus 3 feltételezhetetlen előnye - ízek

"data-medium-file =" https://saveurs.be/wp-content/uploads/2020/06/ojashri-basnyat-9fLkjjJ67wg-unsplash-300x200.jpg "data-large-file =" https: // aromák .be/wp-content/uploads/2020/06/ojashri-basnyat-9fLkjjJ67wg-unsplash-1024x682.jpg "data- data-mérete =" (max. szélesség: 1080px) 100vw, 1080px "gif; base64, R0lGODlhAQABAAw AACH5BAAAK " />

ízek

A hummus nemcsak kiváló, hanem egészségére is jó, sőt őszintén szólva gyanútlan előnyökkel jár, akár a cukorbetegség megelőzésében, akár a rák kialakulásában. Nehéz lenyelni? És mégsem lehettünk igazabbak!

Köztudott, hogy a hummus fő összetevője a csicseriborsó, a hüvelyesek családjának ez az alázatos tagja mégis hatványozottan szemben áll azzal, amit a rikiki ára sugallhat.

Hummus, rákellenes szövetséges?

A csicseriborsóban található tápanyagok és vitaminok közül különösen a butirátot találjuk. Buty-mi? Ez a rövid láncú zsírsav küzd a rákos sejtek szaporodása ellen. Az Amerikai Egyesült Államokban a Nemzetközi Agrárkutatási Központ a száraz területeken végzett tanulmány szerint a napi 200 gramm csicseriborsó napi fogyasztása a vastagbélrák kockázatának csökkenésével járna. A csicseriborsó likopint, valamint biokanin A-t is tartalmaz, amelyek szintén segítenek a rák más típusainak leküzdésében.