A hüvelyi fertőzések és a laktobacillushiány megelőzése
A hüvelyi fertőzés a hüvelyi váladékozás, viszketés és égés tüneteivel, valamint a laktobacillusok hiányával hatékonyan megelőzheti a nőket.
A lényeg az, hogy a hüvelyi fertőzések többsége a hüvelyi váladékhoz társul, amely gyakran halszagú, és olyan tünetek kísérik, mint viszketés, égő érzés, bőrpír és fájdalom. A klinikai kép és a mennyiség az októl függően változik. Például néha, de ritkán a hüvely és a húgycső körüli redők össze tudnak tapadni. Gyakran a hüvelyi fertőzés fájdalmat okoz vizelet közben, és néha nemi aktus során is. A hüvelyi váladékozás, a viszketés és a hüvelyi fertőzés égésének tipikus tüneteit a laktobacillusok hiánya is kiválthatja a hüvelyi flórában. Alapvetően a nők hatékonyan képesek megakadályozni mind a hüvelyi fertőzéseket, mind a laktobacillusok hiányát.
A laktobacillusok hiánya befolyásolja a hüvelyi flórát
A savas környezet a hüvelyben 3,8 és 4,5 közötti pH-értékkel ideális az egészséges hüvelyflóra számára. De lehet sok külső hatás rontja az optimális hüvelyi környezetet. Ide tartoznak az olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumokkal történő kezelés, a további hormonális változások, de a mechanikus túlstimuláció is, például a szex révén. Ezenkívül a túlzott intim higiénia kiegyensúlyozhatja a hüvelyi flórát is.
A zavart hüvelyflóra viszont ugyanazokat a tüneteket okozhatja, mint a hüvelygyulladás, a vaginosis, viszketéssel, fájdalommal, égéssel és fájdalommal a nemi közösülés és a vizelés során.
Ha a hüvelyben a pH értéke a lactobacillusok hiánya miatt 4,5 fölé emelkedik, akkor a gombák, a candida és a kórokozó baktériumok, például a streptococcusok, az E. coli, a corynebacteriumok, az ureaplasma és az anaerobok jól szaporodhatnak. Ez hüvelyi és gombás fertőzésekhez vezet a leírt tünetekkel, például viszketéssel és égéssel, valamint a tipikus szagú hüvelyi váladékozással. A nők gyakran ismét antibiotikumhoz vagy antimikotikumokhoz folyamodnak, ami viszont elpusztítja a hüvelyben lévő tejsavat képző baktériumokat.
A hüvelyi fertőzés megelőzése
Sok nő szeretné megelőzni a hüvelyi fertőzéseket és a laktobacillusok hiányát. Ehhez különféle intézkedéseket próbálnak megtenni a zavart hüvelyflóra, vaginosis, antibiotikumok stb. Ördögi körének megtörésére.
Például a tengerentúli nők joghurtos tampont használnak, mert ott nem kaphatnak standardizált laktobacillus készítményeket. Biztosítania kell, hogy csak pasztörizálatlan, erősített joghurtokat használjon, mivel ezek elérhetik a szükséges csíraszámot.
A mi világunkon léteznek hatékony standardizált készítmények laktobacillusokkal, amelyek tejsavat termelő baktériumokkal történő kúra formájában pozitívan befolyásolják a hüvelyi környezetet. Egy nemrégiben végzett tanulmány megerősítette, hogy a hatékony hüvelyi laktobacillus-kiegészítők javíthatják a hüvely egészségét és a hüvelyi flórát.
Nagy jelentősége van a megfelelő intim higiénia. Fontos a fiatal lányok jó higiéniára való megtanítása is. A lényeg az Mindenesetre a nemi szervnek tiszta és száraznak kell lennie, a hüvelyi fertőzések megelőzésére. A szakértők határozottan javasolják a túlzott intim higiéniát. A nőknek mégis normál napi takarítás a külső nemi szervek területe:
- Enyhe, pH-semleges szappannal mossa,
- Alaposan öblítse le vízzel és
- végül alaposan szárítsa meg.
A vizeletből és a székletből származó kórokozók hüvelybe kerülésének megakadályozása érdekében a nőknek csak a WC után szabad pihenniük törölje elölről hátra, és nem fordítva. Ez fontos például a hólyaghurut elkerülése érdekében is.
Továbbá a megfelelő fehérnemű tud segíteni. Ajánlott lazán illeszkedő, nedvszívó Pamut bugyi levegős és segít abban, hogy a A genitális terület száraz maradványok.
Természetesen a szexuális viselkedés is fontos szerepet játszik; a szexuális kapcsolat néhány szexuális partnerrel csökkenti a fertőzések kockázatát.
Egyébként meg kellene kerülje a gyakori duzzogást. Mivel ki tudják öblíteni a jó, védő baktériumokat a hüvelyből, és csökkenteni tudják a hüvely savas környezetét.
Óvakodjon az ismeretlen WC-ktől. Javasoljuk a kézitáska fertőtlenítését, amellyel használat előtt tisztíthatja a WC-t.
Kerülni kell a centrifugaszárítókat, például a nyilvános fürdőkben a fürdőruhák előszárítására. Mivel igazi mikroorganizmusok, mint például vírusok, baktériumok és gombák.
Azok a nők, akik érzékenyek és hajlamosak a hüvelyi fertőzésekre, jobban fürdjenek természetes vízben. Mivel a klór megtámadja a hüvelyi flórát, és hajlamosabbá teszi őket a fertőzésekre. Az úszómedence nem kellően fertőtlenített vize viszont sok gombát és baktériumot tartalmazhat. Ezért ajánlott a tenger, a tavak és a természetes úszó tavak.
Reid G. A bakteriális vaginosis betegség? Appl Microbiol Biotechnol. 2018; 102 (2): 553-558. doi: 10.1007/s00253-017-8659-9
Tachedjian G, Aldunate M, Bradshaw CS, Cone RA. A probiotikus Lactobacillus fajok tejsavtermelésének szerepe a hüvely egészségében. Res Microbiol. 2017; 168 (9-10): 782-792. doi: 10.1016/j.resmic.2017.04.001
Hüvelygyulladás, vaginosis. Univ.-Prof. Dr. Armin Witt. MEDMIX 7/2006